Beaucoup de gens comprennent et représentent immédiatement un champignon que l'on peut trouver dans la forêt sous le mot cameline. Cependant, une plante vivace s'appelle aussi cameline, la plupart ne le savent même pas. Cet oléagineux pousse depuis plusieurs millénaires dans toute l'Europe et l'Asie. Aujourd'hui, le gingembre se trouve en Russie.
L'huile obtenue à partir de la cameline était en demande dans notre pays. Mais au début du XXe siècle, elle a été remplacée par l'huile de tournesol. Actuellement, le produit est redevenu populaire non seulement en raison de son goût épicé unique, mais également en raison de ses propriétés bénéfiques et nutritionnelles.
Les gourmets le savent et ajoutent de l'huile à divers plats pour ajouter du piquant et de l'unicité. En plus des avantages, bien sûr, l'huile de caméline peut également causer des dommages, vous ne devez donc pas prendre ce produit en grande quantité pour les personnes en surpoids. Assurez-vous de consulter un médecin avant utilisation, mais examinons plus en détail les avantages et les inconvénients de l'huile de caméline.
L'huile obtenue à partir d'une plante telle que la caméline est appréciée pour le fait qu'elle contient des oméga3 et des oméga6, si nécessaires à une personne. Les scientifiques ont prouvé que ces composants préviennent l'apparition de plaques de cholestérol. Après tout, c'est grâce à cela que le risque de développer un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque est réduit. De plus, les acides polyinsaturés réduisent le risque d'arthrite, d'ostéoporose, car ils normalisent le niveau d'un minéral tel que le calcium.
La composition de l'huile de caméline contient également des vitamines A, D, E et K, alors qu'elle contient beaucoup plus de vitamine E que les autres types d'huiles d'origine végétale. La vitamine E est nécessaire au développement d'un système reproducteur sain, du système nerveux, du cœur et des vaisseaux sanguins. Le tocophérol est également capable de maintenir la beauté naturelle, de prolonger la jeunesse des cellules de la peau. C'est lui qui est considéré comme un bon antioxydant qui remplit la fonction de protection contre le vieillissement précoce, restaure les tissus, renforce le système immunitaire et réduit la probabilité de développer une oncologie.
Bien qu'il n'y ait pas autant d'autres vitamines dans l'huile de cameline de cette plante que le tocophérol, elles apportent des bienfaits considérables pour la santé. La vitamine A contenue dans ce produit est bonne pour les yeux et la vision, et si elle est déficiente, l'état de la peau s'aggrave, les processus de réparation cellulaire et tissulaire sont inhibés. La vitamine D, présente dans l'huile de cameline, est nécessaire à la bonne absorption du phosphore et du calcium, et joue également rôle principal dans le développement du tissu osseux, avec un manque dont non seulement l'immunité souffre, mais aussi le risque d'ostéoporose est probable.
L'huile de caméline est également riche en minéraux, notamment en magnésium, qui intervient dans le métabolisme des protéines, du calcium et de l'énergie. Le magnésium est vital pour les vaisseaux sanguins, le cœur, les os et les muscles. De plus, cette huile est utile pour ceux qui souffrent de diabète, car le magnésium normalise également le métabolisme de l'insuline.
L'huile de caméline comme moyen de perte de poids - un mythe ?
Beaucoup de gens pensent que d'autres types d'huiles, dont la caméline, aident facilement à perdre des kilos superflus. Mais, malheureusement, il n'y a pas de substances dans l'huile de cameline qui décomposent la graisse corporelle. De plus, lorsqu'ils sont consommés en quantités excessives, les composants de l'huile peuvent contribuer à la prise de poids.
Cependant, dans le but de perdre du poids, ce produit peut toujours être utilisé. Pour ce faire, l'huile de caméline doit être prise à jeun comme laxatif. Mais le résultat avec cette méthode de perte de poids ne sera pas durable et la santé peut être compromise, il est donc préférable de ne pas y recourir du tout.
Pour maigrir avec l'huile de caméline, le mieux est de l'ajouter petit à petit à vos plats préférés. Ainsi, les kilogrammes iront plus vite si vous faites frire des aliments dans de l'huile végétale et non dans des graisses grasses. Même malgré un régime strict, vous pouvez toujours ajouter de l'huile de cameline à votre menu. Après tout, c'est ce produit qui aidera à diversifier les aliments et à les rendre plus savoureux et plus sains.
De plus, le corps sera saturé de tous les nutriments pendant la période de restriction alimentaire. Cependant, il ne faut pas non plus utiliser beaucoup d'huile de cameline, car 100 grammes de produit contiennent près de 900 Kcal. Par conséquent, il est conseillé de ne pas prendre plus de 30 grammes par jour.
Les méfaits de l'huile de cameline
Lorsque les gens commencent à recourir à la médecine traditionnelle, alors souvent ils ne pensent pas que ces médicaments peuvent aussi avoir beaucoup de contre-indications et d'autres Effets secondaires, ainsi que des médicaments conventionnels en pharmacie.
Cela s'applique également à la cameline oléagineuse. Il ne doit pas être pris en grande quantité et également utilisé comme source de graisse.
Tout aliment devrait contenir jusqu'à dix fois plus d'acide linoléique, contrairement au linolénique. Et dans l'huile de caméline, c'est l'acide linolénique qui se retrouve en excès, donc le produit risque bien d'être nocif.
Comment prendre de l'huile de cameline
En tant que traitement et mesure préventive, il est conseillé d'utiliser 10 grammes d'huile de cameline par jour à jeun pendant trois mois. De plus, ce produit peut être ajouté à la nourriture habituelle ou utilisé pour cuisiner. plats salés. Cependant, l'huile de cameline ne doit pas être chauffée, malgré le fait qu'elle convient à la friture.
Cet outil est souvent utilisé pour la prévention de l'athérosclérose, le traitement des maladies du cœur et des vaisseaux sanguins, l'activation des acides gras dans les cellules hépatiques, ainsi que pour le métabolisme lipidique altéré.
Aussi, cette huile est souvent utilisée en dermatologie, cosmétologie. En effet, appliqué sur la peau, il l'adoucit, la protège des allergies et inhibe le processus de vieillissement des cellules. L'huile de caméline peut être ajoutée aux produits de soin de l'épiderme et des cheveux. C'est aussi un ingrédient très important dans les crèmes solaires.
Ce produit naturel ne s'oxyde pas bien, il peut donc être conservé très longtemps, et les propriétés bénéfiques et nutritives seront préservées. L'huile produite à partir de cameline est souvent utilisée pour l'aromathérapie et ajoutée à la base pour le massage, et est également utilisée pour prendre soin de la peau délicate du bébé.
En cas de chute de cheveux, il est recommandé de fabriquer soi-même son shampoing en y ajoutant de l'huile de caméline. Il est très facile de le préparer, pour cela, vous devez verser 5 ml d'huile, une décoction d'écorce de chêne, de racines de bardane et 10 ml d'une solution d'alcool dans 60 ml de base.
Cette version de shampooing thérapeutique doit être conservée au réfrigérateur pendant un mois au maximum afin de préserver ses propriétés nutritionnelles et ses bienfaits. Mais en cas d'intolérance individuelle à l'huile, vous devrez oublier un tel shampooing thérapeutique.
L'huile obtenue à partir de la cameline est considérée comme l'une des moins chères et des plus abordables pour sa variété d'applications. Peu importe comment vous l'utilisez, elle restera toujours un leader parmi les autres huiles. Cuisiner avec ce produit ou l'ajouter au régime d'un régime strict aidera à nettoyer le corps des substances nocives.
Vous connaissez maintenant les avantages et les inconvénients de l'huile de cameline et comment la prendre pour améliorer votre propre santé.
Aujourd'hui, vous découvrirez les propriétés bénéfiques et les contre-indications de l'huile de cameline. Comment utiliser l'huile de cameline dans fins médicinales Et quelle est sa teneur en calories.
Pourquoi l'huile doit être prise pendant la ménopause et comment elle affecte le taux de cholestérol.
Qu'est-ce que l'huile de cameline
huile de cameline- un produit alimentaire assez rare. Beaucoup n'ont même pas entendu parler de son existence.
Gingembre (faux lin) - culture végétale. L'huile de caméline est produite à partir des graines de cette plante oléagineuse. Il a un goût épicé. Par la valeur nutritionnelle le produit n'est pas inférieur à l'huile de lin, bien qu'il soit moins cher.
La caméline pousse principalement en Sibérie, mais on la trouve également dans d'autres régions de notre pays. Il est sans prétention dans les soins et est parfois considéré comme une mauvaise herbe. Ryzhik pousse dans les basses terres, les prairies et les champs, le long des routes et même dans les décharges.
L'huile est produite par pressage à froid et à chaud. La première méthode est plus préférable, car elle conserve une grande concentration substances utiles.
L'huile de cameline non raffinée est un peu plus saine que raffinée, car elle ne passe pas par des étapes de purification supplémentaires, au cours desquelles certains caractéristiques avantageuses produit.
Un produit non raffiné est généralement utilisé en cuisine. Il donne aux plats des notes de saveur particulières, provoque l'appétit, est idéal pour assaisonner les salades, mais ne convient absolument pas à la friture. Il peut être ajouté aux plats de céréales, aux sauces et aux pâtisseries.
Quelle huile est la plus utile - graines de lin ou cameline ? En composition, ces deux espèces sont pratiquement identiques. Le principal avantage de l'huile de caméline est que sa durée de conservation dépasse celle des graines de lin.
Comme ce dernier a une courte durée de vie, composants utiles peuvent s'oxyder et se transformer en radicaux libres dangereux pour la santé humaine.
Composition de l'huile de cameline
L'huile de caméline est un produit très nutritif et sain. Il contient des vitamines A, E, D, K, F, bêta-carotène, micro et macro éléments magnésium, potassium, phosphore, calcium, fer, tocophérols des groupes alpha, delta et gamma.
Acides gras oméga - 3, 6 et 9, acides palmitique, stéarique, érucique et gondoïque. Les substances biologiquement actives sont les phospholipides, la chlorophylle, les caroténoïdes, les phytocides, les phytostérols.
La teneur en calories de 100 grammes du produit est de 897 kcal. C'est beaucoup, étant donné qu'une personne moyenne a besoin d'environ 1800 kcal par jour. Par conséquent, malgré toute son utilité, je ne recommande pas d'abuser du produit.
Les champignons tirent leur nom de la couleur des fruits de la plante. Dans les années 50, l'huile de cameline a été remplacée par l'huile de tournesol, malgré le fait que la première soit beaucoup plus utile. Roi de l'huile - c'est ce que les gens appellent l'huile de caméline.
Le produit va bien avec pommes de terre bouillies, mais de l'ajout d'huile de cameline sarrasin sera parfumé et friable.
Au 21ème siècle, le produit oléagineux naturel est utilisé comme biocarburant. Dans l'industrie agricole, des pièces de tracteurs et de machines sont traitées avec. L'huile est utilisée dans la savonnerie, la production de peintures, de résines alkydes et d'huiles siccatives, et on la trouve également dans l'industrie de la parfumerie.
Avec l'ostéoporose, l'association de l'huile de cameline à l'huile de sésame est efficace.
Propriétés utiles de l'huile de cameline et contre-indications
Les propriétés utiles et les contre-indications lors de l'utilisation de l'huile de cameline doivent être connues pour son bon usage à des fins médicinales.
Pour améliorer la santé, le produit doit être pris régulièrement. Le cours dure 1 mois, après quoi vous devez faire une pause de 10 à 14 jours. Ensuite, la procédure est répétée 1 à 2 fois de plus.
Santé du système cardiovasculaire. Le produit contient à la fois des acides gras saturés et mono- et polyinsaturés. Il semblerait que les graisses soient mauvaises pour le cœur, mais ce n'est pas le cas. Ces acides gras sont bénéfiques. Ils réduisent le risque d'ischémie cardiaque et d'hypertension.
Améliorer la fonction plaquettaire, favoriser le bon fonctionnement des cellules endothéliales, renforcer les parois des artères, réduire les arythmies cardiaques et normaliser la pression artérielle.
Recherche sur l'huile de cameline
Une analyse publiée dans la revue Nutrition and Metabolism a révélé que l'ajout d'huile de caméline à l'alimentation abaisse naturellement le taux de cholestérol. La bile est excrétée par le système digestif. Le corps est obligé de produire encore plus de bile en utilisant l'excès de cholestérol dans le sang.
Cela abaisse le taux de cholestérol total dans le corps.
L'huile de caméline nourrit le cœur, sature le sang en substances essentielles et normalise sa circulation. En conséquence, la probabilité de varices et de thrombophlébite est réduite.
Le produit aide à nettoyer les parois des artères des plaques de cholestérol, ce qui réduit le risque d'athérosclérose, de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
Améliorer le fonctionnement du tractus gastro-intestinal. L'avantage le plus étudié de l'huile de cameline est sa capacité à stimuler la digestion. Les acides gras aident à réduire l'inflammation et à protéger et lubrifier les muqueuses du tube digestif.
Le produit à l'étude est utile pour les personnes souffrant de la maladie de Crohn et d'autres maladies du système digestif. Il normalise la motilité intestinale, élimine la constipation, élimine les toxines et soulage l'irritation des muqueuses.
Ainsi l'huile de cameline confirme ses bienfaits pour l'estomac et les intestins. Un système digestif sain signifie une bonne santé et un système immunitaire fort.
Normalisation des fonctions du système reproducteur. Lors de l'utilisation du produit en question, le système reproducteur humain subit des changements positifs. Il a des avantages pour les femmes ménopausées, le produit égalise le fond hormonal et réduit l'intensité des bouffées de chaleur.
En raison de la capacité (due aux graisses contenues) d'équilibrer les œstrogènes, la menstruation est plus facile, un cycle régulier est maintenu, la douleur dans le bas du dos et dans l'abdomen est réduite.
Les phytoestrogènes contenus dans l'huile de cameline affectent le métabolisme des œstrogènes, provoquant une augmentation ou une diminution de l'activité des œstrogènes en fonction du statut hormonal de l'individu. Par exemple, chez les femmes ménopausées, ces substances réduisent la production de formes actives d'œstrogènes, ce qui est associé à une protection accrue contre la croissance tumorale.
Les phytostérols sont également bénéfiques pour les hommes. Ils sont prophylactiques contre les maladies de la prostate et l'impuissance. Ainsi, j'affirme hardiment que les acides gras stimulent l'activité reproductive de la moitié masculine de l'humanité.
Lisez à propos de l'œstrogène, une hormone féminine.
Aide aux maladies du foie. Les phospholipides contenus dans le produit améliorent la santé du foie. Cette propriété est particulièrement utile pour ceux qui ont une prédisposition au développement de la cirrhose du foie. L'huile de caméline régule le fonctionnement du foie, le nettoie et favorise une restauration plus active des cellules endommagées.
Soutient la fonction cérébrale. Les acides gras oméga 3, 6 et 9 sont impliqués dans la régulation nerveuse et la formation des cellules cérébrales. Ainsi, l'utilisation du produit en question a un effet positif sur les capacités mentales, la vitesse de réaction et l'activité mentale.
Les acides gras améliorent la concentration et affectent le développement de l'intelligence.
Améliore la vue. Les caroténoïdes et le bêta-carotène sont convertis par l'organisme en rétinol. Il, avec la vitamine A, améliore la vision nocturne, hydrate la membrane muqueuse de l'œil, empêchant la cornée de se dessécher. Un autre plus dans la tirelire d'un produit précieux.
Contre-indications
En fait, l'huile de cameline n'a presque pas Effets secondaires. L'essentiel est de respecter la norme d'utilisation. Les contre-indications relatives comprennent :
- intolérance individuelle;
- pancréatite;
- cholécystite;
- exacerbation des maladies gastro-intestinales;
- obésité (degré 3).
Si vous avez de telles maladies, ne vous précipitez pas pour vous énerver, parlez-en à votre médecin. Il sera peut-être possible de trouver une solution pour vous (par exemple, une posologie réduite).
Huile de caméline pour femmes enceintes et enfants
Pendant la grossesse. Ce produit n'est pas interdit pour une utilisation pendant la grossesse et pendant allaitement maternel. Les acides gras qu'il contient aident à protéger le bébé contre divers types de pathologies. Il sera particulièrement utile pour la formation et le développement du cerveau fœtal.
Pendant la lactation, la prise de beurre rendra le lait plus concentré et nutritif. Si vous avez des inquiétudes concernant l'utilisation du produit en question pendant la grossesse et l'allaitement, consultez votre médecin.
Pour les enfants. L'huile de caméline peut être donnée aux enfants, elle aidera l'enfant à se développer correctement et à grandir pour suivre le rythme de ses pairs. Il peut être inclus dans l'alimentation de l'enfant dès son plus jeune âge, mais il est préférable de consulter un pédiatre au préalable afin d'éviter d'éventuels effets secondaires, par exemple une réaction allergique.
Jusqu'à 3 ans, il est recommandé aux enfants de ne donner qu'un produit raffiné. Huile non raffinée peut contenir des herbicides ( substances chimiques utilisé pour tuer les mauvaises herbes). En outre, le produit peut être utilisé comme aide contre les vers.
L'utilisation de l'huile de cameline en cosmétologie et pour la perte de poids
Pour le visage. L'huile de caméline pour le visage peut être utilisée par tous les groupes d'âge. L'acide gondoïque qu'il contient améliore le teint de la peau, favorise la régénération et la cicatrisation des zones endommagées, ralentit le processus de vieillissement, élimine les rides et rétablit l'équilibre acido-basique de la peau.
Le produit nourrit et hydrate la peau en profondeur, normalise l'équilibre eau-lipides.
Pour les cheveux. Les acides gras oméga-3 et 6 contenus dans l'huile de cameline ont un effet bénéfique sur l'état des cheveux et du cuir chevelu. Le produit normalise l'équilibre hormonal des follicules pileux, à partir desquels ils deviennent plus forts et moins susceptibles de tomber.
De plus, les vaisseaux sanguins du cuir chevelu se tonifient, la circulation sanguine s'améliore, par conséquent, le cuir chevelu reçoit les nutriments plus rapidement. Lorsqu'il est appliqué à l'extérieur, les cheveux deviennent plus doux et le problème des pointes fourchues disparaît.
Pour Tan. Je recommande d'utiliser l'huile de caméline comme remède contre et après les coups de soleil. Il réduit les effets nocifs du soleil sur la peau, favorise un bronzage uniforme, est facilement absorbé, pénètre profondément dans la peau et prévient l'apparition des taches de vieillesse.
Après un long séjour au soleil, le produit adoucit, hydrate et restaure la peau sèche. Si vous avez un coup de soleil, l'huile de caméline associée aux huiles essentielles de lavande et de menthe poivrée peut aider à apaiser et hydrater la peau endommagée. En même temps, ils fixent le bronzage et rafraîchissent agréablement la peau.
Pour la perte de poids. Une étude publiée dans le Journal of Nutrition a révélé que l'huile de cameline favorise la perte de poids. Il sature le corps, par conséquent, réduit les envies de nourriture et les collations fréquentes. Les acides gras réduisent également l'inflammation et normalisent l'équilibre hormonal, ce qui peut entraîner un excès de poids.
Mais je vous demande de ne pas oublier que l'huile est un produit hypercalorique et en aucun cas elle ne doit être consommée au-delà de la norme. À lui seul, tout produit alimentaire ne peut être une panacée contre l'excès de poids, il aide seulement à contrôler l'apport de graisses dans le corps.
Si vous mangez de la manière habituelle et ajoutez de l'huile au régime, vous ne ferez qu'aggraver votre situation. Abandonnez la restauration rapide, grasse et nourriture frit, en les remplaçant par 1 à 2 cuillères à soupe d'huile de caméline par jour. Alors le résultat ne vous fera pas attendre.
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Recettes d'utilisation de l'huile de cameline
Si vous utilisez le produit à des fins cosmétiques, il est préférable d'utiliser des masques et des crèmes préparés à sa base. De plus, l'huile peut être ajoutée indépendamment aux cosmétiques habituels: crèmes, gommages, lotions, masques.
Masques capillaires à l'huile de caméline
Cheveux fins et secs. Mélanger 3 c. d'huile de cameline avec 3 cuil. miel et ajouter 2 jaunes. Fouetter les ingrédients ensemble jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse et mousseuse. Ensuite, le masque doit être frotté sur le cuir chevelu et réparti sur les cheveux. Enveloppez votre tête dans une serviette, attendez 1 heure, rincez votre tête à l'eau tiède.
Cheveux cassants aux pointes fourchues. Mélanger 1 cuillère à soupe. huile de caméline, 50 ml de jus de citron et 5 gouttes de vitamine A liquide. Battez les ingrédients jusqu'à l'obtention d'une consistance homogène, appliquez un masque sur les cheveux et le cuir chevelu. Attendez une heure, rincez-vous la tête à l'eau tiède.
Masques visage à l'huile de caméline
Masque nourrissant nettoyant - gommage. Préparez 1 cuillère à soupe. sel de mer fin, 1 jaune, 1 c. huile de cameline. Mélangez tous les ingrédients et appliquez sur le visage avec des mouvements de massage. Laver le masque à l'eau tiède après 15-20 minutes.
Masque hydratant - compresse. Prenez 1 cuillère à soupe. huile de caméline, 2-3 gouttes d'éther de camomille. Trempez la gaze dans le récipient avec les ingrédients mélangés, puis appliquez-la sur votre visage. Après 15 à 20 minutes, la compresse peut être retirée et les restes retirés avec un chiffon humide.
Peau à problèmes. Il est nécessaire de mélanger 1 cuillère à soupe. décoction de camomille et 1 cuillère à soupe. l'huile de caméline, ajouter le jaune d'œuf battu aux composants et mélanger. Le masque est appliqué avec des mouvements de massage et après 20 minutes, lavé à l'eau tiède.
Massage anti-cellulite
Le produit en question peut être utilisé en combinaison avec d'autres huiles essentielles pour la réalisation.
Mélangez 30 ml d'huile de cameline avec 10 à 15 gouttes d'huile essentielle d'orange ou de citron. Massez, frottez les mouvements, appliquez le mélange résultant. Il est souhaitable d'effectuer un massage pendant 10 à 15 minutes, en se déplaçant le long des membres de bas en haut.
Encore une fois, je vous rappelle que ce type de massage ne sera efficace que dans le traitement complexe de la cellulite, qui comprend nutrition adéquat et une activité physique régulière. Si même avec ce mode de vie, la cellulite ne disparaît pas, consultez un médecin, vous pourriez avoir des problèmes hormonaux.
Où acheter et comment conserver l'huile de cameline
Dans cette partie de l'article, je parlerai du prix du produit en question, où l'acheter et comment le stocker. Le prix du pétrole dépend de la région dans laquelle vous vivez, du fabricant, de la taille de la bouteille, de la méthode d'extraction et du fait qu'il soit raffiné ou non.
Le prix moyen est de 200 roubles. pour un flacon de 250 ml. Vous pouvez l'acheter dans des magasins en ligne spéciaux, dans une pharmacie et des supermarchés.
Lorsqu'il est stocké dans un emballage hermétique à l'abri de la lumière du soleil et dans un endroit frais (comme un réfrigérateur), il durera 1 an.
Conclusion
Aujourd'hui, vous vous êtes familiarisé avec les propriétés bénéfiques de l'huile de caméline - un produit qui présente de nombreux avantages pour la santé et un minimum de contre-indications. C'est un produit unique avec de nombreux avantages pour la santé, les cheveux et la peau. Il soulage l'excès de poids, la cellulite détestée, soulage les symptômes du syndrome prémenstruel et normalise le cycle menstruel.
Vous connaissez maintenant l'essentiel sur l'huile de cameline. N'hésitez pas à inclure ce cadeau de la nature dans votre alimentation. Soyez en bonne santé et belle!
Si vous avez des questions après avoir lu l'article, ou si vous avez envie de prendre la parole, laissez un commentaire en bas de la page.
Cordialement, Tina Tomchuk
Les propriétés bénéfiques de l'huile de cameline pour le corps humain s'expliquent par sa composition et son mode de fabrication. Il est obtenu à partir des graines d'une plante herbacée. Selon le contenu de certaines substances bioactives, un produit nutritif précieux n'est pas inférieur aux huiles de cèdre et d'olive.
De quoi est faite l'huile de cameline ?
Le semis annuel de caméline (lat.Camēlina satīva) appartient à la famille des crucifères. La plante atteint 50 à 80 cm de hauteur. Les feuilles sessiles de forme lancéolée sont rarement situées sur la tige, en alternance. Leur longueur est d'environ 10 cm L'inflorescence se forme en mai. Il se compose de petites fleurs discrètes aux pétales jaunes.
Les gousses de fruits se forment en juin. Leur maturation va de pair. Les graines de caméline sont conservées longtemps dans les fruits, de sorte que la perte de graines oléagineuses est minime. Ils se caractérisent par une humidité moyenne, ce qui augmente le rendement huile végétale. Les graines de caméline sont précieuses pour leur forte teneur en matières grasses - environ 40% pour la matière sèche des matières premières.
La récolte s'effectue en juillet, lorsque les fruits brunissent.
Le processus de production pour l'obtention de l'huile de cameline consiste en plusieurs étapes de traitement des graines :
- pressé à froid;
- pressage à chaud;
- raffinage;
- conditionnement en conteneurs.
Composition et propriétés
L'huile de cameline non raffinée a une riche couleur dorée, une légère saveur de moutarde. L'odeur rappelle celle du radis noir. Les propriétés physiques de l'huile après raffinage sont quelque peu affaiblies. Le produit purifié acquiert une couleur jaune clair.
L'huile de graines de cameline raffinée perd certaines substances utiles lors du nettoyage, mais sa durée de conservation passe de 4 mois à 1 an.
L'index glycémique des graisses végétales est nul. Cela signifie que lorsqu'il est utilisé, le niveau de sucre dans le sang d'une personne n'augmente pas. L'huile de cameline a Hautement calorifique- 900 kcal pour 100 g. produit alimentaire expliqué par la composition des minéraux :
- Calcium. Responsable de la solidité des os humains, de la conductivité de l'influx nerveux. Favorise l'élasticité des vaisseaux sanguins.
- Phosphore. Aide à absorber le calcium. Participe à la formation des protéines et des glucides.
- Zinc. Participant aux processus métaboliques du corps, à la formation de l'hémoglobine, des globules rouges.
- Magnésium – élément importantéchange d'énergie cellulaire. Stabilise le travail des systèmes vasculaire et nerveux. Maintient une glycémie normale. Prévient le diabète.
L'huile de cameline est riche en vitamines :
- E est un puissant antioxydant qui prévient le vieillissement prématuré. Avec d'autres vitamines et micro-éléments, il aide à éliminer les radicaux libres et autres substances toxiques du corps. Régule le fonctionnement des systèmes reproducteur, nerveux, endocrinien. Recevoir indemnité journalière vitamine E, une personne doit consommer 1 cuillère à soupe d'huile de caméline par jour.
- A - maintient l'acuité visuelle. Un composant important du métabolisme des lipides et des protéines de l'organisme. Dans le marc de graines de cameline, le pourcentage de vitamine A est plus élevé que dans le soja et huiles de tournesol.
- D - stimule le renouvellement cellulaire. Active les glandes endocrines. Régulateur du métabolisme et de la glycémie. Empêche la propagation de l'infection dans le corps.
Les graines de caméline contiennent des acides gras :
- Polyinsaturé. Les acides essentiels Oméga 6, 3 sont les principaux composants des membranes cellulaires. Ces composés lipidiques sont de puissants antioxydants. Prévenir l'athérosclérose, participer au métabolisme du cholestérol. Augmenter l'activité cérébrale. Le manque d'acides polyinsaturés affecte négativement l'état de la peau, des ongles, des cheveux.
- Monoinsaturé. L'acide oléique réduit le niveau de "mauvais" cholestérol dans le sang, abaisse la tension artérielle. Protège contre l'infarctus du myocarde, l'obésité. La part d'acide érucique dans le marc d'huile de cameline est de 2 à 4 %. Son effet sur la santé humaine n'est pas entièrement compris. On pense qu'une teneur en composant lipidique supérieure à 5% peut nuire au travail du muscle cardiaque.
- Saturé. Les acides palmitique et stéarique sont des fournisseurs d'énergie pour les cellules. Si une personne dosée prend des aliments glucidiques, ces composés abaissent le taux de "mauvais" cholestérol dans le sang. Sinon, des acides saturés se déposent dans les tissus du corps.
Le produit alimentaire Camelina contient des biosubstances actives :
- Phospholipides. Stimule le métabolisme, prévient l'obésité des tissus et des organes. Améliorer l'activité du foie, le protéger de la cirrhose.
- Chlorophylle. Régule l'activité normale des hormones. Favorise l'élimination du mucus des poumons. Avec le magnésium, cette substance prévient l'apparition de la lithiase urinaire. La vitamine E et la chlorophylle sont responsables du niveau normal de leucocytes, d'hémoglobine et de la coagulation du sang.
- Phytostérols. Empêcher le développement des cellules cancéreuses, la sclérose. Protéger le système endocrinien des défaillances.
Les bienfaits de l'huile de cameline
Le marc d'huile de graines de cameline a une valeur nutritionnelle et technique. Le produit est utilisé comme ingrédient dans la cuisine végétarienne, régime alimentaire.
Les matières premières pétrolifères font partie du savon, des cosmétiques décoratifs. Il est utilisé dans la production de peintures synthétiques, de résines.
La pharmacologie comprend des graisses végétales précieuses pour la production de médicaments. L'huile de cameline est capable de :
- Normaliser le métabolisme du cholestérol. Les phytostérols, le magnésium, la vitamine D aident à réduire le taux de cholestérol à basse densité. Les acides gras monoinsaturés protègent les parois des vaisseaux sanguins de l'adhérence des plaques de cholestérol.
- Prévenir l'athérosclérose. Grâce aux acides polyinsaturés, la proportion de triglycérides dans le sérum sanguin diminue, rétablissant ainsi l'équilibre nécessaire entre le cholestérol de basse et de haute densité. La formation de plaques de cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins ne se produit pas.
- Réduire le risque de développer des pathologies cardiovasculaires. Les oméga 3, 6 ont de puissantes propriétés cardioprotectrices. Ils améliorent le travail du système cardiovasculaire en réduisant la viscosité du sang, en maintenant l'élasticité des vaisseaux sanguins.
- Activer le renouvellement cellulaire. Le complexe de vitamines et les microéléments stimulent les processus de reproduction cellulaire. Il y a donc un renouvellement de tous les tissus du corps.
- Augmenter les fonctions protectrices du corps. L'immunité humaine dépend directement de l'état du système digestif. La compression des graines de caméline soulage l'inflammation de la muqueuse gastrique, normalise l'acidité de son environnement interne. Présentant des propriétés antibactériennes, inhibe le développement de la flore pathogène dans l'intestin.
- Accélérer le processus métabolique. Les substances utiles du produit végétal sont activement impliquées dans les processus métaboliques au niveau cellulaire. Grâce à cela, les aliments qui pénètrent dans l'estomac sont rapidement digérés. L'énergie libérée est utilisée par les cellules pour la division, la croissance et la nutrition.
Pour hommes
Intégrant régulièrement du marc d'huile de caméline dans l'alimentation, les hommes :
- Prévention des maladies de la prostate. Les acides gras naturels et le complexe vitamino-minéral stimulent la prostate. Les propriétés antitumorales et antioxydantes du produit végétal protègent la prostate de l'apparition de prostatite et d'adénome.
- Améliorer les performances de reproduction. La vitamine A accélère la reproduction des spermatozoïdes. Les oligo-éléments zinc et magnésium augmentent la viabilité et la motilité des spermatozoïdes. La vitamine E est responsable du pouvoir fécondant des cellules germinales mâles.
- Augmenter la puissance. Les graisses végétales utiles sont rapidement absorbées et, avec les protéines, les glucides, reconstituent les coûts énergétiques du corps. Une libido élevée dépend de l'apport sanguin normal au système génito-urinaire et du niveau de testostérone dans le sang. Les vitamines A, E et l'oligo-élément zinc stimulent la production de l'hormone mâle, la sécrétion prostatique. Grâce aux acides gras polyinsaturés, le sang a une viscosité optimale. Sature les organes génitaux avec de la nutrition et de l'oxygène.
Pour femme
Les bienfaits de manger de la graisse végétale de caméline pour les femmes :
- Réduire la sévérité du syndrome ménopausique et prémenstruel. La chlorophylle accélère la production d'hémoglobine, la saturation en oxygène du sang. La vitamine E stabilise le fond hormonal du corps féminin, le cycle menstruel et atténue le syndrome prémenstruel. Le calcium protège les os des femmes âgées contre l'ostéoporose. Prendre un produit utile pendant les menstruations réduit les douleurs lombaires, les crampes musculaires abdominales.
- Prévention des maladies gynécologiques. Les acides gras saturés inhibent la reproduction des champignons pathogènes. Les propriétés antitumorales du produit préviennent le développement de fibromyomes et de maladies oncologiques. Chez les femmes qui utilisent l'huile de cameline, une inflammation des ovaires est rarement observée.
- Améliorer l'état de la peau, des cheveux et des ongles. La vitamine E participe à la synthèse du collagène et de l'acide hyaluronique. L'effet rajeunissant se manifeste lors de l'utilisation d'huile de caméline à l'intérieur, en l'utilisant dans le cadre de crèmes, de masques pour la peau. Les bains d'huiles chaudes renforcent les ongles.
Les enfants peuvent-ils prendre
Les pédiatres recommandent d'introduire l'huile végétale dans l'alimentation d'un enfant à partir de 5 mois. La pression des graines de caméline est ajoutée à mélange de légumes enfants, en commençant par 1 goutte. Progressivement, vers 6 mois, le taux de graisse végétale est porté à 3 g/jour. Il est possible de nuire à un enfant avec de l'huile de caméline en dépassant à plusieurs reprises l'apport quotidien. A partir de 12 mois c'est 5 g, et à 10 ans - 20 g.
Presser les graines de caméline améliore la digestion.
Il protège le corps de l'enfant des vers, des réactions allergiques, augmente l'immunité de l'enfant. L'huile de caméline traite la peau des bébés de l'érythème fessier. La propriété anti-inflammatoire du produit est utilisée par les mères pour soigner les écorchures et les plaies sur la peau des bébés.
Règles d'application
L'huile de cameline non raffinée est utilisée comme vinaigrette pour les salades de légumes frais. Lors de la friture, il perd ses propriétés et les produits frits acquièrent une odeur spécifique et un goût amer.
Les propriétés curatives de l'huile de caméline se manifestent avec une consommation appropriée et une utilisation externe.
à l'intérieur
Pour améliorer le fonctionnement des systèmes et organes internes, il est nécessaire de prendre 1 cuillère à soupe. une cuillerée d'huile de caméline à jeun 30 minutes avant les repas. L'amélioration de l'état de santé est observée au bout de 2 à 3 mois avec une prise quotidienne unique de grignons d'huile de graines de caméline. L'augmentation de la dose peut nuire à l'organisme.
Extérieurement
Pour les brûlures et autres lésions cutanées, un pansement de gaze imbibé d'huile de caméline est appliqué. Une procédure utile est également une aide dans le traitement de la dermatose, du psoriasis, de la névrodermite lors d'une exacerbation. remède naturel montre ses qualités médicinales avec une utilisation prolongée.
À base d'huile de caméline, vous pouvez préparer indépendamment des masques pour améliorer apparence cheveux. Leurs bienfaits se font sentir après quelques traitements seulement. Utilisez la bonne recette :
- De pointes fourchues. Mélangez 30 ml d'huile de cameline et de jus de citron, ajoutez 5 gouttes d'éther de géranium. Appliquer le mélange aux extrémités des mèches, garder sous le film pendant 40 minutes.
- Pour cheveux secs. Mélanger 50 ml de yaourt, 30 ml de marc de graines de cameline, 1 jaune d'oeuf. Appliquez le mélange sur toute la longueur des mèches. Enveloppez votre tête dans une serviette. Gardez le masque pendant au moins une heure.
- Pour la pousse des cheveux. A 20g Moutarde en poudre ajouter 50 ml d'huile et de crème de caméline tiède. Amener les ingrédients à une masse homogène, répartir dans les cheveux à la racine. Massez le cuir chevelu avec des mouvements de massage. Mettez un chapeau pendant 20 minutes.
Les méfaits de l'huile de cameline
Si vous utilisez périodiquement de l'huile de cameline, ajoutez-la à vos salades et plats de légumes, cela ne nuira pas à votre santé. Le taux de consommation maximal du produit est de 3 cuillères à soupe. cuillères par jour. Si vous prenez une pincée de graines de caméline par jour, 1 cuillère à soupe. cuillère, après 2 mois, faites une pause de deux semaines.
Un surdosage du produit se manifeste sous forme de douleurs abdominales, de diarrhée. En cas d'intolérance aux graisses végétales, une éruption cutanée apparaît sur la peau. Il est interdit de prendre de l'huile de caméline pour les maladies du pancréas, du foie, de l'obésité.
Vidéo
L'humanité moderne, soucieuse de sa santé, tente d'inclure dans son alimentation aliments sainsétudier attentivement la composition et l'assortiment des produits dans les épiceries. Nous utilisons des huiles végétales pour la cuisson. Ils sont considérés comme les plus caloriques de la planète. 100 grammes de produit contiennent au moins 900 kilocalories. Mais tout le monde ne pourra pas refuser le poulet frit et les escalopes à la croûte dorée appétissante, et plus encore, les salades assaisonnées de savoureux et sains huile d'olive. Soit dit en passant, il y a une telle croyance culinaire qu'il est dans four à micro-ondes la nourriture chaude est la meilleure. Ils n'évaporent pas les huiles avec lesquelles ils ont été préparés. Et pour cela, toute femme au foyer devrait acquérir un micro-ondes. Et il vaut mieux les acheter ici : allo.ua/ru/products/mikrovolnovki/konvekcija-est/ après tout, rien n'est plus important que des aliments bien chauffés. Les aliments sont beaucoup plus sains lorsqu'ils sont consommés chauds. Et les micro-ondes de haute qualité servent très longtemps, même plus de 10 ans, ils peuvent servir, car le mécanisme est simple, et la qualité est renforcée par une garantie du fabricant ... Mais il ne faut pas abandonner votre plat préféré, il existe d'autres façons de rendre vos plats préférés plus sains et plus savoureux . Pour que les aliments que vous cuisinez contiennent du bon cholestérol, des substances utiles et un minimum de substances cancérigènes, vous devez utiliser une huile de haute qualité. Il n'est pas rare de trouver depuis longtemps des huiles de lin, de courge, d'olive, de colza, de moutarde et autres dans les rayons des magasins de notre pays. Mais le roi de cette diversité est huile de cameline. À propos de lui et de son incroyable propriétés médicales et il y aura des discussions.
La plante est un gingembre. Description et usage cosmétique
Gingembre - plante annuelle de la famille des choux, ressemble extérieurement sac de berger. Le fruit est une gousse en forme de poire, ils contiennent de petites graines rouge-jaune, à partir de laquelle l'huile est fabriquée. Ryzhik, très souvent, est enlevé dans les jardins et les fermes collectives, car il est considéré comme une mauvaise herbe. Beaucoup ne devinent pas quel guérisseur est brûlé avec le lierre ennuyé, le houblon, les pois de senteur et d'autres mauvaises herbes. L'utilisation d'infusions de semis de caméline sous forme de lotions pour le visage, améliorent et unifient la couleur de la peau, améliorent la circulation sanguine. Si vos cheveux tombent et se cassent, il suffit de rincer vos cheveux avec une infusion tiède de caméline pendant un mois. En prenant des bains de pieds à partir de cette plante, vous vous protégez des varices. Les lotions de cette plante conviennent bien aux personnes souffrant d'acné et de problèmes la peau grasse. Si chaque jour vous vous lavez le visage avec une infusion de semis de caméline, puis après 5-7 jours d'application améliore l'équilibre acido-basique de la peau. Propriétés cosmétiques de cette plante ne provoque pas de réactions allergiques et sont très efficaces. 
Huile de cameline thérapeutique. Propriétés utiles et application
Pas étonnant que ce type d'huile occupe tout en haut dans le top des plus huiles saines. La composition de l'huile de cameline peut étonner toute personne soucieuse de sa santé et assise sur certains types régimes. Huile de caméline utilisés pour les ulcères d'estomac, ils sont traités avec des brûlures et des plaies. Ce type d'huile effet bénéfique sur la vision restaure plus efficacement les organes de la vision, sauf que les myrtilles. La culture active de ces plantes cultivées dans notre pays n'est engagée que en Sibérie. Les hivers rigoureux, les blizzards, les gelées sévères minent considérablement la santé des Sibériens, ils utilisent donc l'huile de caméline afin de restaurer la force après l'hiver, pour améliorer l'immunité. La composition de l'huile comprend des vitamines telles que: A, E, D. Ce type d'huile est différent rapport optimal d'acides saturés et insaturés. Ceux-ci comprennent - les acides oméga-3, oméga-6, linoléique et linolénique. L'huile de caméline contient une grande quantité de magnésium, qui à son tour a des propriétés anti-allergiques et anti-inflammatoires. Cet élément est nécessaire au bon fonctionnement des systèmes cardiovasculaire et nerveux, le magnésium améliore le processus digestif, abaisse le taux de sucre dans le sang. L'huile de caméline est très riche en substances biologiquement actives - phospholipides, chlorophylle, phytostérols.- Chlorophylle - augmente l'hémoglobine, améliore le fonctionnement du système respiratoire, sature les cellules du corps en oxygène.
- Phytostérols - sont des substances antitumorales, bactéricides, antisclérotiques.
- Phospholipides - ces substances participent au métabolisme des glucides et des graisses et contribuent également largement à l'amélioration de la fonction hépatique (améliorent la fonction de détoxification, normalisent le processus de formation de la bile, restaurent la structure des hépatocytes, préviennent activement le développement de la cirrhose et la dégénérescence graisseuse de le foie).
Attention! Un estomac non habitué ne doit pas immédiatement passer complètement à une huile de cameline, ou à une grande quantité, car son utilisation très fréquente dans un organisme non préparé peut entraîner une diarrhée. Cela se produit en raison du fait que le corps est débarrassé des toxines. Introduisez progressivement cette huile dans votre alimentation en commençant par un repas par jour !
Produits associés à l'huile de cameline
Pour que cette huile soit bénéfique, vous devez savoir quels produits sont associés à l'huile de caméline.- Cette huile se marie bien avec pommes de terre bouillies. Le goût du plat est tout simplement incroyable. Ajoutez du hareng mariné aux pommes de terre et vous obtenez un plat sain, savoureux et satisfaisant sur votre table.
- Bonne bouillie de sarrasin avec un mélange de caméline et beurre. La bouillie deviendra parfumée et friable.
- mariné poitrines de poulet au vinaigre de vin, au curry et à l'huile de cameline, ils deviendront parfumés, acquerront une belle croûte dorée lors de la friture, le curry et l'huile de caméline donneront au plat un goût piquant.
- Vous pouvez utiliser ce type d'huile végétale non seulement avec ces produits, mais également cuire des champignons, de l'agneau, du veau, du pilaf, des sauces et les ajouter aux salades.
Utilisation non alimentaire de l'huile de cameline
L'huile de caméline est utilisée non seulement en cosmétologie, en médecine et en cuisine.- Au 21ème siècle, ce type d'huile peut être utilisé comme biocarburant.
- En agriculture, gérer les détails tracteurs et voitures.
- L'huile de caméline est également utilisée dans les industries de la cosmétique et de la parfumerie, la savonnerie, la construction mécanique, la fabrication de peintures, d'huiles siccatives et de résines alkydes.
La mode des bioproduits et alimentation saine en général, il a donné une seconde vie à l'huile injustement oubliée de la plante « milkshake au safran », qui était activement utilisée pour l'alimentation il y a 70 ans. La valeur de l'huile de cameline réside dans la forte concentration en acides gras essentiels dans la composition. Le produit a des contre-indications minimales pour l'ingestion et en tant que produit cosmétique. Il est presque impossible de leur faire du mal pour la raison qu'il n'a pas un goût si agréable à utiliser à fortes doses.
Caractéristiques et méthode de fabrication
L'huile de caméline est extraite de la graine commune de caméline (famille des crucifères), également appelée "faux lin". Il pousse en Europe de l'Est et en Asie, sans prétention, cultivé même en Sibérie (RF), en Belgique, en Suède, aux Pays-Bas. La plante a attiré l'attention des sélectionneurs pour une raison: les propriétés bénéfiques de l'huile qui en provient ont été prouvées, les critiques après utilisation dans le traitement sont impressionnantes.
La plante de caméline est apparue pour la première fois en Europe et en Asie au début de l'âge de pierre, à partir de là, elle a commencé à se répandre dans toute l'Europe. Au départ, c'était une plante adventice, mais ayant des propriétés si utiles, elle n'est pas passée inaperçue. Ryzhik a commencé à être croisé avec du lin et des céréales, élevés en agriculture. Jusqu'au milieu du siècle dernier, l'huile de caméline était activement utilisée pour l'alimentation, mais peu à peu, ils ont commencé à l'oublier, la remplaçant par d'autres graisses végétales: maïs, tournesol et plus tard olive.
L'huile de caméline est obtenue par pression à froid des graines de la plante. Après pressurage, il est laissé sous sa forme naturelle, brute ou raffinée, purgée de goût et d'odeur. Les bienfaits de la graisse de cameline non raffinée sont plus importants, cependant, beaucoup de gens ne peuvent pas en manger justement à cause de l'odeur et du goût spécifiques « sésame » du radis : amer, acidulé. Un produit raffiné ne nuira pas au corps, mais 30 à 40% de substances utiles en moins seront obtenues.
Composé
En termes de composition biochimique et de valeur nutritionnelle, la substance est quasiment identique à l'huile de cèdre : une forte teneur en vitamines A, E et D. Il y a plus de vitamine E dans l'huile de cameline que dans les autres huiles végétales : 20 millilitres satisfont la dose journalière de un adulte. Le bêta-carotène (précurseur de la vitamine A) est également présent à des concentrations élevées : presque deux fois plus que dans l'huile de soja et de tournesol.
Mais les acides contenus dans la graisse ont une valeur particulière :
La valeur du produit dépend de la méthode de fabrication et de la composition de l'huile. Cameline raffinée - plus légère, sans goût ni odeur, sa teneur en acide est inférieure de 10 à 30%. Ce sont les acides essentiels de la famille des oméga-6 et oméga-3 qui sont le composant le plus précieux - ils ne sont pas synthétisés dans le corps humain et doivent être fournis de l'extérieur avec de la nourriture. Teneur en calories - 890 kcal pour 100 grammes, donc avec surutilisation peut nuire à la silhouette et au corps dans son ensemble.
Applications
L'huile de caméline est utilisée en cuisine depuis plusieurs siècles. En raison de sa haute valeur nutritionnelle et de sa composition équilibrée, il est utilisé dans de nombreuses cuisines du monde, en particulier dans le végétarisme. L'arôme de l'huile de cameline non raffinée est capable d'exciter l'appétit et de souligner l'arôme de la viande, du poisson, des salades et des collations. Il est également utilisé pour la friture : il ne perd pas son goût et ses propriétés nutritionnelles lorsqu'il est traitement thermique, n'acquiert pas de caractéristiques cancérigènes.
L'huile de caméline en cosmétologie n'est pas moins largement utilisée. Ses propriétés bénéfiques sont pertinentes pour un usage externe en tant qu'additif aux crèmes, aux produits de soin et de traitement des cheveux, aux masques pour le visage et le corps à domicile. Les bienfaits pour la peau et les cheveux sont dus à la même teneur en oméga-3, oméga-6 et vitamines qui nourrissent et hydratent, ont un effet anti-inflammatoire. Avis sur recettes folkloriques avec ce produit unique confirment une fois de plus son efficacité, cependant, il existe des contre-indications, par exemple, la séborrhée grasse.
En médecine, les propriétés bénéfiques de l'huile de cameline sont utilisées dans le traitement de maladies telles que :
- problèmes avec le tractus gastro-intestinal - gastrite, ulcères, invasions helminthiques, colite;
- pathologies du système cardiovasculaire : hypertension, varices, thrombophlébite ;
- lithiase urinaire, arthrite, ostéochondrose, arthrose;
- diabète;
- maladies de la peau - dermatite atopique, eczéma, psoriasis.
Pour le traitement, on utilise principalement de l'huile de caméline non raffinée - les avantages d'un tel produit sont plusieurs fois plus élevés et les dommages s'ils sont mal utilisés sont minimes.
Pourquoi le pétrole est-il utile ?
L'huile de caméline est largement utilisée en phytothérapie. Les propriétés utiles sont assez diverses.
Les bienfaits avérés de l'huile de cameline ne concernent pas tout le monde. Il peut y avoir des dommages, vous ne pouvez donc pas vous empêcher de faire attention aux contre-indications:
- allergie;
- intolérance individuelle;
- l'obésité (l'huile est très calorique et si elle est utilisée de manière excessive, elle peut nuire aux personnes ayant des kilos en trop).
D'autres contre-indications ne sont pas notées, cependant, il est nécessaire de consommer modérément des graisses dans les aliments: des dommages à l'organisme peuvent être causés par l'ingestion de plus de 20 à 30 ml par jour par voie orale. Il est déconseillé d'utiliser l'huile de cameline comme seule source de matière grasse végétale : un grand nombre de l'acide linoléique dans la composition peut nuire aux équilibres acide et lipidique. Le bénéfice sera plus élevé s'il est associé à d'autres huiles dans l'alimentation : olive, tournesol, maïs.
Façons d'utiliser
En médecine, l'huile de caméline est utilisée selon les schémas.
- Pour apporter à l'organisme une dose quotidienne d'acides essentiels, il suffit de prendre par voie orale 1 cuillère à soupe d'huile de cameline par jour avant les repas.
- Pour les maladies du tractus gastro-intestinal, en particulier avec des lésions de la membrane muqueuse, les médecins conseillent de prendre 1 cuillère à soupe d'huile de caméline par jour, mais pas sous sa forme pure, mais comme vinaigrette pour les salades, les collations, afin qu'il y ait un bénéfice, et non nuire à l'estomac de la muqueuse affectée. Vous pouvez également prendre de l'huile comme une saturation du corps en vitamines, magnésium pour les problèmes cardiaques : 10 ml deux fois par jour avant les repas.
Utilisation en extérieur
En cosmétologie, l'huile est utilisée comme composant hydratant et nourrissant des masques pour la peau et les cheveux. Il est ajouté dans un rapport de 1: 10 aux baumes et masques ordinaires, ainsi qu'aux remèdes populaires et aux crèmes. Comment faire une crème pour le visage et le corps à la maison.
Des dommages à la peau et aux cheveux peuvent être causés par une utilisation excessive, les contre-indications dans ce cas sont la peau grasse, la séborrhée, l'inflammation, les plaies.
Les propriétés des composants de l'huile de cameline pour adoucir les zones touchées de la peau sont également prouvées : elles sont utilisées en dermatologie : pour adoucir et hydrater les plaques dans la dermatite atopique, l'eczéma, pour éliminer l'érythème fessier de l'enfant. Les critiques des jeunes mères sur l'huile de caméline sont enthousiastes. Ils apprécient sa capacité à pénétrer rapidement dans la peau, sans laisser de film gras sur la peau délicate du bébé.
L'huile de caméline est utilisée comme agent de "transport" dans les masques et lotions maison : elle transporte les principes actifs dans les couches profondes de la peau. Ils peuvent enrichir les bains des mains et des pieds, traiter les peaux brûlées par le soleil, lubrifier les extrémités des pointes fourchues, renforcer les cils.
Des contre-indications minimales et des critiques positives font de l'huile de cameline un produit médicinal et cosmétique universel. Les avantages les plus pertinents de l'huile de cameline : prix bas, bonne digestibilité par l'organisme, hypoallergénicité, arôme agréable.
