Boisson citronnée au miel. Boire de l'eau avec du miel et du citron à jeun, est-ce vraiment utile ? Recette d'eau au miel et au citron

Peu de gens se rendent compte aujourd'hui que boire de l'eau avec du miel à jeun procure de grands avantages au corps. Mais quel est ce bienfait et pourquoi est-il conseillé de boire un verre d'eau tiède citronnée et miellée le matin ?

Les yogis ont été les premiers à avoir l'idée de boire un verre d'eau tiède avec du citron et du miel le matin. De plus, les instructeurs parlaient des avantages extraordinaires d'une telle boisson, mais rien n'était connu de ses dangers. Il a été dit que boire la boisson à jeun est bénéfique et que c'est bon pour perdre du poids. Est-ce vrai ?

Tasse d'eau tiède, quartiers de citron, nid d'abeille, feuilles de menthe

Avantages de l'utilisation

Formule chimique de la vitamine C (acide ascorbique)

1. Une boisson au citron a un effet très positif sur l'immunité humaine. Le fait est que les agrumes ont forte concentration de vitamine C ce qui est essentiel pour notre immunité. Par conséquent, si vous buvez un verre d'eau tiède avec du citron le matin, vous aiderez votre corps, ce qui indique clairement que la boisson est saine.
2. Dans les agrumes, en plus de la vitamine C, une teneur très élevée potassium, qui parle également d'un avantage évident pour le corps. Bien qu'ici, vous devez être très prudent - un excès de potassium peut nuire au corps.
3. Pour le muscle cardiaque, le sang et les vaisseaux sanguins, un verre d'eau tiède avec du citron et du miel le matin est également extrêmement utile. Eau au citron et au miel nettoie le sang des toxines et abaisse la tension artérielle d'environ 10 %.
4. L'eau avec du miel et du citron améliore la digestion, vous devez donc la boire à jeun. Avant là, alors que vous vous asseyez à table. Il est très utile et bon pour la perte de poids.
5. L'eau avec du miel et du citron pour la perte de poids est une très bonne aide pour ceux qui veulent vraiment perdre du poids. Si vous le buvez à jeun avant de manger, vous pourrez obtenir le résultat souhaité plus rapidement que si vous ignorez ce conseil utile et n'utilisez pas de boisson au miel et au citron.

On maigrit correctement

Chaleureuse thé vert au miel et au citron

Pour maigrir avec du liquide au miel et au citron, les nutritionnistes donnent quelques conseils. Il est recommandé de boire du thé vert au citron et d'y ajouter 2 cuillères à café vinaigre de cidre de pomme.

Les nutritionnistes disent qu'une alimentation raisonnable, un programme d'exercice rationnel et un liquide avec du miel et du citron vous aideront à obtenir le résultat escompté en matière de perte de poids. L'essentiel est de ne pas oublier de le boire à jeun. Un verre le matin vous sera bénéfique et vous aidera à obtenir des résultats. Alors rappelez-vous cet outil pour tous ceux qui veulent perdre du poids.

Mais boire du jus de citron sucré est-il uniquement bénéfique ou peut-il nuire à votre corps ? En effet, en plus des problèmes de perte de poids, il existe encore beaucoup d'autres problèmes qui existent dans le corps humain.

1. Ce liquide, et plus encore à jeun, peut nuire au corps, qui a des problèmes avec le tractus gastro-intestinal. En effet, ce médicament contient de l'acide, qu'il ne faut pas boire à jeun pour ceux qui ont un ulcère, des brûlures d'estomac et d'autres problèmes gastro-intestinaux. Sinon, vous ne subirez que des dommages d'un tel "traitement".
2. Les citrons corrodent l'émail des dents. Par conséquent, pour que le médicament fasse plus de bien que de mal, il est nécessaire de se brosser les dents après l'avoir pris ou de le boire avec une paille.
3. L'eau avec du miel et du citron est contre-indiquée pour ceux qui ont des allergies ou une intolérance au miel ou au citron.
4. L'utilisation de ce liquide est déconseillée aux personnes souffrant de diabète.

La question controversée des avantages ou des inconvénients - Problèmes rénaux

Ceux qui ont des problèmes rénaux devraient consulter particulièrement attentivement leur médecin pour savoir si la consommation de ce liquide causera des dommages. Le fait est que ceux qui sont soupçonnés d'avoir des calculs rénaux sont fortement découragés de boire la boisson. Mais s'il n'y a pas de pierres, alors vous avez vraiment besoin de son utilisation. Curieusement, l'eau avec des agrumes et du miel, qui a un effet néfaste sur ceux qui ont des calculs, aide à prévenir leur apparition.

Préparation du liquide cicatrisant

Eau douce de source dans un verre

Préparer un liquide avec du citron et du miel est très simple. Pour cela, vous aurez besoin eau fraiche, c'est mieux si c'est le printemps, mais vous pouvez aussi simplement bouillir ou filtrer. Dans un verre d'eau, ajoutez une demi-cuillère à soupe de miel et pressez le jus d'agrumes. Après avoir bien mélangé le tout, le médicament résultant peut être bu.

Attention! N'oubliez pas que l'acide citrique ne remplacera en aucun cas le jus d'agrumes pour vous.

Comment et combien d'eau avec du miel et du citron doit être consommée

En la matière, vous ne pouvez vous fier qu'à vos priorités gustatives. Vous pouvez le boire et deux ou trois verres, vous pouvez vous limiter à un seul.

La dose quotidienne moyenne est de 200 millilitres de liquide, auxquels sont ajoutés de 5 gouttes à deux citrons agrumes et un peu de miel.

Ceux qui pressent immédiatement le jus de deux agrumes dans un verre d'eau ne feront rien de bon. Tout, et plus encore, le traitement doit être abordé avec sagesse.

1. Ne préparez pas le mélange pour l'avenir. Seul liquide fraîchement préparé avec l'ajout de ingrédients nécessaires. Si elle reste debout pendant une heure ou deux, tous les avantages disparaîtront.
2. Ceux qui décident de boire ce liquide à jeun doivent se rappeler qu'à jeun signifie que pendant environ une demi-heure après l'avoir bu, vous ne devez pas manger, encore moins boire du lait ou d'autres produits laitiers fermentés.
3. Si vous buvez un liquide à jeun et que vous ressentez une gêne ou une douleur à l'estomac, vous devez arrêtez immédiatement de boire des liquides et traitez le tractus gastro-intestinal.
4. Les citrons doivent être bien lavés avant utilisation, et il est même préférable de leur couper la peau. Le fait est que la peau d'un citron est traitée cire pour meilleur stockage , ce qui ne contribue pas à améliorer la digestion ni à perdre du poids.

Environ 30% de toutes les personnes se plaignent d'une dépression constante, de fatigue et de somnolence. Même les personnes les plus saines se sentent malades de temps en temps. S'il n'y a pas d'autres signes de maladie, le corps n'a tout simplement pas assez de vitamines. Un simple verre d'eau, de miel et de citron aidera à combler la carence en nutriments. Il n'est pas en mesure de faire face à une maladie grave, mais il contribuera à se protéger d'un éventuel rhume et à prévenir le développement de la maladie.

Propriétés utiles de l'eau miel-citron

Les citrons contiennent de nombreuses substances qui améliorent la digestion et renforcent les défenses immunitaires. Il est particulièrement utile de consommer des agrumes acides pendant la saison morte comme protection contre le rhume. L'acide ascorbique, présent en grande quantité dans le citron, est apprécié pour son puissant effet antioxydant. Il aide le corps à résister aux maladies infectieuses et réduit l'intensité du processus de vieillissement.

L'amélioration des vaisseaux sanguins et le renforcement du tissu osseux sont facilités par une combinaison d'acide ascorbique et de flavonoïdes, qui sont parmi composants utiles citron. Pour normaliser les processus métaboliques, les citrons et le miel contiennent du potassium. Il est nécessaire à l'activité normale du muscle cardiaque et des cellules nerveuses et est responsable du bon métabolisme.

Le miel, qui fait partie de la boisson, donne au corps une réserve d'énergie grâce à la teneur en glucose et en fructose, qui sont facilement absorbés par l'organisme. Ces glucides ont l'avantage d'être complètement convertis en énergie, sans provoquer la croissance de la graisse corporelle.

Le miel contient des enzymes spéciales qui normalisent l'acidité du suc gastrique et aident les aliments à être complètement absorbés. Ces substances sont particulièrement utiles pour accélérer la digestion et stimuler le métabolisme. En raison de la présence d'acides organiques qui font partie du miel, la boisson renforce le corps et améliore le métabolisme des protéines et des glucides.

Contre-indications

Tout le monde ne peut pas boire une boisson chaude au miel et au citron :

• En raison de la grande quantité d'acide, il n'est pas recommandé de le boire à jeun avec un ulcère peptique, une acidité élevée du suc gastrique et d'autres maladies du tractus gastro-intestinal.
• Immédiatement après avoir bu la boisson, il est recommandé de se brosser les dents, car le citron abîme les dents et détruit l'émail. S'il n'est pas possible de le faire, ils boivent un cocktail de vitamines à travers une paille.
• Vous ne devez pas boire d'eau avec du miel et du citron si vous avez une intolérance au miel ou aux agrumes.
• Il faut s'abstenir de cette boisson pour les personnes souffrant de diabète.
• Si vous souffrez d'une maladie rénale (surtout si vous avez des calculs rénaux), vous ne pouvez boire de l'eau miel-citron qu'après avoir consulté votre médecin.

Comment préparer une boisson ?

Pour cuisiner en effet boisson saine faites le plein d'ingrédients de qualité. Les citrons doivent être achetés frais, forts et juteux, et le miel doit être naturel et bonne qualité. L'eau du robinet ne peut pas être utilisée, elle contient de nombreuses impuretés nocives, notamment des composés chlorés. Si possible, utilisez de l'eau en bouteille ou de l'eau filtrée. Avant de préparer la boisson, les agrumes doivent être soigneusement lavés de la cire dont le fruit est enduit pour augmenter la durée de conservation, et échaudés avec de l'eau bouillante ou complètement coupés du zeste.

Pour préparer une boisson, vous ne pouvez pas utiliser d'acide citrique à la place du citron frais.

cuisinier boisson délicieuse peut se faire de plusieurs manières :

• Les citrons d'une quantité de 1 kg sont soigneusement lavés et aspergés d'eau bouillante, puis coupés en petits morceaux et placés dans un bocal. 500 g de miel y sont également envoyés. Le récipient est fermé avec un couvercle et placé dans un endroit froid. Après une journée, le jus libéré des citrons est mélangé avec du miel et un sirop se forme, qui doit être utilisé pour préparer la boisson, en l'ajoutant 2 ou 3 cuillères à soupe dans un verre d'eau tiède. Cette boisson est utilisée lors d'une perte de poids.
• Dans une autre version de la boisson, le jus d'un citron est pressé de quelque manière que ce soit, du miel est ajouté au goût et un quart de litre d'eau tiède est versé. Cette version de la boisson convient à une utilisation quotidienne comme moyen d'améliorer la protection immunitaire et d'améliorer la digestion.
• En guise de remède contre le rhume, une boisson au citron et au miel est préparée non pas sur de l'eau, mais sur du thé aux herbes ou vert. Pour la décoction à base de plantes, on utilise de la camomille, des feuilles de cassis ou des fleurs de tilleul. Les herbes sont brassées avec de l'eau bouillante et laissées infuser. Après avoir filtré, du jus de citron ou des tranches de fruits et une cuillerée de miel sont ajoutés à la boisson. Cette boisson soulage les frissons, apaise les maux de gorge et aide à combattre les bactéries nocives.

Le miel ne peut être ajouté à la boisson qu'après que le liquide a refroidi à 40 degrés. Sinon, non seulement il perd ses qualités utiles, mais il forme également des agents cancérigènes.

L'eau au citron et au miel, dont les bienfaits sont bien connus depuis l'Antiquité, fournit non seulement au corps les vitamines et les minéraux nécessaires, mais aide également à perdre du poids. Les yogis ont été les premiers à proposer l'idée d'une telle boisson, attirant l'attention sur son effet bénéfique sur le corps humain. Quels sont les bienfaits de l'eau au citron et au miel ? Comment bien le cuisiner ?

Bienfaits du citron et du miel

Le citron est un véritable réservoir de vitamine C, responsable du soutien de l'immunité. L'acide citrique est un stimulant naturel pour la production de suc gastrique et d'enzymes essentielles qui favorisent la digestion des aliments et leur assimilation rapide. Le citron est également riche en potassium, ce qui assure un bon métabolisme et un bon fonctionnement du cœur et des vaisseaux sanguins. La pectine contenue dans les agrumes régule le glucose et normalise la glycémie, nettoie les parois des vaisseaux sanguins des dépôts de cholestérol nocif.

Le miel est un produit naturel de l'activité vitale des abeilles, qui comprend plus de 20 vitamines et microéléments nécessaires au fonctionnement normal de l'organisme.

Les propriétés antiseptiques, antibactériennes et antioxydantes du miel sont bien connues. Les acides organiques et les minéraux qui y sont présents sont responsables du fonctionnement normal du système cardiaque et musculaire, ainsi que du maintien de l'immunité. Les oligo-éléments contenus dans ce produit utile déclenchent les processus de fractionnement des graisses dans le corps et contribuent au processus naturel de perte de poids.

Combinaison propriétés utiles les deux produits naturels renforcent leur action articulaire et provoquent un certain nombre de changements bénéfiques dans le corps :

1. Les défenses de l'organisme sont renforcées, l'immunité est augmentée, le risque de rhumes et d'infections est réduit.
2. En raison de l'accélération des processus de digestion, le métabolisme s'améliore.
3. Les propriétés brûle-graisses et nettoyantes des produits aident à réduire le poids et à nettoyer le corps des toxines et des toxines.
4. L'activité du système cardiovasculaire du corps s'améliore, les vaisseaux sanguins sont nettoyés, le muscle cardiaque est renforcé et la pression est réduite.
5. Améliore le fonctionnement du cerveau et du système nerveux.
6. Il y a des changements externes notables : le teint s'améliore, les boutons et les points noirs disparaissent, le processus de vieillissement ralentit.

Préparation et utilisation de la boisson

Faire de l'eau au citron et au miel ne demande pas beaucoup d'efforts. Pour cela, de l'eau filtrée est utilisée. Prendre citron frais et du miel de qualité. Pressez 2 cuillères à soupe. l. jus de citron et diluez-les avec 1 cuil. l. miel dans un verre d'eau tiède. La boisson rafraîchissante tonique est prête. Lorsqu'une personne pèse plus de 90 kg, il est conseillé d'utiliser du miel et du citron en double quantité pour le même volume d'eau.

L'eau glacée miel-citron est agréable par temps chaud. Lors des froides soirées d'hiver, prenez du citron et du gingembre.

Comment l'eau au citron et au miel est-elle utilisée pour perdre du poids? Les qualités ci-dessus des agrumes et du miel sont activement utilisées dans divers régimes visant à perdre du poids sans nuire à la santé. Des nutritionnistes britanniques ont même développé un régime spécial entièrement basé sur l'utilisation du citron.

Avant de commencer un régime, assurez-vous de consulter votre médecin et de vous faire tester pour des réactions allergiques à ses ingrédients. En règle générale, le miel naturel du rucher sans additifs ni conservateurs ne provoque pas de rejet par l'organisme.

Buvez de l'eau chaude avec du miel et du citron à jeun le matin, qui est la clé du système digestif et des processus métaboliques dans le corps. L'accueil du matin est complété par plusieurs après-midi. Quelques tranches de citron, arrosées de miel dilué, étoufferont votre appétit et reconstitueront l'apport nécessaire en oligo-éléments.

Si vous ajoutez 1 immunostimulant supplémentaire à la boisson - le gingembre, l'effet de la boisson sera encore plus élevé. L'eau de gingembre avec du miel et du citron à jeun a un effet antiviral et anti-inflammatoire, et est également un excellent outil pour une perte de poids efficace.

Voici quelques recettes simples :

1. Prenez du gingembre haché (1 cuillère à café) et infusez avec 1 tasse d'eau bouillante. Ajoutez du miel (1 cuillère à café) et une tranche de citron (ou quelques gouttes de jus) à la boisson refroidie. Boire le matin à jeun et tout au long de la journée pour atténuer la sensation de faim.
2. Versez le gingembre haché (3 cuillères à soupe) dans un thermos avec de l'eau bouillante (2 litres), en ajoutant du miel et du citron au goût. Laisser une nuit. L'utilisation d'une telle eau de gingembre avec du citron et du miel à jeun normalise le métabolisme, réduisant ainsi la sensation de faim.
3. Infusez du gingembre avec du thé vert ou noir, ajoutez du miel et du citron : 1 cuil. thé, prendre 0,5 c. gingembre râpé, infuser un verre d'eau bouillante et filtrer. Ajouter du miel au goût. Un tel thé au citron le matin donne de la vivacité et assure des performances élevées pour toute la journée.

Lorsque vous buvez une boisson préparée à base d'un produit apicole et de citron, il est important de prendre en compte les contre-indications. Ne dépassez pas les doses recommandées car vous pourriez nuire à votre corps.

La principale propriété bénéfique de la boisson est sa teneur élevée en vitamine C, nécessaire au maintien de l'immunité. Cependant, vous devez faire attention à l'utilisation de la boisson, car elle contient beaucoup de potassium, dont l'excès nuit au corps. La boisson a également un effet nettoyant sur le sang, le libérant des toxines et abaissant la tension artérielle. Ici, vous devez faire attention aux personnes souffrant d'hypotension artérielle.

L'utilisation d'une telle boisson n'est pas recommandée aux personnes souffrant de maladies du tractus gastro-intestinal (ulcère, gastrite et autres). Avec une acidité accrue, l'eau avec du citron et du miel ne doit pas être bue. L'acide citrique a un effet destructeur sur l'émail des dents, alors rincez-vous les dents après avoir bu la boisson.

Les personnes souffrant de diabète, ainsi que d'allergies, ne sont pas recommandées d'utiliser la boisson. Les personnes atteintes de maladie rénale doivent également faire attention. La boisson peut apporter à la fois des avantages et des inconvénients, alors consultez votre médecin avant de l'utiliser.

Plusieurs conseils utiles pour la préparation et l'utilisation de la boisson :

• la boisson est consommée fraîchement préparée, pendant le stockage, elle perd ses propriétés bénéfiques;
• avant utilisation, les citrons sont soigneusement lavés, car la couche de cire sur leur peau, appliquée pour une meilleure conservation, n'est pas bonne pour le corps;
• pour perdre du poids, la boisson est prise strictement à jeun, 30 à 40 minutes avant les repas;
• si vous ressentez une gêne dans l'estomac, la boisson doit être arrêtée.

L'eau de guérison au citron et au miel sert de prophylactique contre de nombreuses maladies et, avec une utilisation régulière, elle aide à renforcer le système immunitaire et à réduire le poids. Suivez les règles de préparation et d'utilisation, puis les avantages seront inestimables.

Le citron et le miel sont à la fois savoureux et produits utiles. Chacun d'eux contient un puissant effet cicatrisant et, ensemble, ils forment un remède tout-puissant qui soulage d'un seul coup les problèmes de santé et l'excès de poids. La recette, qui implique du citron avec du miel, est connue depuis l'époque de l'Ayurveda, et sa capacité à guérir naturellement le corps va dans la bonne direction aux quatre coins du monde.

Le miel et le citron comme combattants bien mérités contre les maux

L'agrume miraculeux améliore le métabolisme, prévient le béribéri et dissout les dépôts de sel. Ses propriétés antiseptiques et désinfectantes sont élevées. Il guérit les maladies infectieuses, virales et cardiovasculaires, les affections respiratoires, la goutte, l'athérosclérose. Un fruit merveilleux renforce les parois des vaisseaux sanguins, abaisse le taux de cholestérol et prévient la formation et le développement de tumeurs.

Pas inférieur au citron et au miel. Tout le monde connaît ses propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes, la possibilité de guérir les maladies du cœur, du foie, des reins et du tractus gastro-intestinal. Il a un effet bénéfique sur le système nerveux et système immunitaire, guérit l'anémie, le stress, expulsant l'insomnie.

Imaginez maintenant comment fonctionne la recette du citron et du miel, où les qualités curatives de deux puissants médecins naturels sont combinées.

Attention! Le citron et le miel sont de puissants allergènes. Ils sont contre-indiqués pour ceux qui ont des réactions allergiques aux agrumes et aux produits apicoles.

Recettes magiques

Disons "non" au froid !

Le miel et le citron sont excellents contre le rhume. Les produits nettoient non seulement la gorge, les poumons et soulagent la toux, mais protègent également le corps contre les attaques de maladies infectieuses virales.

Recette numéro 1. Ingrédients : 1 kg de citrons et 0,5 kg de miel (de préférence liquide). Versez de l'eau bouillante sur les agrumes, coupez-les en petits cubes ou faites-les défiler dans un hachoir à viande. Retirer les os pour que le mélange n'ait pas un goût amer. Versez la masse de citron avec le miel, mélangez et mettez dans un bocal en verre. Mettez le mélange au réfrigérateur et laissez reposer 3-4 jours. Pendant ce temps, les ingrédients se mélangeront et échangeront des propriétés utiles, se transformant en une masse homogène et épaisse. Prenez le médicament devrait être 1 cuillère à soupe trois fois par jour.

Attention! Un mélange de miel et de citron, dont les bienfaits ont été prouvés par le temps, peut également être pris en prévention dès les premiers symptômes d'un rhume.

Numéro de recette 2. Pressez le jus d'un gros citron dans un verre. Ajoutez-y 2 cuillères à soupe. cuillères de glycérine médicale et remplir jusqu'au sommet avec du miel liquide (faire fondre le produit cristallisé dans un bain-marie à une température ne dépassant pas 40 degrés). Mettez le mélange dans un endroit frais, mais pas au réfrigérateur. Assurez-vous de secouer avant utilisation.

Si la toux est sévère, prendre une cuillère à café 4 fois par jour, avec une légère toux, la dose est réduite à 1 cuillère par jour. Pour plus d'informations sur les bienfaits de chacun des ingrédients de cette composition, ainsi que son application et son stockage, vous recevrez dès l'article :

Attention! Le citron doit être utilisé avec le zeste, car c'est en lui que réside toute sa force. Assurez-vous d'enlever les graines afin que le mélange n'acquière pas une amertume désagréable.

Miel et citron : une ambulance pour la pression

Vous aurez besoin des ingrédients suivants :

• 4-5 citrons;
• 3-5 têtes d'ail;
• 0,5 litre de miel.

Broyez les agrumes sur une râpe avec la peau, écrasez l'ail avec une presse, versez la masse obtenue avec du miel. Laissez le mélange pendant 6-7 jours dans un endroit frais, puis filtrez et buvez une cuillère à café trois fois par jour. L'odeur de l'ail pendant cette période est complètement neutralisée.

Cette recette réduit non seulement la pression artérielle, mais nettoie également les vaisseaux sanguins, augmente leur élasticité et améliore la mémoire. Le mélange est également capable de rajeunir le corps et d'en éliminer le cholestérol.

Le meilleur thème pour le système immunitaire

Le miel et le citron sont indispensables à l'immunité. 2 recettes contribuent à son renforcement.

1. Coupez un gros citron en petits cubes et placez-le dans un bocal en verre. Ajoutez-y 400 g de gingembre râpé et 250 g de miel. Bien mélanger les ingrédients. Le mélange peut être mis en bouillie / thé ou pris 1 cuillère à café par jour avec de l'eau tiède.
2. Mettez le gingembre coupé en petits morceaux dans un bocal, ajoutez-y 6 tranches de citron en les pétrissant un peu à la cuillère. Versez le tout avec de l'eau bouillante, couvrez avec un couvercle et laissez reposer 20 minutes, puis mettez 2 c. cuillères de miel. L'infusion peut être bue à la place du thé 3 fois par jour.

Attention! Une teinture de citron, de miel et de gingembre est très bénéfique pour les enfants. Il est déconseillé de le donner à un enfant de moins de 2 ans.

Bienfaits du thé au miel et au citron

Le thé au citron et au miel est largement utilisé contre le rhume, la grippe, pour nettoyer le corps et perdre du poids. Les produits sont ajoutés au thé noir et au thé vert. La boisson a un triple effet sur le corps : elle tonifie, cicatrise et fortifie. Une tasse de ce thé au petit-déjeuner fournira de l'énergie pour toute la journée, libérera le corps des substances nocives, améliorera la digestion et corrigera la silhouette. On sait également que la boisson augmente la poitrine féminine, renforce les dents et les os et prévient le cancer de la peau.

Lors de sa préparation, vous devez respecter les règles suivantes:

• en aucun cas, ne versez pas d'eau bouillante sur du citron, sinon vous "tuerez" la vitamine C;
• mettre du citron et du miel dans du thé chaud (température ne dépassant pas 40 degrés) - afin de préserver les propriétés bénéfiques des produits.

Recette de thé curatif : versez 1 cuillère à café de thé avec de l'eau bouillante, laissez refroidir légèrement et ajoutez du citron avec du miel au goût dans une tasse. Vous pouvez boire avant d'aller au lit et le matin à jeun.

De l'eau, du citron et du miel - et le poids disparaîtra pour toujours

Le trio de guérison composé d'eau, d'agrumes et de produits apicoles s'occupe de manière décisive non seulement de la graisse corporelle, mais accomplit également d'autres tâches tout aussi importantes :

• normalise les processus métaboliques dans le corps:
• accélère la sécrétion du suc gastrique, contribuant à la digestion rapide et de haute qualité des aliments;
• stabilise les niveaux de sucre dans le sang;
• favorise l'absorption du calcium.

Et ce n'est pas tout ce dont l'eau au citron et au miel est capable. L'utilisation quotidienne d'un verre d'eau tiède avec une cuillerée de miel et deux cuillères à café de jus de citron dissous favorise une perte de poids intensive. Pour que la recette fonctionne vraiment, suivez les règles :

• buvez de l'eau à jeun - le corps absorbera plus rapidement matériel utile et établir le bilan hydrique;
• l'eau ne doit pas être chaude, mais pas froide, environ entre 30 et 40 degrés;
• buvez la boisson rapidement, d'un trait;
• ne mettez pas de citron avec du miel dans de l'eau chaude;
• après avoir pris la boisson, faites des exercices physiques pour que l'eau, sans être absorbée par l'estomac, atteigne les intestins.

L'action de la boisson s'étend non seulement à la réinitialisation kilos en trop, mais aussi pour sauver l'organisme de la déshydratation et lui apporter des vitamines.

Boire de l'eau avec du citron et du miel à jeun a l'effet suivant sur le corps :

• améliore les processus de digestion;
• nettoie le foie;
• combat les maladies respiratoires;
• normalise la fonction intestinale;
• renforce le système immunitaire, ralentit le processus de vieillissement;
• stimule le cerveau;
• renforce les os et les articulations;
• abaisse la tension artérielle;
• nettoie le sang et les vaisseaux sanguins;
• prévient les formations tumorales;
• soutient le corps pendant la grossesse.

L'eau au citron et au miel élimine la cellulite, soulage les gonflements et décompose les amas graisseux.

Attention! Avant des événements importants ou 1 à 2 fois par semaine, des journées de jeûne peuvent être organisées, en ne consommant que quelques verres de la boisson par jour. Cela aidera à perdre 1 à 2 kilogrammes par jour.

Contre-indications

Avant de préparer et de manger un citron avec du miel, lisez les contre-indications du mélange :

• le citron n'est pas recommandé pour les brûlures d'estomac, l'acidité élevée, la gastrite aiguë et les ulcères;
• avec des allergies et une intolérance individuelle aux produits;
• avec inflammation intestinale et colite;
• avec pancréatite aiguë et pyélonéphrite;
• avec une obésité sévère.

Pour ceux qui n'ont pas peur du citron au miel, il est fortement conseillé d'utiliser la recette contre ces maladies et les kilos superflus. Votre santé se renforcera en quelques minutes et votre corps deviendra mince et tonique !

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