Les boissons stimulantes non alcoolisées ou à faible teneur en alcool sont appelées boissons énergisantes. La composition de la boisson énergisante stimule le système nerveux central humain. En buvant un pot de boisson, une personne ressent un sentiment de soulagement, ressent une poussée d'énergie et un désir d'accélérer le processus de travail.
Les athlètes, les étudiants, les travailleurs et simplement les personnes fatiguées croient qu'il est sécuritaire de boire des boissons énergisantes. Peu de gens connaissent une chose telle que l'empoisonnement énergétique. L'utilisation régulière entraîne une détérioration de la santé, les ressources du corps humain sont épuisées.
Composition des boissons énergisantes
Ingrédients des boissons énergisantes
Les personnes soucieuses de leur santé doivent savoir ce qui se passera si elles boivent beaucoup de boissons énergisantes, ainsi que l'effet de ces boissons sur le corps. Les fabricants affirment que le produit n'est pas nocif et remplissent avec succès les étagères des magasins avec de nouveaux pots aux saveurs variées. Cependant, ce produit contient des ingrédients actifs dangereux pour l'homme. L'utilisation fréquente est dangereuse, il existe des cas connus de décès dus aux boissons énergisantes.
Examinons plus en détail la composition et les propriétés des composants de ce produit :
- Le stimulant est la caféine.
- Taurine acide sulfonique, qui s'accumule indépendamment dans les tissus musculaires humains. Des études montrent que la taurine a des propriétés antioxydantes.
- L-carnitine. Il convient de rappeler que le corps humain produit lui-même un tel composant dans le volume requis.
- Certaines marques ont ajouté des herbes pharmaceutiques telles que le ginseng et le guarana. Ils ont des propriétés toniques et biostimulantes.
- Les processus métaboliques sont rendus par les vitamines B.
- Substance Matein (satisfait la faim, brûle les calories excédentaires, est utilisé en Amérique du Sud comme additif dans le maté).
En plus de toutes les substances énumérées ci-dessus, toutes les boissons énergisantes contiennent une grande quantité d'acide carbonique. Les boissons sont très gazeuses. Une surdose est très dangereuse pour les gens. Lisez l'étiquette avant d'utiliser ces produits.
Faut-il boire des boissons énergisantes ?
L'impact des boissons énergisantes sur le corps
Beaucoup de gens ne pensent pas au fait que vous pouvez avoir un empoisonnement énergétique. Ils sont convaincus qu'ils récupèrent leurs ressources et qu'ils en tirent profit. Bien sûr, la boisson énergisante a un effet stimulant sur les systèmes endocrinien et nerveux. Mais après son utilisation, le corps subit un stress intense, il y a une grande charge sur le corps dans son ensemble.
L'adrénaline, pénétrant dans le sang, provoque une sensation de poussée d'énergie, d'euphorie et un désir effréné de travailler avec de nouvelles forces apparaît. Une surdose de boissons énergisantes entraîne des conséquences dangereuses. L'effet des boissons énergisantes sur le corps humain provoque les symptômes suivants :
- déclin régulier de la force humaine;
- insomnie;
- sensation d'irritation;
- la dépression;
- indigestions fréquentes.
En fin de compte, la mort des boissons énergisantes peut survenir. Les jeunes adorent les boissons énergisantes, mais ils doivent toujours se rappeler à quoi mène une surdose de boissons énergisantes.
L'impact des boissons énergisantes sur la santé humaine
Dépendance aux boissons énergisantes
De nombreuses études sur les boissons énergisantes rapportent des résultats décevants. L'utilisation systématique du produit provoque inévitablement une dépendance forte et persistante à ceux-ci. Les gens développent une dépendance si forte qu'elle peut être comparée à l'alcoolisme.
Et ici, il faut déjà trouver la ligne, à temps pour demander l'aide de médecins. Les méfaits des boissons énergisantes pour les adolescents causent d'énormes dommages à leur vie. Vous ne devez pas exposer votre vie à des dangers et vous devez vous souvenir des dommages qu'ils subissent des boissons énergisantes. Chacun doit comprendre par lui-même pourquoi l'action des boissons énergisantes est dangereuse pour lui.
Les fabricants font activement la promotion de leurs produits, ils ne pensent pas du tout aux conséquences. Dans les pays de la CEI, la production de boissons énergisantes est la plus contrôlée, ce qui n'est pas le cas des pays européens.
Utilisez-le correctement
Avant de boire un délicieux pot, rappelez-vous les propriétés dangereuses :
- Ne mélangez jamais de l'alcool avec des boissons énergisantes. Il provoque le plus fort saut de pression. Ce qui peut entraîner une crise hypertensive et même la mort.
- Après un entraînement sportif, il ne faut pas surcharger le corps avec un tel produit. Cela provoque une déshydratation du corps et une augmentation de la pression artérielle.
- Pendant la saison chaude, vous n'avez pas besoin d'abuser de l'utilisation. Les systèmes végétatif et cardiovasculaire travaillent avec une puissance double pour équilibrer la charge thermique. Et l'ingénieur en électricité accélère ces processus, réchauffant encore plus le corps humain, ce qui entraîne un stress intense. Par conséquent, ne buvez pas plus de deux fois par semaine.
- L'ingénieur électricien ne tolère pas la compatibilité avec les produits contenant de la caféine. Un surdosage peut entraîner une intoxication humaine grave.
Les boissons énergisantes sont des drogues
Types de boissons stimulantes
Les fabricants de boissons proposent aux consommateurs une large gamme de leurs produits :
- Avec teneur en alcool.
- Avec une teneur en vitamines.
- Contenant de la caféine (Provoque une stimulation énergétique).
- Énergie sportive (Améliorer les performances des personnes, réguler la charge sur les muscles et la perte de liquide pendant l'effort physique).
Contre-indications
Une boisson énergisante, dont les effets nocifs et bénéfiques ont un effet négatif sur le corps humain, a ses propres contre-indications catégoriques:
- Une femme enceinte ou qui allaite qui boit des boissons énergisantes fait beaucoup de mal à son bébé.
- Boissons déconseillées aux enfants et adolescents.
- C'est impossible pour les personnes âgées, ainsi que pour les patients souffrant de problèmes cardiaques et de thrombophlébite.
- Non recommandé pour les problèmes liés au sommeil.
- Les diabétiques, les ulcères, les épileptiques ne doivent pas boire de tels produits.
- Il est également déconseillé aux personnes ayant des problèmes de vision d'abuser de ce produit.
Ceux qui sont en bonne santé doivent se rappeler que les effets nocifs ou bénéfiques des boissons énergisantes ont été prouvés par la recherche médicale. Les risques d'empoisonnement sont réduits avec le bon dosage de la boisson.
Comment les boissons énergisantes affectent-elles le corps d'un adolescent ?
Soins d'urgence en cas d'empoisonnement
Dans le cas où une personne négligerait les règles d'utilisation des boissons énergisantes, elle s'empoisonnerait facilement. Dans ce cas, vous devez agir rapidement et emmener le patient à l'hôpital. S'il n'est pas possible d'emmener le patient dans un établissement médical, certaines mesures doivent être prises.
- Il est nécessaire d'induire un réflexe nauséeux chez le patient afin de vider l'estomac de la boisson énergisante bue.
- Emmenez la personne à l'air frais.
- Vous devez boire des absorbants et boire autant d'eau que possible (boire beaucoup éliminera les substances toxiques du corps).
Il faut se rappeler qu'un rythme cardiaque rapide, une rougeur de la peau, un saut de pression, une perte de conscience sont des signaux qui nécessitent une visite à l'hôpital.
Les boissons énergisantes, dont les effets nocifs et les avantages ont été prouvés par de nombreuses études, ne nécessitent qu'un état sain d'une personne. Que ces boissons soient nocives pour vous, décidez vous-même. Mais rappelez-vous qu'ils ont tous leurs contre-indications. En les utilisant aux doses recommandées, vous ne vous ferez pas beaucoup de mal.
Vidéo
Assurez-vous de regarder cette vidéo et découvrez comment les boissons énergisantes tuent le corps.
Une personne qui sait en quoi consistent les boissons énergisantes ne sera probablement pas surprise d'apprendre qu'elles nuisent à l'organisme. Mais alors pourquoi sont-ils vendus librement, même pour les adolescents ? Tout est simple.
En elles-mêmes, les substances qui entrent dans la composition n'ont pas d'effet néfaste. La mort des boissons énergisantes survient si l'utilisation est régulière ou si une seule dose a été bue qui provoque une issue fatale.
De plus, les boissons énergisantes sont solidement ancrées dans les rayons à côté de produits alcoolisés. Et le mélange explosif de caféine, de taurine et d'alcool éthylique est une autre histoire, et pas toujours avec une bonne fin.
De quoi sont constituées les sources d'énergie ?
L'effet revigorant après avoir pris un pot d'un tel cocktail s'explique assez facilement. Les ingrédients sont sélectionnés de manière à influencer aussi rapidement et efficacement que possible. Cependant, tous les organismes sont différents et le fluide énergétique est produit en volumes standard. Ceci explique le surdosage fréquent de la boisson.
La composition d'un cocktail énergétique standard :
- stimulants du système nerveux d'origine synthétique (l'un des principaux composants est la caféine ou le guarana);
- substances qui aident le corps à produire de l'énergie le plus rapidement possible (sucre, glucose, etc.);
- composants qui accélèrent le métabolisme (taurine).
Colorants et arômes aussi ingrédients fréquents, qui font partie de nombreux ingénieurs électriciens. Souvent, ces substances sont artificielles ou identiques au naturel, ce qui n'est pas utile.
Les vitamines, qui constituent la plus petite partie de la composition, portent sens caché. Une personne qui voit des informations sur un complexe de vitamines sur un pot, a priori, commence à considérer le produit comme bénéfique pour la santé. Mais ils sont ajoutés à la boisson énergétique n'est pas du tout pour cela.
Les vitamines contenues dans la boisson énergisante vous permettent d'accélérer votre métabolisme afin que vous puissiez ouvrir les réserves internes du corps.
Cependant, l'empoisonnement le plus courant avec les boissons énergisantes se produit lorsqu'elles sont alcoolisées. Lors d'une fête amusante, il est difficile de contrôler la quantité d'alcool que vous buvez. Pour cette raison, un surdosage grave se produit, ce qui entraîne souvent la mort.
L'influence des boissons énergisantes sur le corps humain
Une personne qui a bu trop de boissons énergisantes ressent d'abord de la vivacité et une montée en puissance. Mais progressivement, lorsque de plus en plus de substances nocives sont absorbées par la muqueuse gastro-intestinale, des signes de surdosage sont observés.
Un pot d'un tel cocktail équivaut à un paquet unique de 200 grammes de café fort infusé et bu.
Les boissons énergisantes ne fournissent pas de forces supplémentaires au corps, comme on le croit généralement. L'énergie est extraite du corps par la force. Chacun des ingrédients du cocktail a une fonction spécifique. En raison de leur influence, le corps est obligé de trouver des forces supplémentaires.
Tout cela se fait au détriment de la santé. les organes internes, en particulier le cœur, qui doit travailler pour l'usure. De plus, le corps perd une grande quantité de liquide nécessaire au traitement de la caféine. Par la suite, cela perturbe tous les processus métaboliques.
Dose létale
La dose létale d'une boisson énergisante contenant de la caféine est d'au moins 70 canettes d'un demi-litre pour une personne pesant 70 kg. Cependant, des signes d'empoisonnement peuvent être observés même après deux bocaux. Tout dépend de la santé du corps, de la présence ou de l'absence de maladies chroniques et d'autres facteurs.
La dose létale de caféine pour l'homme est de 10 à 15 g.
A qui ils sont interdits
Cependant, les normes ci-dessus conviennent au corps humain moyen et, surtout, en bonne santé. Les boissons énergisantes ont plusieurs contre-indications d'utilisation. Il est strictement interdit aux personnes appartenant au groupe à risque de boire des cocktails.
- femmes enceintes, mères allaitantes;
- enfants mineurs;
- personnes âgées;
- les personnes atteintes de maladies du système cardiovasculaire, du foie et des reins;
- avec le diabète;
- avec des allergies, de l'asthme bronchique.
Symptômes d'empoisonnement
Une surdose de boissons énergisantes se caractérise par la gravité et la durée des symptômes. Au départ, la victime peut ne ressentir aucune anomalie dans le fonctionnement des organes internes, mais à mesure que les substances actives sont absorbées de l'estomac dans le sang, les symptômes d'empoisonnement s'intensifieront.
Quels signes apparaissent en raison d'une surdose d'un cocktail:
- tremblement des mains ou de tout le corps;
- mal de tête;
- nausées Vomissements;
- coordination altérée des mouvements;
- une forte augmentation de la pression artérielle, une augmentation du rythme cardiaque;
- hyperémie du visage;
- perte de conscience;
- manifestations nerveuses.
En cas de surdosage d'une boisson énergisante contenant éthanol, en plus de tous les signes, le patient a un comportement inadéquat, une perte de conscience totale ou partielle.
Cependant, des problèmes de santé sont observés non seulement chez les personnes qui ont autrefois abusé d'une grande dose de boisson au café.
Si une personne prend régulièrement des shakes énergétiques, elle peut également rencontrer un certain nombre de problèmes de santé. En règle générale, ces personnes sont diagnostiquées avec des maladies du système cardiovasculaire, des perturbations du tube digestif et des troubles nerveux.
Traitement
Si la victime présente des signes de surdosage sévère, il faut lui prodiguer les premiers soins, puis consulter un médecin. Cela est particulièrement vrai si la personne est sous l'influence de l'alcool.
PREMIERS SECOURS:
- Couchez le patient sur une surface horizontale, détachez tous les boutons supérieurs des vêtements. Prévoir une arrivée d'air frais. Pour cela, ouvrez une fenêtre.
- Faire boire au moins 2 litres d'eau à la victime, additionnée de permanganate de potassium dilué. Par la suite, faire vomir en appuyant sur la racine de la langue avec une cuillère à soupe.
- Lorsque la partie principale des cocktails a quitté le corps avec des vomissements, le patient doit boire le sorbant intestinal, en suivant les instructions sur l'emballage. Il peut s'agir de charbon, de smecta, de polysorb ou de tout autre moyen improvisé.
- Appelez une ambulance et assurez-vous que la personne ne perde pas connaissance jusqu'à l'arrivée du médecin.
Ne donnez aucun médicament à la victime. Cela est particulièrement vrai pour les médicaments pour le cœur et les médicaments qui réduisent la pression artérielle. Une sélection et un dosage incorrects du médicament peuvent provoquer un choc, un collapsus ou un arrêt cardiaque.
Pour prévenir les intoxications, les boissons énergisantes doivent être consommées avec modération et uniquement en cas d'absolue nécessité. En aucun cas, cela ne doit être fait à jeun.
Pour se sentir bien, une personne a besoin de dormir suffisamment. Tous les autres moyens de vivacité n'ont qu'un effet temporaire, d'ailleurs très préjudiciable à l'organisme.
Le rythme effréné de la vie moderne vous fait tournoyer, vous précipiter et vous adapter à un rythme donné. De plus en plus, les jeunes ont recours à la soi-disant "ambulance" - des boissons énergisantes qui, en quelques minutes, donnent de la force, revigorent, soulagent la fatigue et la somnolence. L'une des plus populaires est la boisson énergisante Adrénaline.
Dans l'article, nous étudierons sa composition, examinerons les signes d'empoisonnement et de surdosage avec le produit, et essaierons également de comprendre quel est l'avantage et quel est l'inconvénient de l'adrénaline, quelle est sa dose létale.
La composition de l'énergie
Les principaux ingrédients actifs du produit sont :
- Caféine - ce produit est largement connu pour son effet revigorant et tonique. Grâce à la caféine contenue dans le café, le matin on retrouve gaieté et bonne humeur. Adrenaline Energy Drink contient 30 milligrammes de caféine pour 100 grammes de produit. C'est-à-dire qu'un pot de boissons énergisantes de 0,5 litre contient 150 milligrammes de caféine. La nocivité de cette substance est prouvée depuis longtemps par les scientifiques. Son effet négatif est une augmentation de la pression, du pouls, de la déshydratation du corps. De plus, la substance contribue à la destruction des cellules nerveuses. Une dose mortelle de caféine est de 10 à 15 grammes.
- Taurine - un fait intéressant est que dans le sol pot d'un litre Adrénaline jusqu'à mille milligrammes de taurine, malgré le fait que le corps humain n'est pas capable d'absorber plus de quatre cents milligrammes de la substance par jour.
- Le complément sportif carnitine est une substance plutôt controversée. Certains pensent que la carnitine est un brûleur de graisse efficace, car elle participe activement à la dégradation des graisses et est normalement présente dans le corps, c'est-à-dire que le produit favorise ainsi la perte de poids. D'autres experts affirment qu'avec l'aide de la carnitine, les réserves de graisse du corps ne sont brûlées que si nous ne tirons pas suffisamment d'énergie des aliments. Sinon, cette substance ne décompose que les graisses contenues dans les aliments, c'est-à-dire que nous absorberons encore plus de graisse et ne perdrons pas un peu de poids. Des contradictions existent également dans la manière dont la substance agit sur le système cardiovasculaire. Certains chercheurs sont enclins à croire que la carnitine est bénéfique pour notre cœur, le rend plus résistant et protège lors d'un stress accru. Les autres sont sûrs que la carnitine nuit aux vaisseaux sanguins.
- Extraits de ginseng et de guarana - provoquent une augmentation du rythme cardiaque et du rythme cardiaque, augmentent la pression artérielle. Vous devez être très prudent avec l'utilisation de ces substances.
- Un certain nombre de vitamines telles que la vitamine C, B8 (inositol), B6, B12, bêta-carotène.
- Composants auxiliaires : sucre, eau, régulateurs d'acidité, gaz pour la saturation des boissons.
Signes d'empoisonnement et surdosage d'une boisson
Immédiatement après avoir bu la boisson énergisante, il y a une poussée de force, la fatigue disparaît et l'humeur monte. Mais après un certain temps, lorsque l'action de l'adrénaline s'estompe, l'énergie ne quitte pas simplement la personne. Il se sent absolument submergé, dévasté et pressé comme un citron.
Pendant cette période, vous devez bien vous reposer, dormir le mieux possible, vous éloigner de l'action des stimulants artificiels. Mais au lieu de cela, beaucoup se tournent vers une autre portion d'une boisson revigorante, ce qui est le principal danger : vous pouvez attraper un empoisonnement à l'adrénaline.
Si vous dépassez la dose quotidienne d'énergie recommandée, vous pouvez souffrir d'un surdosage.
Signes d'un surdosage d'adrénaline :
- le cœur commence à battre plus vite;
- le visage devient rouge ;
- les mains tremblent;
- la pression monte;
- coordination altérée des mouvements;
- la température corporelle est augmentée;
- nausées possibles, troubles du tube digestif;
- insomnie et nervosité;
- la conscience est confuse, des évanouissements peuvent survenir.
Si vous abusez souvent des boissons énergisantes, vous pouvez contracter de graves maladies du tractus gastro-intestinal, des systèmes nerveux et cardiovasculaire. Inévitablement, un trouble mental chez une personne. Il y a eu des cas où des personnes sont mortes d'un arrêt cardiaque après avoir trop bu une boisson énergisante. La dose mortelle pour chacun est individuelle, dans tous les cas, vous ne devez pas boire plus que la portion recommandée, à savoir 0,5 litre par jour.
Que faire?
Si, après avoir bu une boisson énergisante, une personne se plaint d'une détérioration de son bien-être, les premiers secours sont nécessaires.
Tout d'abord, vous devez vous débarrasser de la boisson énergisante restant dans l'estomac en la lavant correctement et en provoquant des vomissements. Ensuite, vous devez ouvrir les fenêtres, laisser entrer de l'air frais dans la pièce et donner au patient des absorbants qui aideront à éliminer les substances toxiques du corps. De plus, boire beaucoup d'eau est utile.
Si le cas est grave, vous devez alors appeler d'urgence une ambulance ou emmener vous-même la victime à l'hôpital, où elle recevra une assistance qualifiée. Dans certains cas, lorsqu'une personne a des problèmes de santé graves, même relativement une petite quantité de l'énergie ivre peut être une dose mortelle pour lui.
Vidéo : les méfaits des boissons énergisantes.
Quoi de plus - avantage ou préjudice?
À quel point l'adrénaline est-elle mauvaise ? Quelle est son utilité ? Beaucoup croient à tort que l'utilisation de boissons énergisantes aide à saturer le corps. substances utiles, "chargez" les ressources nécessaires dedans. En fait, sous l'influence d'une telle boisson, notre corps en mode accéléré dépense toutes ses réserves. Ils ne sont pas extraits d'une canette de boisson, mais de notre propre corps.
Par conséquent, quelques heures après avoir bu le produit, il n'y a aucune trace de l'ancienne gaieté. Une personne est submergée par une fatigue terrible, une apathie complète apparaît, une surexcitation nerveuse se fait sentir.
Une surdose d'une boisson énergisante survient lorsqu'elle est consommée à raison de plus de deux pots de 250 ml par jour. En même temps, il y a une grosse charge sur le cœur, la pression artérielle augmente, le taux de sucre augmente.
À l'heure actuelle, la dose mortelle de boissons énergisantes pour le consommateur moyen n'a pas été établie. Certains peuvent boire plus de vingt pots et ne même pas ressentir les effets, cependant, il y a des cas où l'utilisation d'une grande quantité d'énergie a été fatale.
De plus, avec l'action régulière des composants de la boisson, en règle générale, les problèmes existants au niveau du foie, des reins, du cœur, des vaisseaux sanguins et du système nerveux sont exacerbés.
Le corps est épuisé par l'utilisation fréquente de caféine.
De plus, la boisson contient des substances très nocives pour le tube digestif. Avec une utilisation fréquente, des maladies telles que la gastrite ou les ulcères sont possibles.
Il est important de comprendre qu'une seule utilisation à des doses raisonnables d'énergie d'adrénaline dans des situations extrêmes, bien sûr, peut aider beaucoup, en donnant force et vigueur au bon moment. Si, après avoir pris un verre, vous récupérez correctement, détendez-vous et dormez, il n'y aura aucun mal à un jeune corps en bonne santé.
Mais si vous prenez régulièrement de l'adrénaline, des problèmes de santé apparaîtront immédiatement et ceux qui existent déjà s'aggraveront. Donc, c'est beaucoup plus nocif qu'utile.
Santé
Malgré les avertissements répétés sur les dangers des boissons énergisantes, beaucoup continuent à les utiliser, en particulier pour les jeunes et les personnes d'âge moyen.
Des millions d'étudiants et de bourreaux de travail à travers le monde consomment quotidiennement des boissons énergisantes ou de la caféine mélangée à boisson alcoolisée pour augmenter vos performances.
Mais qu'arrive-t-il réellement à notre corps lorsque nous buvons une telle boisson ?
Voici un guide étape par étape qui explique les changements dans notre corps, des 10 premières minutes à 12 jours après avoir bu une seule canette de cette boisson.
Il convient de noter que des études ont prouvé que les boissons énergisantes, ainsi que les boissons alcoolisées, ont le même effet sur le cerveau d'un adolescent que les drogues les plus puissantes.
Les dangers des boissons énergisantes
10 premières minutes après avoir bu une canette de boisson énergisante
La caféine commence à pénétrer dans le sang.
La fréquence cardiaque et la tension artérielle commencent à augmenter.
Après 15-45 minutes
Si vous buvez la boisson rapidement, après 15 minutes, vous vous sentirez plus alerte et plus concentré. Mais si vous buvez la boisson lentement, cet effet se produira dans environ 40 minutes.
Après 30-50 minutes
L'absorption de la caféine est complète. Vos pupilles se dilatent, votre tension artérielle augmente et, par conséquent, votre foie s'éjecte un grand nombre sucre dans le sang. Les récepteurs de l'adénosine dans votre cerveau sont maintenant bloqués et vous ne voulez plus dormir.
La glycémie augmente fortement, provoquant un pic d'insuline. Le foie réagit en convertissant le sucre en graisse.
Après 1 heure
Votre corps commence à ressentir une forte baisse de la glycémie (hypoglycémie). L'énergie s'épuise rapidement et vous commencez à vous sentir très fatigué.
Une heure après avoir bu la boisson, vous aurez envie d'aller aux toilettes, et vous vous débarrasserez de l'eau qui était dans la boisson. Cette eau était enrichie en nutriments précieux, mais au lieu de les utiliser aux fins prévues, ces substances sont sorties avec l'eau.
Impact des boissons énergisantes
Après 5-6 heures
Pendant ce temps, la quantité de caféine dans le corps a diminué de moitié. Chez les femmes prenant des contraceptifs oraux, cette période peut aller jusqu'à 10 heures.
Après 12 heures
Pendant ce temps, le corps humain se débarrasse complètement de la caféine dans le sang. Et pourtant, la vitesse d'élimination de la caféine dépend de nombreux facteurs, de l'âge à l'activité physique.
Après 12-24 heures
La panne commence. Environ un jour après avoir bu une boisson énergisante, une mauvaise surprise vous attend. Si une personne a souvent utilisé une telle boisson, alors pendant cette période, elle commence à se sentir léthargique, épuisée, des maux de tête et de la constipation apparaissent.
Après 7-12 jours
Des études ont montré qu'à ce moment-là, le corps devient plus résistant à l'utilisation régulière d'une certaine dose de caféine. Cela signifie que vous ne ressentirez plus les mêmes sensations désagréables dans la même mesure.
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Boissons énergisantes sans alcool
Aujourd'hui, n'importe qui peut obtenir une boisson énergisante sucrée sans alcool, même un écolier. Alors que les adolescents et les personnes âgées continuent de consommer des boissons énergisantes et se retrouvent ensuite à l'hôpital, la publicité continue de parler de la façon dont telle ou telle boisson revigore et inspire.
Les médecins de nombreux pays, dont la Russie, mettent depuis longtemps en garde contre les dangers de ces boissons, que les boissons énergisantes causent des problèmes avec le système cardiovasculaire, la puissance, peuvent causer de l'insomnie et épuiser rapidement les réserves d'énergie du corps.
Eh bien, si vous mélangez une telle boisson avec de l'alcool, la situation s'aggrave encore plus. Un tel mélange peut entraîner des rythmes cardiaques irréguliers, provoquer des convulsions et même entraîner une insuffisance rénale. Il convient de noter que des décès ont été enregistrés à plusieurs reprises après avoir bu des boissons énergisantes avec de l'alcool.
Avantages relatifs des boissons énergisantes
1. Pendant une courte période de temps, une personne reçoit une charge de vivacité et d'énergie.
2. Il est possible de choisir une boisson avec une concentration élevée en caféine ou avec une grande quantité de vitamines et de glucides. Les premiers aident à faire face à la somnolence et les seconds augmentent le niveau d'endurance pendant l'effort physique.
3. Les vitamines contenues dans ces boissons peuvent stimuler les processus vitaux du corps humain, et le glucose peut rapidement pénétrer dans la circulation sanguine et fournir de l'énergie aux muscles et au cerveau.
4. Grâce à son emballage pratique, les boissons énergisantes peuvent être emportées partout avec vous et utilisées presque partout. Pour certains, ils peuvent remplacer une tasse de café.
5. La plupart des canettes de boissons énergisantes de 8 onces contiennent 80 milligrammes de caféine, ce qui est inférieur aux 400 milligrammes recommandés par les médecins. Le café peut contenir plus de caféine qu'une boisson énergisante (environ 300 milligrammes en moyenne).
Pourquoi les boissons énergisantes sont-elles nocives ?
1. Si vous buvez plus de 2 canettes de boisson énergisante par jour, vous pouvez augmenter considérablement votre tension artérielle et également votre glycémie. Le résultat est l'hypertension et le diabète.
2. Étant donné que des décès ont été officiellement enregistrés en Europe après la consommation de boissons énergisantes, dans certains pays, elles ne peuvent être achetées qu'en pharmacie.
3. Les vitamines contenues dans les boissons énergisantes ne forment pas un complexe équilibré.
4. Si une personne souffre d'une maladie du cœur, des vaisseaux sanguins, du système nerveux, du pancréas ou du foie, l'utilisation de boissons énergisantes ne fera qu'aggraver la situation. Il en va de même pour ceux qui sont prédisposés aux maladies ci-dessus.
5. La boisson énergisante elle-même ne donne pas d'énergie, mais ouvre les canaux du corps, où sont contenues les ressources internes. En raison de l'utilisation des réserves d'énergie, le corps est épuisé, une personne peut ressentir une surexcitation nerveuse et, avec une utilisation fréquente, la fatigue augmente, l'insomnie, l'irritabilité apparaissent, une personne est plus sujette aux dépressions nerveuses et à la dépression.
6. Avec l'utilisation régulière de boissons énergisantes, le corps s'habitue à la caféine et au fil du temps demande une dose plus importante, et une grande dose de caféine épuise le corps et encourage la miction fréquente, ce qui à son tour élimine les sels du corps (dans un assez grand montant).
7. Une grande concentration de vitamines B peut entraîner une violation du système nerveux, augmenter le rythme cardiaque, provoquer des tremblements dans les membres et affaiblir considérablement le corps.
8. La dose d'acides aminés taurine et glucuronolactone dans une banque d'énergie dépasse de 500 fois la norme quotidienne. Et étant donné qu'ils sont utilisés avec de la caféine, un tel mélange peut conduire le système nerveux humain à un épuisement sévère.
9. La caféine et d'autres ingrédients contenus dans les boissons énergisantes irritent la paroi de l'estomac, ce qui signifie que le risque d'ulcères d'estomac et de gastrite augmente.
10. Les boissons énergisantes sont riches en sucre, ce qui signifie qu'elles sont riches en calories. La caféine, en tant que stimulant, peut causer de l'anxiété, des nausées, de la déshydratation et une accélération du rythme cardiaque.
11. Entre 2007 et 2014, le nombre de personnes hospitalisées pour boissons énergisantes a doublé rien qu'aux États-Unis. Ces données ont été partagées par la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA), qui fait partie du Department of Health and Human Services des États-Unis.
Composition des boissons énergisantes
Il existe également des extraits de guarana, de thé ou de maté, qui contiennent également de la caféine.
Parfois, le fabricant appelle la caféine différemment : matéine ou théine, mais en fait c'est la même caféine.
D'autres stimulants tels que la théobromine et la théophylline, qui sont des homologues de la même caféine.
* Carnitine.
Ce composant contribue à l'oxydation rapide des acides gras. Cela signifie qu'il améliore le métabolisme global de notre corps. En conséquence, le niveau de fatigue musculaire diminue chez une personne.
* Taurine.
Certains pensent que ce composant des boissons énergisantes, à mesure qu'il s'accumule dans les tissus musculaires, améliore la fonction musculaire (et cardiaque). Cependant, les experts dans le domaine de la médecine assurent que la taurine n'a absolument aucun effet sur les muscles. Malgré cela, dans une banque d'énergie, son volume peut aller de 400 à 1000 mg. Cela soulève la question : pourquoi est-ce nécessaire alors ?
* Il existe également des vitamines (en particulier les vitamines B), comme les glucides (glucose, saccharose).
Il convient de noter que les vitamines B sont nécessaires à l'organisme, et si vous en manquez, le corps vous en parlera. Mais un excès de ces vitamines (qui peuvent donner une boisson énergisante) peut difficilement être considéré comme bénéfique pour l'homme.
Boissons énergétiques très populaire, surtout chez les jeunes. Ils aident à soulager la fatigue, à se débarrasser de la somnolence. Mais il y a souvent des empoisonnements avec des boissons énergisantes. Comment l'énergétique agit-elle sur le corps et comment donne-t-elle une énergie miraculeuse ?
Que sont les boissons énergisantes
Les boissons énergisantes sont fabriquées à partir de psychostimulants naturels. La production de cette boisson a été fondée en 1984 par Red Bull. Il s'est avéré si populaire que Coca-Cola et Pepsi-Cola ont commencé à le produire.
Aujourd'hui, les boissons énergisantes sont vendues dans des kiosques, des supermarchés, des clubs et des bars. Les fabricants les positionnent comme un moyen de lutter contre la fatigue. Ces boissons ne contiennent pas du tout d'alcool. Par conséquent, de nombreuses personnes - engagées de manière intensive dans une activité mentale, amateurs de sports et de danses de club, les étudiants pendant la session sont tellement "accros" aux boissons énergisantes qu'elles en sont déjà devenues dépendantes.
Les boissons énergisantes Adrenalin Rush de PepsiCo, Red Bull et Bullit de Red Bull et Burn de Coca-Cola sont vendues en Russie. L'association Happyland propose des boissons énergisantes peu alcoolisées - le Red Devil néerlandais et le Jaguar britannique.
Toute boisson énergisante a un peu le goût de la limonade avec un goût acidulé et acidulé.
La composition de toutes les boissons énergisantes est similaire :
Il est difficile d'énumérer tous les éléments. Presque tout le tableau périodique est inclus dans la banque d'énergie. Les substances semblables à la caféine accélèrent le sang, les vitamines et autres substances «énergétiques», accélèrent le métabolisme, décomposent les glucides et affectent activement le fonctionnement du cerveau et des muscles.
Comment se produit un surdosage ?
Souvent, de nombreux jeunes utilisent des boissons énergisantes - en hommage à la mode. La publicité lumineuse des boissons énergisantes donne envie de les essayer. Les personnes ignorantes considèrent ces boissons comme des produits bénins qui contiennent des vitamines et des acides aminés, des substances énergétiques inoffensives issues d'ingrédients naturels. Ça l'est vraiment. Mais leur concentration est si élevée que les boissons énergisantes deviennent dangereuses pour la santé humaine. Ils sont particulièrement dangereux lorsque la dose est dépassée. En raison d'un surdosage, divers effets secondaires apparaissent.
Ne pas utiliser de boissons énergisantes pour les personnes sensibles à la caféine, les adolescents, les femmes enceintes, les personnes de plus de 50 ans. Ils sont nocifs pour les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires, de glaucome. Ils sont dangereux avec une excitabilité accrue, l'insomnie.
Symptômes d'empoisonnement
Les symptômes d'une surdose de boissons énergisantes comprennent :
Après avoir pris la boisson énergisante, le système nerveux est excité et donc l'envie de dormir disparaît, la sensation de fatigue disparaît sans laisser de trace. La vivacité apparaît, l'efficacité accrue, l'humeur monte. Mais après la fin de l'énergie vient la fatigue, l'insomnie, la dépression, l'irritabilité, car cela a simplement aidé une personne à "emprunter" ses propres ressources.
Au fil du temps, les systèmes nerveux et cardiovasculaire commencent à se relâcher, des maladies du tractus gastro-intestinal apparaissent. Une surdose peut entraîner des choses imprévisibles. Les étudiants qui abusent des boissons énergisantes pendant une séance sont souvent mentalement perturbés. Habituellement, ceux qui ont fait l'expérience d'une surdose de boissons énergisantes décrivent leurs sensations comme extrêmement désagréables. Parfois, une mort subite par arrêt cardiaque peut survenir.
Premiers soins et traitement
Selon les dernières recherches, les personnes qui consomment des boissons énergisantes empoisonnent leurs cellules cérébrales.
Réalisant qu'une surdose de boissons énergisantes s'est produite, vous devez cesser de les utiliser et sortir à l'air frais. Si vous vous sentez malade, prenez Charbon actif et faire vomir. Vous pouvez neutraliser la caféine en buvant thé vert ou lait, crème. Mangez des aliments riches en magnésium, on en trouve dans le chou, les haricots, les avocats.
Si, en raison d'un surdosage, une personne a perdu connaissance ou est dans une conscience floue, il est nécessaire de s'assurer qu'elle respire librement et d'appeler une ambulance. Ne laissez pas la victime seule jusqu'à l'arrivée des médecins.
À l'hôpital, ces patients subissent généralement un lavage gastrique, mettez un compte-gouttes.
Les boissons énergisantes ne remplacent pas le repos et le sommeil, elles vous aident simplement à traverser une urgence. Leur utilisation régulière cause de grands dommages au corps humain.
