Calories : Non spécifié
Temps de cuisson: Non indiqué
Le pain fait maison aux flocons d'avoine est si bon qu'une fois que vous l'aurez essayé, vous n'oublierez jamais son goût. C'est vraiment vrai. Après tout, même le pain le plus cher du magasin ne peut pas être comparé aux produits de boulangerie faits maison. Et tout cela parce que chaque femme au foyer prépare du pain chez elle à partir de produits de haute qualité, sans impuretés étrangères et, bien sûr, avec amour. Celui-ci s’avère toujours génial.
Cette recette de pain aux flocons d'avoine est très réussie. Ici, tous les ingrédients sont conservés dans les bonnes proportions. Le résultat est une pulpe très tendre et lâche. Et les flocons d'avoine dans la pâte sont clairement audibles et décorent parfaitement le goût de ce produit à base de farine.
Le pain aux flocons d'avoine est très facile à préparer à la maison. Suivez cette recette et vous réussirez certainement. Apprenons à faire du pain maison.
- eau tiède – 1 verre à facettes ;
- levure sèche – 1 cuillère à dessert rase ou levure pressée – 25 grammes ;
- sucre – 1 cuillère à soupe ;
- sel – 1 cuillère à café rase ;
- flocons d'avoine secs – 4-5 cuillères à soupe ;
- huile végétale – 3 c. cuillères;
- farine – environ 400 grammes.
Recette avec photos étape par étape :
Pour que la cuisson du pain à l'avoine réussisse, vous devez commencer par préparer la pâte. Pour ce faire, versez la farine dans un bol, après l'avoir tamisée. Il vous faut environ un verre de farine. 
Ajouter la levure sèche, le sucre et le sel. Mélangez tous ces ingrédients secs. 
Ensuite, versez un verre d'eau tiède. Mélangez soigneusement le tout pour former une masse épaisse et homogène, c'est-à-dire une pâte. 
La pâte doit fermenter environ une demi-heure dans un endroit chaud, recouverte d'un torchon. 
La pâte est arrivée et nous pouvons maintenant continuer à pétrir la pâte pour notre pain aux flocons d'avoine. 
Ajouter les flocons d'avoine. Ils doivent être propres pour qu'il n'y ait plus tard de coques ou d'autres impuretés dans le pain. 
Nous ajoutons également de l'huile végétale à la pâte et la pétrissons en saupoudrant de farine. Pétrissez jusqu'à ce que la pâte ne colle plus à vos mains. 
Placez la pâte finie dans un endroit chaud pour qu'elle lève. Cela prendra au moins 40 minutes. 
C'est ainsi qu'a poussé la pâte pour le pain aux flocons d'avoine fait maison. Pétrissez-le soigneusement sur une table saupoudrée de farine. 
Allumez maintenant le four à 180 degrés. Pendant qu'il chauffe, nous formons le pain. Cela peut être fait à la main, en faisant une miche ou un pain rond. Ou vous pouvez le faire plus facilement : mettez la pâte dans un moule à pain. Il faut laisser reposer le pain formé et doubler de volume dans un endroit tiède. 
La pâte a levé et rempli presque tout le moule. 
Maintenant, pour rendre le pain plus attrayant, faisons des trous avec notre doigt. De cette façon, nous éviterons également que le pain ne se fissure pendant le processus de cuisson. 
Cuire le pain aux flocons d'avoine maison au four pendant une vingtaine de minutes. Nous avons obtenu un pain si beau, parfumé et doré. 
Maintenant, pour que la croûte du pain ne soit pas trop rugueuse, nous allons lubrifier la surface du pain avec de l'eau. 
Couvrir le pain d'un torchon et le laisser refroidir complètement sous cette forme. Cette recette de pain d'avoine maison est super simple. Tout le monde peut le cuisiner. L'essentiel est de ne pas avoir peur de la pâte levée. D'ailleurs, cette recette peut devenir une recette basique. Et vous pouvez ajouter à la pâte tous les ingrédients de votre choix, par exemple des herbes, des épices, des oignons et d'autres additifs. Si vous le souhaitez, vous pouvez doubler la portion et obtenir deux miches de ce pain. Ou vous pouvez en faire un gros.
Rappelons la recette. 
Voici à quoi ressemble le pain aux flocons d'avoine fait maison en coupe transversale. Assurez-vous simplement d'attendre qu'il refroidisse complètement. Premièrement, le pain chaud est nocif pour l'estomac, et deuxièmement, il s'effrite beaucoup et est difficile à couper lorsqu'il est chaud ou tiède. 
Vous et vos proches aimerez certainement ce pain aux flocons d'avoine. Ainsi que
Si vous souhaitez préparer votre propre pain aux flocons d’avoine frais, cet article est fait pour vous. Des flocons d'avoine cuits au four savoureux et sains peuvent être préparés au four, à la mijoteuse et dans la machine à pain.
Cuisson à l'avoine - recettes et propriétés bénéfiques
L'une des idées pour une alimentation saine est l'introduction de la farine d'avoine dans l'alimentation et, bien sûr, elle peut être ajoutée aux produits de boulangerie et. Les bienfaits de la farine d’avoine pour la santé sont inestimables.
- Premièrement, il a un faible indice glycémique et les glucides qu’il contient constituent une excellente source d’énergie qui se libère lentement tout au long de la journée. Cela nous donne un sentiment de plénitude.
- Deuxièmement, l'avoine contient des vitamines E, PP, B1, B6.
- L’avantage des flocons d’avoine est qu’ils contiennent de nombreux nutriments tels que le sélénium et le magnésium.
- Ils sont riches en protéines.
- La farine d'avoine est riche en acides gras insaturés, et notamment en fibres, qui accélèrent le métabolisme.
- Ce produit aide à éliminer les toxines du corps.
- Il convient également de noter la teneur élevée en antioxydants des flocons d'avoine, qui ralentissent le processus de vieillissement.
- De plus, la farine d'avoine a un effet bénéfique sur l'état de la peau, ainsi que sur la beauté des cheveux et des ongles, réduit le taux de mauvais cholestérol et protège contre l'athérosclérose.
- Ce produit augmente l'activité physique et mentale.
Recettes de pain aux flocons d'avoine dans une machine à pain
Ce délicieux pain est cuit dans une machine à pain. Le sucre peut être remplacé par du miel.
Ingrédients pour 1 pain :
- 300 ml d'eau,
- 40 g de flocons d'avoine,
- 2 tableau. cuillères de margarine ou de beurre,
- 1 cuillère à café rase de sel,
- 375 g de farine de blé blanc premium,
- 1 cuillère à soupe de sucre de betterave ou de sucre de canne,
- une cuillère à café et demie de levure sèche instantanée.
Nous chargeons tous les ingrédients inclus dans la recette du pain aux flocons d'avoine dans une machine à pain dans le seau de la machine à pain dans l'ordre recommandé par le fabricant de l'appareil. Choisissez du pain de taille moyenne, à croûte claire ou foncée.
Recette de pain aux flocons d'avoine et farine de blé entier au four
Ingrédients pour 1 pain :
- 400 g de farine complète,
- une cuillère à café et demie de levure sèche active,
- cuillère à café de cassonade,
- une cuillère à café de sel,
- 300 ml de lait tiède,
- 100 ml d'huile végétale,
- 125 g de flocons d'avoine,
- quelques céréales pour saupoudrer le dessus.
Procédure de préparation :
- Tamisez la farine et mélangez-la avec la levure.
- Ajouter le sucre, le sel, le lait, le beurre et les céréales.
- Pétrir la pâte. Si la pâte est très liquide, ajoutez de la farine.
- Couvrez la pâte avec un couvercle et laissez-la reposer dans un endroit chaud jusqu'à ce qu'elle gonfle.
- Pétrissez à nouveau.
- Tapisser un moule à pain oblong de papier sulfurisé ou le graisser avec du beurre et saupoudrer de céréales, y transférer délicatement la pâte et la laisser lever.
- À l'aide d'un couteau bien aiguisé, faites plusieurs entailles sur le dessus, d'environ 1 cm de profondeur.
- Badigeonner le pain de lait et saupoudrer de céréales.
- Préchauffez le four.
- Cuire le pain d'avoine pendant environ 45 minutes à 180 degrés.
- Laisser refroidir sur une grille.
Si vous l'aimez, vous l'aimerez.
Recette de pain d'avoine au four
Ces produits de boulangerie à base de flocons d'avoine avec de la farine complète et de première qualité ressemblent un peu aux produits rustiques. Le pain est élastique, a une croûte croustillante et, bien que cuit avec de la levure, il reste frais plusieurs jours. La farine d'avoine modifie légèrement le goût des produits de boulangerie et les sature davantage. Ces produits de boulangerie ne posent aucun problème lors du processus de production : ils peuvent être cuits soit sans moule, soit dans un moule.
Ingrédients pour deux gros pains
- 680 g de farine de blé premium,
- 225 g de farine de blé complet,
- 150 grammes de flocons d'avoine,
- 570 g d'eau tiède,
- 100 g de lait,
- 70 g de miel,
- 70 g d'huile végétale,
- 20 g de sel,
- 7 g de levure sèche (ou 12 g fraîche).
Procédure de préparation :
- Versez les flocons d'avoine avec de l'eau. Laisser reposer 15 à 20 minutes.
- Si vous utilisez de la levure fraîche, préparez-en une pâte, ajoutez-y du lait et du miel, remuez et laissez agir.
- Vous devez ajouter le reste des ingrédients (y compris la levure) aux céréales et pétrir la pâte : elle sera molle, élastique et légèrement collante.
- Transférer la pâte dans un grand bol graissé (ou deux), couvrir d'une serviette et laisser dans un endroit chaud. La pâte peut également être placée une nuit au réfrigérateur, où elle lèvera très lentement.
- Lorsque la pâte a levé, il faut former les pains (si la pâte était au réfrigérateur, il faut la sortir une heure plus tôt pour qu'elle ait le temps de se réchauffer). Nous formons des pains, vous pouvez les placer dans des plats allant au four ou sur une plaque à pâtisserie graissée d'huile et les laisser lever à nouveau pendant 1 à 1,5 heures.
- Préchauffez le four à 220-240 degrés et placez-y les moules.
- Cuire au four à cette température pendant 10 minutes, puis réduire la température à 200 degrés et cuire encore 25 minutes jusqu'à ce que la croûte soit dorée en haut et en bas.
- Les produits de boulangerie finis émettent un son sourd lorsqu'on les tape.
- Laisser refroidir sur une grille.
recette de pain à l'avoine
Pour améliorer le goût, la farine d'avoine est incluse dans les recettes de pain. Si vous n'avez pas de flocons d'avoine, vous pouvez les moudre finement dans un moulin à café. Grâce à eux, la texture du pain sera meilleure après cuisson.
Les règles de cuisson ne sont pas différentes : comme d'habitude, il faut tout mélanger et laisser lever. Vous pouvez mettre la pâte au réfrigérateur toute la nuit, où elle lèvera très lentement. Le refroidissement contribue à enrichir la saveur. Avant la cuisson, un bon graissage du moule garantira que les parois à l'intérieur du moule soient bien dorées.
Ingrédients pour 2 petits pains :
- 3 et 1/4 tasses d'eau tiède mais pas chaude
- une cuillère à soupe et demie de levure sèche,
- une cuillère à soupe et demie de gros sel,
- 1 tasse de farine d'avoine (ou de flocons d'avoine très finement moulus)
- 5 et 1/2 tasses de farine de blé,
- huile pour graisser le moule.
Méthode pour faire du pain aux flocons d'avoine :
- Préparation de la pâte. Mélanger la levure, l'eau et le sel dans un grand bol.
- Ajoutez les deux types de farine et mélangez le tout au robot culinaire ou à la main.
- Laisser lever la pâte, couverte, à température ambiante pendant environ 2 heures ou jusqu'à ce que la pâte ait doublé de volume.
- La pâte levée peut être façonnée en pain. Ou vous pouvez le mettre au réfrigérateur pendant la nuit, il sera pratique pour un traitement ultérieur et il pourra être utilisé le lendemain ou dans les 10 jours.
- Boulangerie. Graisser légèrement le moule dans lequel le pain sera cuit. Farinez légèrement la pâte et divisez-la en deux parties. L'un d'eux peut être laissé au réfrigérateur jusqu'à la prochaine cuisson, et le second est transformé en pain et transféré sous la forme préparée. Laisser lever la pâte pendant 1 heure 40 minutes (ou 40 minutes si l'on utilise une pâte non réfrigérée).
- Vingt minutes avant la fin de la levée, préchauffez le four à 200 degrés Celsius.
- Après la levée, transférez le plat dans le four chaud. Versez 1 tasse d'eau chaude dans une autre casserole ou casserole et placez-la au fond du four, puis fermez-la rapidement.
- Cuire au four pendant 45 minutes ou jusqu'à ce que le pain soit légèrement doré et que le fond soit creux lorsqu'on le tapote. À la fin de la cuisson, le pain doit être retiré du moule et cuit sur une plaque à pâtisserie sans celui-ci.
- Laisser refroidir complètement sur une grille.
Ces pâtisseries à l'avoine sont magnifiques, avec une délicieuse mie au goût légèrement d'avoine et une merveilleuse croûte croustillante.
Bon appétit!
Que faire si vos enfants n'aiment pas les flocons d'avoine ? Après tout, elle est tellement utile ! Je vous suggère de passer au pain d'avoine ! Elle est très simple à préparer et la farine d'avoine est connue pour son effet nettoyant sur l'organisme (en raison de sa teneur élevée en fibres alimentaires). En général, non seulement du pain très sain, mais aussi incroyablement savoureux ! Doux à l’intérieur, avec une délicieuse croûte croustillante.
Auteur de la publication
Auteur et fondateur du projet « site » - un portail culinaire sur une cuisine simple et savoureuse. Avec l'aide du site, il fédère tous les amateurs de cuisine faite maison. Avec d'autres blogueurs culinaires, il partage de délicieuses recettes avec des descriptions détaillées, étape par étape. Elle adore cuisiner et met ses connaissances culinaires dans des recettes. Chaque jour, nous essayons de rendre ce projet encore plus pratique et intéressant. Maman d'Anya et Kirill.
- Auteur de la recette : Olesya Fisenko
- Après préparation, vous recevrez
- Temps de cuisson : 120 min
Ingrédients
- 250 gr. farine d'avoine
- 800 gr. farine de blé
- 550 ml. eau
- 1 cuillère à café sel
- 50 gr. cassonade
- 2 cuillères à soupe. huile végétale
- 11 grammes. levure sèche instantanée
- 20 gr. flocons d'avoine
Méthode de cuisson
Tamisez la farine dans un grand récipient. Étant donné que les flocons d'avoine contiennent très peu de gluten, ils ne devraient pas représenter plus d'un tiers du volume total de farine contenue dans le pain. Ajoutez du sel et du sucre. La pâte aime le sucre, mais n'aime pas le sel, vous n'avez donc pas besoin de beaucoup de sel.
Ajouter la levure (j'utilise de la levure sèche instantanée de boulangerie "Saf-moment") et l'huile végétale.
Versez de l'eau tiède (40-43 degrés) par portions et pétrissez la pâte.
Ici, il faut « sentir » la pâte : elle doit devenir molle et élastique. Pour éviter qu'il ne colle à vos mains, vous pouvez les lubrifier avec de l'huile végétale. Ajoutez de l'eau par portions ; si vous sentez que la pâte est déjà élastique, vous n'avez plus besoin d'eau.
La pâte doit être roulée en boule et recouverte d'un torchon, placée dans un endroit chaud. La pâte aime le silence et la chaleur, donc on est de bonne humeur en attendant qu'elle augmente 2-3 fois (ça m'a pris 35 minutes).
Pétrir soigneusement la pâte.
Et laissez-le ressusciter. De cette quantité de pâte j'obtiens 3 pains ; une partie de la pâte peut être congelée. Avant utilisation, il devra être complètement décongelé et placé dans un endroit chaud pendant une heure et demie.
Saupoudrez légèrement la plaque à pâtisserie et le moule à pâtisserie de farine et disposez la pâte en forme de pain. A l'aide d'un couteau bien aiguisé, vous pouvez faire des coupes obliques pour que la pâte n'éclate pas.
Battez l'œuf et badigeonnez-en les pains (vous pouvez le badigeonner de lait ou d'eau, la croûte sera alors moins dense).
Saupoudrer de flocons d'avoine et mettre au four préchauffé pendant 40 minutes.
Cuire au four à 200 degrés, puis retirer le pain et le placer sur une grille pour qu'il refroidisse.
Le pain s'avère très aromatique, si vous le souhaitez, vous pouvez y ajouter des oignons verts finement hachés au stade du pétrissage de la pâte.
Bon appétit!
J'aime vraiment cette recette, car elle n'est pas fastidieuse, facile et le pain s'avère tout simplement merveilleux - aéré, poreux, sain, avec un arôme et un goût très agréables, caractéristiques uniquement du pain aux flocons d'avoine. Essayez-le ! Tu aimeras!
Pour la recette il vous faudra :
330 g de farine de 1ère qualité (vous pouvez utiliser de la farine premium ou un mélange de farine premium et complète)
55g de flocons d'avoine (j'ai utilisé des flocons d'avoine qui demandent 5 minutes de cuisson)
35 g de lait
25 g d'huile végétale
0,5 cuillère à café de levure sèche instantanée
PRÉPARATION:
Faire tremper les flocons d'avoine dans 100 g d'eau (de la norme générale) et laisser gonfler 20 minutes.
Mélangez la farine avec le sel et la levure sèche (je vous rappelle que la levure instantanée ne nécessite pas de pré-trempage et s'ajoute directement à la farine ; si vous utilisez de la levure active sèche ou fraîche, vous devez d'abord la dissoudre dans un peu d'eau du norme générale et vérification de la germination).
Faites un trou au centre. Ajoutez du lait et du miel dans le puits et remuez jusqu'à dissolution complète (vous pouvez préparer la solution dans un récipient séparé).
Versez l'huile végétale.
Mélanger tous les ingrédients recueillis dans un bol et, en ajoutant progressivement de l'eau, pétrir la pâte de consistance moyenne (pas dense en farine, mais pas trop molle, qui gardera bien sa forme, ne s'étalera pas, ne rampera pas et ne rampera pas activement restez dans vos mains) .
Pétrir la pâte pétrie très soigneusement et soigneusement jusqu'à ce qu'elle soit lisse et homogène.
Graisser un bol avec de l'huile végétale, y déposer la pâte, couvrir et laisser au chaud pendant 1 à 1h30.
Abaissez la pâte levée, placez-la sur la table et pétrissez doucement pendant encore 2 à 3 minutes, puis arrondissez, couvrez et laissez au chaud pendant encore 1,5 heure.
Placer la pâte levée une seconde fois sur un plan de travail fariné (face supérieure vers le bas). Étirez-le très soigneusement en une couche d'épaisseur plus ou moins uniforme.
Former un pain. Pour cela, rabattez les bords de la pâte vers le centre puis pliez en deux.
Travaillez et roulez la couture.
Disposez le pain formé sur une feuille de papier sulfurisé saupoudrée de farine.
Saupoudrer de farine, couvrir et laisser lever au chaud. Le temps de levée dépend fortement de la façon dont la pâte a levé lors de la deuxième levée et de la quantité de pétrissage lors de la formation du pain et peut donc varier de 40 minutes à 1,5 heure. Pendant le processus de levée, la pâte doit environ doubler de volume (par rapport au volume initial de la pâte).
Avant la cuisson, badigeonnez légèrement le pain d'eau, faites des coupes et saupoudrez de flocons d'avoine pour la décoration.
Cuire au four préchauffé à 220°C sur une pierre à pizza jusqu'à ce que le pain soit doré et semble terne. Dans les 5 à 7 premières minutes à la vapeur. Si vous n’avez pas de pierre, vous pouvez préchauffer une plaque à pâtisserie et y glisser le papier avec le pain. Pour la vapeur, vous pouvez soit placer une plaque à pâtisserie profonde tout en bas du four, la préchauffer, et après avoir enfourné le pain, y verser un verre d'eau bouillante et fermer immédiatement la porte du four, soit vaporiser périodiquement le grilles supérieures et parois du four. Une fois que le pain a levé et commence à dorer, il faut éliminer la vapeur restante ; pour ce faire, retirez et retirez la plaque à pâtisserie profonde avec l'eau restante et aérez brièvement le four.
Placez le pain cuit sur une grille et laissez-le refroidir complètement.
Bon appétit!
Je n'aurais jamais pensé que je ferais du pain. J'ai toujours pensé que les pains de Moscou étaient les plus délicieux, jusqu'à ce que j'essaye la version maison. Maintenant, j'ai aussi une entrée au levain avec laquelle je fais du pain noir. J'ai appris à faire du pain grillé - ce n'est pas difficile du tout. Et vous pouvez même utiliser le lactosérum qui reste après avoir fait du fromage cottage maison.
Pain aux flocons d'avoine Je n'achète plus de pain : ce n'est pas du tout difficile à faire, l'essentiel est d'en avoir envie et de ne pas être paresseux. Ensuite, tout s'arrangera. C'est un processus amusant et passionnant ! Quiconque souhaite apprendre à cuisiner peut commencer par cette recette finlandaise : même un débutant peut réaliser ce pain. Cela s'avère incroyablement délicieux ! Le pain a une odeur agréable et ne rassit pas longtemps !
NÉCESSAIRE:
2,5 cuillères à soupe. eau
25 g de levure fraîche (8-10 g sèche)
4 cuillères à soupe. farine de blé
2 cuillères à soupe. gruau
2 c. sel
2 cuillères à soupe. l. mélasse (miel, sirop d'érable, cassonade)
Huile de persil aromatisée (pour badigeonner le pain après cuisson)
COMMENT CUISINER:
1. Broyer la levure (si fraîche) avec la mélasse et dissoudre dans une petite quantité d'eau tiède, ajouter le reste de l'eau et les flocons d'avoine. Laissez reposer le mélange pendant 20 minutes pour permettre aux flocons de gonfler. . * Si la levure est sèche, elle est plus difficile à dissoudre dans l’eau. Soyez patient, dissolvez-les soigneusement dans un peu d'eau tiède, puis ajoutez la mélasse, l'avoine et le reste d'eau.
2. Ajouter la farine et le sel. Pétrissez bien - vous obtiendrez une pâte molle. Placer dans un endroit chaud jusqu'à ce que la pâte double de volume (environ 1 à 1,5 heures).
3. Sur une planche farinée, divisez la pâte en deux parties, formez des pains ronds ou ovales et déposez-les sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé. Couvrir d'une serviette et laisser lever dans un endroit chaud pendant encore 20 à 30 minutes.
4. Préchauffer le four à 200°C avec une plaque à pâtisserie vide.
5. Utilisez un couteau bien aiguisé pour marquer le dessus. Transférez délicatement le pain avec le papier sulfurisé sur une plaque à pâtisserie chaude et placez au four. Cuire au four pendant 30 minutes.
6. Sortez le pain du four, placez-le sur une grille et laissez-le refroidir. Le pain doit refroidir. Il n'est pas recommandé de couper le pain lorsqu'il est chaud : la mie se colle et colle au couteau, et le pain ne coupe pas mais se froisse.
7. Étalez le beurre aromatisé sur le pain légèrement tiède et servez.
*
Les céréales instantanées sont trempées pendant 20 minutes.
Si la farine d'avoine est naturelle, les chefs conseillent de la faire tremper toute la nuit.
D'AILLEURS: Le beurre aromatisé est très simple à réaliser. Lavez un bouquet de persil, séchez-le et battez-le au mixeur avec 50 g de beurre en ajoutant une pincée de sel. Envelopper dans du cellophane, rouler en cylindre et congeler. Coupez des morceaux au besoin.
