Biscuits à l'avoine et à la banane. Prenez votre petit-déjeuner : biscuits à la banane et aux flocons d'avoine. Biscuits diététiques à base de flocons d'avoine et de banane au fromage cottage.

Étonnamment, vous pouvez préparer vous-même des biscuits maison délicieux et sains sans utiliser de farine ni d'œufs. Les biscuits sains sont à base de flocons d'avoine, de fromage cottage et de fruits - banane et pomme. Les biscuits aux flocons d'avoine et au fromage cottage vous apporteront de nombreux avantages, car les produits qui composent ces produits de boulangerie sont la base d'une bonne alimentation. Les biscuits à l'avoine sans sucre peuvent être proposés même aux petits enfants : ils mangeront volontiers la friandise, même s'ils ont auparavant refusé les flocons d'avoine et le fromage cottage. Que dire des adultes ! Pour nous tous, ces produits de boulangerie seront bien plus sains que les gâteaux et les tartes.

Ingrédients:

• flocons d'avoine – 1 tasse (ou 100 g)
• banane – 1 pièce
• pomme – 1 pièce.
• fromage cottage – 100 g
• levure chimique – 1/3 c. (un tiers)
• vanilline, cannelle - facultatif

Comment faire des biscuits à l'avoine :

Ajoutez la pulpe de banane mûre écrasée et la pomme finement hachée au fromage cottage. Ajouter les flocons d'avoine. Si vous souhaitez que les biscuits soient plus tendres, utilisez les flocons les plus fins (flocons d'avoine n°3) pour les cuire. Ajoutez une pincée de vanille, de cannelle (facultatif) et de levure chimique. Mélangez bien le tout. Le résultat est une « pâte » à caillé assez collante et moelleuse.

Disposez le mélange sur une plaque à pâtisserie sous forme de biscuits ronds. Vous pouvez façonner les biscuits soit avec les mains mouillées, soit à l'aide d'une cuillère à soupe. N'oubliez pas de tapisser la plaque à pâtisserie de papier sulfurisé ou de la graisser avec du beurre.

Les biscuits diététiques à l'avoine doivent être cuits à 180 degrés pendant 25 à 30 minutes. L’extérieur des biscuits aux flocons d’avoine sera croustillant, mais l’intérieur restera moelleux et légèrement humide.

Biscuits tendres et moelleux à la banane et au caillé avec des flocons d'avoine en pépites de graines de pavot - cette recette a été une vraie trouvaille pour moi, car presque personne dans notre famille n'aime le fromage cottage sous sa forme naturelle. Bien sûr, je cuisine et, mais ces plats sont aussi vite devenus ennuyeux. La seule chose qui est toujours reçue avec brio, ce sont les biscuits au fromage cottage et à la banane, dont je partage maintenant la recette, et (les adultes comme les enfants sont fous de ces douceurs saines).

Les biscuits à la banane et au caillé doux sont quelque chose entre les biscuits à l'avoine et le fromage cottage. La recette utilise de la farine d'avoine au lieu de la farine ordinaire, et les pépites de graines de pavot ajoutent également un goût intéressant au dessert.

Si vous préparez de tels biscuits pour de jeunes enfants, vous n'avez pas besoin d'ajouter de sucre, car en raison de la présence de banane, ils seront déjà assez sucrés. Pour saupoudrer les biscuits, à la place des graines de pavot, vous pouvez utiliser des graines de coco, de chocolat ou de sésame, ce sera aussi très savoureux !

De plus, le dessert convient aux mamans qui allaitent ! Voici une autre option simple - qui est cuite sans farine (il n'y a pas non plus d'œufs ni de lait parmi les ingrédients - adaptée aux végétaliens ou pendant le Carême).

Ingrédients:

• 150 g de fromage cottage ;
• 5 cuillères à soupe. cuillères de flocons d'avoine;
• 1 banane mûre ;
• graines de pavot à saupoudrer;
• 1 cuillère à soupe. cuillère de sucre (facultatif)

Comment faire des biscuits à la banane :

1. Placer le fromage cottage et la banane mûre hachée dans un bol. Dans le même temps, le fromage cottage pour préparer le dessert ne doit pas être trop humide et mou.

1. A l'aide d'un mixeur, transformez le fromage blanc et la banane en une purée homogène.

1. Ajoutez les flocons d'avoine roulés au mélange de caillé de banane, également broyés à l'aide d'un mixeur ou d'un moulin à café. Vous pouvez également utiliser des flocons d'avoine prêts à l'emploi. A ce stade, ajoutez également une cuillerée de sucre si vous le souhaitez.

1. Mélangez soigneusement tous les ingrédients jusqu'à obtenir une masse assez épaisse.

1. Laissez le mélange de biscuits reposer pendant 5 à 10 minutes. Ensuite, nous en formons de petites boules.

1. Saupoudrer chaque boule de graines de pavot. Plus les graines de pavot « collent », plus elles seront savoureuses.

1. Maintenant, nous aplatissons chaque boule en un petit gâteau rond et la plaçons sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé ou d'un tapis en silicone.

1. Placez les biscuits dans un four préchauffé à 180 degrés pendant environ 15 minutes. Après avoir éteint le four, laissez refroidir les biscuits puis servez-les en dessert avec du thé ou du café.

Cette friandise sera également une excellente collation au travail ou à l'école. Conservez les biscuits mous à la banane dans un récipient fermé.

Les biscuits à l'avoine hypocaloriques sont un véritable salut pour les gourmands qui ont décidé de perdre du poids à tout prix. Dans cet article, nous vous expliquerons comment préparer un délicieux dessert à partir des ingrédients les plus simples et les plus abordables.

Biscuits à l'avoine et à la banane

Cette recette convient à ceux qui sont trop paresseux pour réaliser des pâtisseries à part entière. Cette recette séduira également les amateurs de saine alimentation et ceux soucieux de leur silhouette. Les cookies ne contiennent que deux ingrédients, donc même un enfant peut les préparer. Nous préparerons des biscuits à l'avoine et à la banane comme ceci :

• Pelez et écrasez deux grosses bananes mûres à la fourchette.
• Ajoutez-y une tasse de flocons d'avoine et mélangez bien. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter d'autres ingrédients selon votre goût.
• Si la masse obtenue vous semble trop liquide, n'hésitez pas à ajouter un peu plus de flocons d'avoine.
• À l'aide d'une cuillère, placez la « pâte » obtenue sur une plaque à pâtisserie préalablement recouverte de papier sulfurisé.

Faites cuire les biscuits pendant un quart d'heure puis transférez-les dans une assiette. Le dessert fini s'avère délicieux non seulement chaud, mais aussi froid.

Biscuits à l'avoine faibles en calories (recette)

Vous pouvez préparer un délicieux dessert à partir de flocons d'avoine, qui sera un excellent ajout à un petit-déjeuner sain ou à une collation l'après-midi. La préparation de cette pâtisserie vous prendra un minimum de temps, mais le résultat sera très apprécié par tous les membres de votre famille. Les biscuits diététiques à l'avoine sont préparés comme suit :

• Prenez un demi-verre de flocons d'avoine et broyez-les à l'aide d'un mixeur ou d'un moulin à café.
• Ajoutez-y la même quantité de fromage cottage faible en gras et deux protéines de poulet.
• Mélangez les produits, ajoutez deux cuillères à café de miel, ainsi que des raisins secs et de la cannelle au goût.
• Broyez les produits jusqu'à obtenir une consistance lisse, formez-les en petites crêpes et placez-les sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé.

Cuire les biscuits jusqu'à ce qu'ils soient cuits dans un four préchauffé. Ces biscuits peuvent être conservés plusieurs jours, conservant leur goût et leur arôme uniques.

de la farine d'avoine

Même si vous respectez des règles de jeûne strictes, vous souhaitez quand même vous offrir quelque chose pendant votre thé du soir. Pour de telles occasions, un délicieux dessert sans beurre ni œufs sera utile. La recette des biscuits à l'avoine hypocaloriques est très simple :

• Faites griller rapidement ½ tasse de flocons d'avoine instantanés jusqu'à ce qu'ils soient dorés au micro-ondes ou dans une poêle.
• Après cela, broyez-les avec un mixeur, ajoutez la levure chimique, la vanilline et deux cuillères à soupe d'huile végétale.
• Ajoutez une ou deux cuillères à soupe de miel à la masse obtenue et remuez. Si vous estimez que la masse obtenue est trop épaisse, vous pouvez la diluer avec un peu d'eau.
• Placez la pâte finie au réfrigérateur pendant une demi-heure, puis formez-en des petits gâteaux et placez-les sur une plaque à pâtisserie.
• Faites cuire les biscuits jusqu'à ce qu'ils soient à moitié cuits, puis éteignez le feu et laissez-les reposer encore un peu.

Si vous le souhaitez, vous pouvez décorer les biscuits aux flocons d'avoine avec du chocolat noir fondu.

Cookies "Diététiques"

Vous pouvez profiter en toute sécurité du goût et de l'arôme de cette pâtisserie sans craindre de ruiner votre silhouette. Le fait est que cette recette respecte toutes les règles diététiques. Pour la pâtisserie, la farine, les jaunes et le beurre ne sont pas utilisés, seuls les glucides « lents » sont contenus. Faire des cookies est très simple :

• Mélangez 100 grammes de flocons d'avoine avec 100 grammes de fromage cottage, deux blancs d'œufs, une cuillerée de miel, une cuillère à café de cannelle et 30 grammes de raisins secs.
• Formez des gâteaux à partir de la pâte obtenue et placez-les sur une plaque à pâtisserie.

Cuire la friandise dans un four préchauffé pendant 20 minutes. Comme vous pouvez le constater, les biscuits à l'avoine sont simples à préparer, mais grâce à eux vous pouvez diversifier votre maigre alimentation lors d'un régime ou, par exemple, d'un jeûne.

Biscuits au caramel et aux raisins

Voici une autre recette intéressante pour des pâtisseries faibles en calories. Pour réaliser de délicieux biscuits à l'avoine, vous aurez besoin de :

• Tamisez 100 grammes dans un bol, ajoutez la levure chimique, un peu de sel et de cannelle au goût.
• Broyez 100 grammes de flocons d'avoine à l'aide d'un mixeur, mélangez-les avec de la farine et 50 grammes de raisins secs.
• Mélangez 100 grammes de beurre à température ambiante avec 100 grammes de sucre, ajoutez un œuf de poule et battez les produits au batteur jusqu'à consistance mousseuse.
• Mélangez les produits préparés et placez la pâte obtenue au réfrigérateur pendant une demi-heure.
• Utilisez-le pour façonner les biscuits en ronds et placez-les sur le papier sulfurisé en laissant beaucoup d'espace entre eux.

Faites cuire les biscuits pendant une demi-heure dans un four préchauffé.

Biscuits croustillants

Cette pâtisserie délicieuse et simple se prépare très rapidement. Préparez-le au petit-déjeuner et faites plaisir à vos proches avec un nouveau dessert original :

• Lavez soigneusement 30 grammes de raisins secs et broyez-les à l'aide d'un hachoir à viande ou d'un mixeur.
• Battez 80 grammes de beurre à température ambiante avec 150 grammes de sucre, la vanille (au goût) et les raisins secs.
• Dissoudre une pincée de sel dans 50 ml d'eau propre, puis mélanger avec le mélange d'huile et une demi-cuillère à café de cannelle moulue.
• Ajouter 80 grammes aux ingrédients et pétrir la pâte. S'il s'effrite, ajoutez-y un peu d'eau.
• Saupoudrez le plan de travail de la table de farine et étalez la pâte dessus en une couche d'un demi-centimètre de large. Après cela, découpez les flans en forme ronde et placez-les sur du papier sulfurisé posé sur une plaque à pâtisserie.

Faites cuire les pâtisseries dans un four préchauffé pendant dix minutes et servez immédiatement les biscuits finis à table.

Cookies « Fait Maison »

Celui-ci séduira ceux qui suivent un régime, puisqu'il ne contient qu'une seule cuillère de farine. Nous préparerons des biscuits à l'avoine faibles en calories en suivant les instructions suivantes :

• Broyez 100 grammes de beurre avec un demi-verre de sucre et le zeste d'un citron. Cette procédure se fait commodément à l’aide d’une spatule en bois.
• Ajoutez progressivement deux œufs de poule à la pâte.
• Lorsque le sucre est complètement dissous, ajoutez deux tasses de flocons d'avoine, une demi-tasse de noix hachées et une cuillerée de farine.
• Préchauffez le four, graissez une plaque à pâtisserie avec de l'huile et saupoudrez-la de farine.
• Mélangez bien la pâte, formez-la en biscuits ronds, qui doivent être placés sur une plaque à pâtisserie.

Faites cuire la pâte jusqu'à ce qu'elle devienne dorée.

Biscuits aux framboises et aux amandes

Ces beaux et délicieux biscuits sont préparés étonnamment rapidement. Servez une gourmandise parfumée pour le thé du soir et faites plaisir à vos proches avec un dessert original. Comment faire des cookies aux flocons d'avoine ? La recette est simple :

• Broyez 200 grammes de farine, 150 grammes de sucre, 200 grammes de beurre et 200 grammes de flocons d'avoine en miettes.
• Tapisser un petit plat allant au four de papier sulfurisé et y verser les deux tiers du mélange.
• Rincez soigneusement un verre et demi de framboises fraîches, triez et écrasez-les à la fourchette. Si vous utilisez des baies congelées, décongelez-les d'abord à température ambiante et égouttez l'excès de liquide.
• Mettez la purée de framboises dans la poêle et lissez-la avec une spatule. Placez-y les miettes restantes et saupoudrez la structure obtenue de pétales d'amandes.
• Faites cuire les futurs biscuits dans un four préchauffé pendant 40 minutes.

Une fois le temps spécifié écoulé, retirez le plat du four, laissez-le refroidir, puis coupez son contenu en carrés égaux.

Biscuits au caillé

Cette pâtisserie insolite est réalisée sans farine et ne contient que des ingrédients sains. Pour faire des biscuits à base de fromage cottage et de flocons d'avoine, vous aurez besoin de :

• Mélangez dans un bol adapté un verre de flocons d'avoine, un œuf, une demi-cuillère à café de cannelle, un demi-verre de sucre, un peu de levure chimique, 100 grammes de fromage cottage et deux cuillères à soupe de beurre à température ambiante.
• Mélangez soigneusement les ingrédients et laissez-les tranquilles pendant un moment.
• Lorsque les flocons d'avoine sont saturés de liquide et suffisamment gonflés, roulez la pâte en boules et placez-les sur une plaque à pâtisserie.
• Cuire les pâtisseries dans un four préchauffé pendant environ une demi-heure.

Servez ce délicieux dessert avec du thé chaud, du café ou du lait.

et des pruneaux

Voici une autre description de la façon dont vous pouvez préparer des biscuits à l'avoine faibles en calories (recette) :

• Préparez de la farine à partir de flocons d'avoine (trois verres) ou, si vous préférez, utilisez-la telle quelle.
• Rincez soigneusement dix pruneaux et hachez-les avec un couteau.
• Ajoutez aux céréales un demi-verre de sucre, 100 grammes de beurre mou, un peu de soda ou de levure chimique, une cuillère à café de cannelle, des pruneaux et un œuf de poule.
• Mélangez soigneusement les ingrédients et laissez la pâte obtenue tranquille pendant une heure.
• Lorsque les flocons d'avoine sont suffisamment mous, roulez la pâte en petites boules et placez-les sur une plaque à pâtisserie proches les unes des autres.

Dans une demi-heure, des biscuits délicieux et sains seront prêts.

Nous serons heureux si vous aimez les biscuits à l'avoine, dont nous avons rassemblé les recettes dans cet article. Préparez vous-même des repas sains plus souvent et vous n'aurez plus à vous soucier de votre silhouette.

Recette de biscuits au fromage cottage aux flocons d'avoine, banane et pomme avec des photographies étape par étape. De vrais cookies diététiques ! Uniquement des ingrédients sains et savoureux, sans huile ni sucre ! Les biscuits au fromage cottage sont préparés à partir de produits disponibles en toute saison. Les biscuits s'avèrent très savoureux, croustillants à l'extérieur et légèrement moelleux à l'intérieur. La teneur en calories d'un biscuit (23 grammes) est de 27 kcal, le coût d'un biscuit est de 2,5 roubles.

Ingrédients:

Pour préparer des biscuits au fromage cottage, nous aurons besoin (pour 30 pcs.) :

fromage cottage à pâte molle 0,2% de matière grasse - 250 grammes; flocons d'avoine - 100 grammes; banane - 2 pcs. (environ 200 grammes de pulpe) ; pomme - 100 grammes; jus de citron - 20 grammes; miel - 2 cuillères à soupe; édulcorant - 4 comprimés.

Préparation:

Pressez le citron dans le fromage cottage (environ 2 cuillères à soupe de jus de citron).

Ajouter les flocons d'avoine et remuer. Laissez les flocons d'avoine gonfler un peu, environ 30 minutes.

Ajouter les comprimés d'édulcorant dissous dans l'eau chaude.

Épluchez la pomme et râpez-la sur une râpe grossière.

Écrasez la pulpe de banane avec un presse-purée ou simplement une fourchette.

Ajoutez la purée de bananes et la pomme râpée aux flocons d'avoine avec du fromage cottage.

Ajoutez 2 cuillères à soupe de miel, mélangez bien le tout. Le résultat est une masse plutôt épaisse mais collante.

Nous formons des biscuits à partir de la pâte préparée, il est plus pratique de placer la pâte sur une plaque à pâtisserie avec juste une cuillère à café. Si vous utilisez une surface de cuisson antiadhésive, vous n'avez pas besoin de graisser la plaque à pâtisserie avec de l'huile. Cuire les biscuits au fromage cottage au four à 180 degrés pendant 40 minutes. De l'ensemble de produits donné, j'ai obtenu 30 petits cookies.

Produit	Poids du produit (grammes)	Prix ​​par kg de produit (rub)	Kcal pour 100 g de produit
Fromage cottage à pâte molle 0,2% de matière grasse	250	200	65
Céréales	100	50	366
Banane	200	50	89
Pomme	100	60	47
Chéri	20	300	309
Citron	20	60	16
Édulcorant	4 tableaux	—	0
Total:(30 portions)	690	78	818
Une portion	23	2,5	27

Les biscuits à l'avoine séduisent de nombreux amateurs de pâtisserie, d'autant plus qu'ils sont faibles en calories et possèdent de nombreuses propriétés utiles.

Vous pouvez même faire des biscuits à l'avoine avec du fromage cottage à la maison et diversifier son goût en ajoutant des noix, des fruits secs, des raisins secs et différents types de fruits.

Je ne connais aucune recette de biscuits à l'avoine faits maison avec une texture moelleuse et un goût étonnamment agréable.

Je vous conseille de vous familiariser avec eux en préparant à la maison des biscuits aux flocons d'avoine pour le petit-déjeuner et le thé, d'autant plus que ce processus ne prend pas beaucoup de temps.

Regardez la photo pour voir à quel point elle est délicieuse en réalité.

Biscuits à l'avoine

Afin de préparer des biscuits à l'avoine et au fromage cottage, vous devez prendre l'ensemble de produits suivant : 100 gr. des flocons d'avoine, je vous conseille d'en prendre des petits ; 1 PC. poulets œuf; 60 gr. sl. huiles; 6 grammes. cannelle; 100 gr. sah. sable; 12 grammes. levure chimique; 100 gr. fromage cottage (pas trop gras).

Nous préparerons des biscuits aux flocons d'avoine avec du fromage cottage sans farine :

1. Je mélange les flocons et le sucre. sable, levure chimique, cannelle. J'y ajoute ce qui suit. beurre, après l'avoir ramolli, œuf de poule. Je remue jusqu'à l'obtention d'une masse homogène. Je l'ai laissé gonfler environ 40 minutes.
2. J'ajoute du fromage cottage au mélange. Écoutez, si la pâte s'avère liquide, n'hésitez pas à ajouter des flocons d'avoine. Il est important d'obtenir une pâte serrée. Vous devez en faire des boules, d'environ la taille d'une noix.
3. Mettre au four pendant 25 minutes. à 185 gr. Lorsque les cookies sont prêts, je les sors et les laisse refroidir, puis je les offre ensuite à ma famille. La délicatesse est incroyable sur la photo et elle a en fait un goût très doux, sucré et appétissant.

Biscuits moelleux à l'avoine et à la banane

La recette est très simple et les biscuits au fromage cottage s'avèrent très intéressants en goût et sains. Prendre:

100 gr. avoine céréale; 1 PC. banane; 50 gr. sl. huiles; 200 gr. fromage cottage (pas trop gras); 2 cuillères à soupe. Miel; un peu de farine, et si nécessaire pendant la cuisson.

Commençons à cuisiner :

1. Je fais de la purée de bananes pelées et je l'ajoute au fromage cottage. J'ai battu le mélange avec un mixeur ou un fouet. J'ajoute des flocons d'avoine et j'ajoute du sl. beurre, miel confit, préalablement fondu.
2. Je remue la pâte et la rend collante. Je l'ai mis au froid pendant 1 heure.
3. J'étale la pâte en biscuits et je les mets au four pendant 25 minutes. à 185 gr. Lorsque les cookies sont prêts, laissez-les refroidir et servez.

Biscuits à l'avoine, à la banane et à la pomme

Il s'agit d'une recette de biscuits très nutritifs et sains, qui deviendront indispensables pour tous les connaisseurs d'alimentation saine. De plus, il vous permet de préparer une gâterie diététique à base d'avoine et de caillé qui ne nuira pas à votre silhouette.

Prendre : 100 gr. avoine céréale; 1 pièce chacun banane et pomme; 100 gr. fromage cottage (pas trop gras); cannelle, vanilline au goût; 4 grammes. levure chimique; rassasié. huile pour graisser la plaque à pâtisserie, noix (hacher).

Nous préparerons des cookies comme ceci :

1. J'écrase la banane pelée avec une fourchette. J'épluche et coupe la pomme. Je mélange des fruits avec du fromage cottage, de la vanille et de la cannelle. Il est important d'obtenir une masse homogène.
2. Je verse des flocons d'avoine dans le mélange et remue la pâte, elle doit être collante et humide.
3. Je place les biscuits sur une plaque à pâtisserie, saupoudre de noix et enfourne pendant 25 minutes. à 185 gr. dans le four.

Lorsque vous déposez la pâte sur la plaque à pâtisserie, si elle colle trop à vos mains, mouillez-les avec de l'eau.

Biscuits à l'avoine pour ceux qui suivent un régime

Ma recette fera savoir à tout le monde qu’un régime n’est pas une condamnation à mort et qu’il ne faut pas se priver de friandises saines et savoureuses. Prendre:

200 gr. gruau; 100 gr. banane et pommes; 2 pièces. poulets œufs; 200 gr. fromage cottage (faible en gras); 5 grammes. cannelle.

Faire des biscuits diététiques à l'avoine avec du fromage cottage est très simple :

1. Séparez les jaunes des blancs et battez ces derniers jusqu'à ce qu'ils soient mousseux.
2. Je broie les jaunes avec du fromage cottage et j'obtiens une masse homogène.
3. Je mets les fruits pelés dans un mixeur, je les réduis en purée et j'ajoute de la cannelle à la fin.
4. Je fais frire les flocons d'avoine sans utiliser d'huile. Vous devez le remuer continuellement dans une poêle jusqu'à ce qu'un arôme de noisette apparaisse et que les flocons noircissent.
5. Je pétris le tout et forme des biscuits avec la pâte. Je fais cuire à 150 gr. 15 minutes. Les cookies sont prêts. La chose la plus intéressante est que la recette n'inclut pas l'utilisation de noix, mais même sans ce composant, les biscuits auront le même goût. C'est parce que nous pré-frisons les grains.

Faire des biscuits à l'avoine à la maison est très simple, mais si vous connaissez quelques astuces, la tâche sera encore plus simplifiée et le résultat plaira agréablement à toute la famille.

C'est pour cette raison que je vous conseille de lire mes conseils, alors n'importe quelle recette de pâtisserie aux flocons d'avoine sera à votre portée :

• Pour des biscuits moelleux à la texture délicate, utilisez des flocons d'avoine fins. J'aime Hercule.
• Broyez le fromage blanc avant de l'ajouter à la masse de pâte, cela vous permettra de ne pas sentir ses grumeaux de fromage en mangeant les biscuits. À ces fins, vous pouvez prendre un mixeur, un tamis ou un hachoir à viande. Ajoutez-y une cuillère à café. le sucre et le fromage cottage acquerront rapidement la consistance nécessaire à la cuisson.
• Les biscuits diététiques à l'avoine et au fromage cottage se marient bien avec beaucoup de fruits, vous pouvez ajouter des fruits secs. Cependant, n'oubliez pas de les cuire à la vapeur avec de l'eau bouillie. Sachez qu'il n'est pas nécessaire de mettre du sucre dans de telles pâtisseries. les biscuits à l'avoine seront sucrés et savoureux.
• Vous pouvez décorer la friandise diététique avec du chocolat noir, pour cela il faut la faire fondre.

Cette recette conviendra à ceux qui surveillent leur silhouette, car le produit est peu calorique et complète parfaitement la gourmandise diététique. Les diabétiques peuvent utiliser du chocolat spécial pour la décoration.

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