Vous rêvez de perdre du poids d'ici l'été ? Et bien alors cet article est fait pour vous ! Nous y parlerons des cinq boissons les plus efficaces qui vous aideront à perdre du poids. Eh bien, allez-y !
Il existe donc des boissons amaigrissantes. Certains d’entre eux bloquent l’entrée des graisses dans le corps, d’autres réduisent la sensation de faim et d’autres encore brûlent les graisses déjà déposées sur votre corps. Nous vous parlerons des plus efficaces d’entre eux.
1) Eau. La meilleure boisson pour perdre du poids est l’eau. Il élimine parfaitement les toxines et les déchets de notre corps et normalise également l'équilibre hydrique. De plus, cela améliore la digestion.
2) Thé vert. Vous savez sûrement qu’une séance de thé avec cette plante saine consomme environ vingt calories. Buvez cinq tasses de thé vert par jour et une centaine de calories disparaîtront ! Oh oui, cette boisson élimine également l'excès de liquide du corps.
3) Boisson citron-miel. C’est très bien de le boire le matin, mais vous pouvez aussi le boire à midi et même le soir. C'est incroyablement simple à préparer : vous n'avez besoin que d'un verre d'eau, de jus de citron et de 1 à 2 c. Miel. Mélangez le tout et buvez. C'est incroyablement savoureux (et tellement sain) !
4) Kéfir à la cannelle et au poivre. Oh oui, cette boisson est omniprésente sur Internet et presque toutes les femmes l'ont essayée. En fait, il se prépare simplement : pour un verre de kéfir, prenez cinq pincées de cannelle et une pincée de poivron rouge. Remuer et boire. Mieux en une seule gorgée.
5) Jus de céleri. Le céleri est un excellent produit pour perdre du poids, même si beaucoup de gens n'aiment pas son goût. Pour extraire le jus de céleri, vous pouvez utiliser un presse-agrumes. Cependant, si vous n’en avez pas, râpez une branche de céleri et pressez-la soigneusement : vous obtiendrez un verre entier du jus naturel le plus pur.
Ainsi, dans cet article, nous vous avons parlé des cinq boissons les plus efficaces pour perdre du poids. Nous espérons que cela vous a plu. Merci de votre attention, bonne chance pour votre perte de poids !
Le thé amaigrissant est une plante médicinale d'origine végétale, recommandée pour nettoyer l'organisme et stabiliser les indicateurs de poids. Lorsqu’il est utilisé correctement, le supplément apportera des bienfaits à l’organisme et fournira des résultats rapides.
Les comprimés, poudres, gélules, boissons à base de plantes utilisées pour se débarrasser des kilos en trop sont inutiles si les processus métaboliques du corps sont perturbés. Tout d’abord, vous devez améliorer le fonctionnement des systèmes digestif, nerveux, hormonal et gastro-intestinal. Le processus de perte de poids ira plus vite. Les herboristes et les nutritionnistes recommandent d'ajouter des plantes médicinales à l'alimentation pour normaliser le fonctionnement du corps. Avec une utilisation régulière, le thé appelé Weight Loss peut apporter le résultat souhaité. L'effet de la boisson sera perceptible si vous suivez le bon régime et excluez les aliments nocifs du menu quotidien. Le thé aide à éliminer les toxines et a un effet bénéfique sur l’état émotionnel d’une personne.
La perte de poids est un complément alimentaire contenant des composants d'origine végétale. En réduisant le poids naturellement, la boisson contrôle les indicateurs et aide le corps à s'adapter à la perte de poids. Le thé ne permet pas d'absorber complètement les graisses et les glucides et élimine l'excès de liquide plus rapidement que les analogues proposés.
Composition de la boisson
La composition du thé Weight Loss comprend des fleurs, des fruits de plantes et des racines. C'est un diurétique, tonique, laxatif.
La description officielle du médicament indique les composants suivants :
- Reine des prés. Il possède des propriétés anti-inflammatoires, immunostimulantes, antihypoxiques, antioxydantes et adaptogènes. Il se caractérise par un large spectre d'actions : anticancérigène, bactériostatique, sédative, antiulcéreuse, antihémorroïdaire, diurétique, diaphorétique. Le thé améliore la circulation cérébrale, fluidifie le sang et abaisse la tension artérielle.
- L'aneth est recommandé pour l'obésité, les dépôts de sel, le diabète et pour éliminer l'insomnie. A un effet calmant et diurétique.
- Le pissenlit est utile dans le traitement des maladies du foie, des reins et de la vésicule biliaire. Une boisson appelée Weight Loss stimule le système cardiovasculaire, élimine la fatigue accrue et possède des propriétés antitoxiques.
- Leuzea est une racine de maral. La plante contient du carotène, de l'inuline, des sels d'acide phosphorique, des huiles essentielles, de la vitamine C, des résines et des alcaloïdes. Utilisé comme stimulant et tonique. Avec le bon dosage, Lose Weight augmente les performances, l’endurance, soulage la sensation de fatigue constante et aide à réduire la glycémie.
- Le nerprun d'aulne est utilisé pour les maladies du tractus gastro-intestinal et le traitement de l'insuffisance cardiaque. L'écorce de nerprun est utilisée dans les laxatifs et les thés gastriques, la racine est utilisée dans les préparations cholérétiques et diurétiques.
- Bergenia à feuilles épaisses. Il a un fort effet astringent, hémostatique et anti-inflammatoire. Efficace dans le traitement du tractus gastro-intestinal et des poumons. Il possède des propriétés diurétiques, hémostatiques et antimicrobiennes.
- Le plantain est utilisé comme analgésique et antiseptique. Selon des recherches, la plante contenue dans le thé Weight Loss affecte le métabolisme du cholestérol et la fonction sécrétoire de l’estomac.
- La rose musquée est recommandée comme produit général fortifiant, cholérétique, tonique et multivitaminé. Améliore l'état de la paroi vasculaire, élimine les toxines, active les processus métaboliques dans le corps et est prescrit par les nutritionnistes comme un excellent brûleur de graisse.
- La camomille est un agent antibactérien, sédatif et cholérétique, élimine le processus inflammatoire, arrête les saignements, soulage les spasmes, réduit la formation de gaz et stimule les processus digestifs.
- Kholm Solyanka dans un thé appelé Weight Loss n'a pratiquement aucune contre-indication d'utilisation. Favorise la respiration cellulaire, régule le fonctionnement de la vésicule biliaire, des voies biliaires du foie, normalise la microflore intestinale, la glycémie, améliore l'activité sécrétoire des glandes.
Lorsque vous choisissez une aide à la perte de poids, vous devez réfléchir à l'avance au niveau de stress du corps et proposer des moyens de soutien. La composition du thé est à base de plantes, ce qui garantit un processus sûr pour perdre du poids.
La boisson est-elle nocive ?
En cas d'utilisation incorrecte ou de non-respect du dosage, la prise de tout agent nettoyant peut provoquer des conséquences. Pour atteindre le résultat souhaité, une approche intégrée est nécessaire.
Boire du thé amaigrissant favorise une perte de poids rapide. L'utilisation à long terme de diurétiques, de diaphorétiques et de laxatifs entraîne une déshydratation, un déséquilibre électrolytique et une diminution des taux de potassium dans le sang. Ces processus peuvent entraîner une altération de la fonction rénale et une faiblesse musculaire générale. Le danger de la consommation de thé est l’émergence d’une dépendance psychologique et physique aux drogues. Le corps perd l’habitude d’éliminer lui-même les déchets, ce qui crée des complications. Peut-être l'émergence d'une obsession selon laquelle sans substances nettoyantes, il est impossible de perdre du poids. Perdre du poids est nocif pour la santé s'il est mal pris sans consulter au préalable un médecin.
Mode d'emploi
Un sachet de thé amaigrissant doit être versé avec une tasse d’eau bouillante et laisser infuser pendant 5 à 10 minutes. La collection doit être bue trois fois par jour avec les repas. La durée du cours est de 1 mois. Après le nettoyage, une pause s’impose. Vous pouvez utiliser le produit comme produit indépendant pendant les jours de jeûne, il est recommandé d'effectuer la procédure une fois par semaine.
Comment augmenter l'efficacité de la boisson minceur
Les nutritionnistes et les préparateurs physiques sont d’avis que perdre du poids, retrouver la santé et renforcer le corps doivent être des activités globales.
Pour augmenter l'efficacité de la prise de thé nettoyant, vous devez mener une vie saine. Pour obtenir le résultat souhaité, vous devez suivre le régime sélectionné par un spécialiste. Introduisez dans le menu des aliments riches en protéines et en fibres, à l'exclusion des aliments frits, de la farine, des plats gras et marinés ; les sucreries peuvent être remplacées par des fruits secs, des fruits et des baies.
L'effet est observé après la première semaine de régime en association avec la prise de thé amaigrissant. La consommation d'aliments et de boissons approuvés contribue à réduire les éruptions cutanées sur le visage, à augmenter l'élasticité, la fermeté de la peau et les performances.
Un regain d'énergie vous permettra de vous rendre régulièrement à la salle de sport ou au centre de fitness. Avec l'aide d'exercices, le corps deviendra mince.
Contre-indications au produit
Les instructions pour le thé naturel Perdre du poids interdisent la consommation de la boisson aux femmes enceintes et allaitantes, aux personnes souffrant de maladies intestinales aiguës ou d'intolérance individuelle aux composants du médicament. Veuillez lire la description du produit avant utilisation.
En raison de la présence de reine des prés, la cueillette d'herbes est déconseillée aux personnes souffrant d'hypotension. Ne doit pas être utilisé en cas de rhume, prenez le thé appelé Weight Loss le soir. L'insomnie peut survenir en raison des propriétés diurétiques des composants.
Vous avez donc décidé de vous débarrasser de quelques kilos en trop. À quoi allez-vous prêter attention en premier ? Bien sûr - pour la nourriture, et à juste titre. Cependant, lorsque vous envisagez de perdre du poids, vous devez faire attention non seulement à la nourriture, mais également aux boissons que vous buvez.
Il s’avère que le liquide nous aide à perdre du poids. Plus nous buvons, plus de liquide quitte notre corps et emporte avec lui des graisses, des déchets et des toxines. Si une personne boit rarement, le liquide s'accumule dans les tissus et provoque une prise de poids.
Cependant, toutes les boissons ne peuvent pas nous aider à rester en forme. Par exemple, l’eau gazeuse empêche non seulement de perdre du poids, mais contribue également à une mauvaise santé. Après tout, ces boissons contiennent beaucoup de glucides en excès et de nombreuses substances nocives. Le sucre qu'ils contiennent déshydrate les cellules d'organes importants - le cerveau, le foie, et favorise également la croissance des champignons.
Les boissons énergisantes sont également mauvaises pour la perte de poids et la santé. Parce qu'ils contiennent de nombreux additifs alimentaires et calories. Quant à l'alcool, plus la boisson est forte, plus le risque de prendre des kilos en trop est grand.
La bière est particulièrement nocive. Grâce à son indice glycémique élevé, la plupart des calories sont immédiatement stockées sous forme de graisse.
Vous ne devez pas non plus boire l’eau du robinet, car elle contient beaucoup de chlore, qui tue tous les êtres vivants. C’est-à-dire non seulement des bactéries « nocives », mais aussi des bactéries bénéfiques.
Mais il existe de nombreuses boissons qui vous aideront non seulement à perdre du poids, mais aussi à nettoyer et à améliorer votre corps :
L'eau est le moyen le moins cher et le plus sûr de perdre du poids. Après tout, il ne contient pas de graisse, pas de calories et en même temps coupe l'appétit. Notre cerveau ne peut pas faire la différence entre la soif et la faim. Ainsi, lorsque notre corps a besoin de liquide, nous avons envie de manger. Essayez de boire un verre d’eau chaque fois que vous avez faim. Si la faim ne s'est pas calmée, vous pouvez manger. N’oubliez pas non plus que vous devez boire au moins un litre et demi d’eau propre par jour.
Thé vert. Beaucoup de gens connaissent les bienfaits de cette boisson. Il élimine les toxines et normalise le métabolisme. Par conséquent, vous pouvez boire jusqu’à cinq tasses de ce thé par jour sans nuire à votre corps. Essayez de remplacer votre tasse de café habituelle par une tasse de thé vert sain, et avec chaque tasse vous perdrez soixante-dix calories. Bien sûr, il faut le boire sans sucre, mais vous pouvez y ajouter une cuillerée de miel.
Le thé à la menthe poivrée est également une boisson sans calories. Il est capable d'accélérer la digestion, et en plus, il soulage les maux de tête et tonifie parfaitement le corps. Le thé à la menthe poivrée aide également à éliminer le stress, et c'est le stress qui nous fait souvent manger plus de nourriture que ce dont nous avons réellement besoin.
Le thé au gingembre est très efficace pour perdre du poids. Il améliore le métabolisme, renforce le système immunitaire, nettoie le corps et tonifie. Essayez cette boisson pour perdre du poids - mélangez trois cuillères à soupe de gingembre râpé avec deux cuillères à café de miel, puis ajoutez vingt-cinq grammes de jus de citron et versez de l'eau pas très chaude sur le tout. Vous devriez le boire avant les repas.
Le kéfir est une merveilleuse boisson diététique. Il normalise le fonctionnement du tractus gastro-intestinal. Pour perdre du poids, il suffit d'organiser deux jours de jeûne par mois ou simplement d'introduire le kéfir dans votre alimentation sous forme de plat. 
Hydromel est également une réussite. Il renforce l’organisme et aide à éliminer les déchets et les toxines. Comme cette boisson contient beaucoup de vitamine C, les déchets et les toxines deviennent solubles dans l'eau et sont éliminés du corps avec les liquides. Pour préparer la boisson, ajoutez une cuillère à café de miel et deux cuillères à soupe de jus de citron dans un verre d'eau tiède. La température de l'eau ne doit pas dépasser quarante degrés. Hydromel doit être pris trois fois par jour avant les repas.
Les tisanes vous aident à perdre du poids, mais comme la plupart des décoctions sont préparées à partir d'herbes médicinales, votre consommation doit être discutée avec votre médecin. En général, diverses tisanes réduisent l'appétit, améliorent le métabolisme et la digestion et éliminent les toxines.
Par exemple, préparez le thé suivant pour maigrir : quinze grammes de feuilles de tussilage et la même quantité de feuilles de bouleau doivent être mélangés avec cent grammes de feuilles de mûre, puis versez-les avec de l'eau chaude dans un rapport de un à dix, et faites cuire au bain-marie pendant quinze minutes. Vous devriez boire ce thé avant le petit-déjeuner et le déjeuner. 
Vin rouge sec t Auger brûle les calories efficacement. Il ralentit la digestion des protéines par le corps, ce qui crée une sensation de satiété. Le vin rouge sec aide à décomposer les graisses présentes dans les aliments. Par conséquent, s'il y a beaucoup de plats gras sur la table, le vin aidera à digérer ce que vous mangez en endommageant le moins votre tour de taille. Cependant, n'oubliez pas que vous devez connaître la norme: un verre par jour suffit.
Le lait aide à éliminer la faim et contient en outre beaucoup de calcium, de potassium et d'autres substances bénéfiques. Comme le lait contient des glucides complexes, il est digéré lentement. Et le calcium, comme l'ont prouvé les scientifiques, favorise la production d'une hormone qui aide à perdre du poids.
La gelée d'avoine améliorera le processus métabolique et, par conséquent, vous aidera à devenir plus mince et renforcera également le système immunitaire. Pour le préparer, vous devez verser 300 g de flocons d'avoine dans un pot de trois litres, ajouter un demi-verre de kéfir, une cuillère à soupe de crème sure et un litre et demi d'eau. Tout cela doit être mélangé, attacher le pot avec de la gaze et laisser aigrir près du radiateur pendant plusieurs jours. Ensuite, filtrez l'infusion et essorez le reste à travers une étamine. Versez ensuite dans une casserole et faites cuire à feu moyen en remuant. Portez ensuite à ébullition et retirez immédiatement du feu. Vous devez boire de la gelée vingt minutes avant les repas, un demi-verre.
Le Kvass favorise également la perte de poids et améliore la digestion. Essayez de préparer ce kvas : coupez cinq betteraves, mettez la moitié des betteraves dans un bocal de trois litres, puis remplissez d'eau bouillie (elle doit être glacée). Fermez ensuite hermétiquement le pot et laissez fermenter dans un endroit chaud pendant quatre jours. Vous pouvez ajouter un peu de miel à ce kvas.
Voici une autre recette : versez 500 g de flocons d'avoine dans un pot de trois litres et remplissez d'eau tiède, puis ajoutez un morceau de pain de seigle et placez dans un endroit sombre pendant plusieurs jours. Filtrez ensuite le mélange, ajoutez de l'eau et placez au réfrigérateur. Le matin, trois cuillères à soupe du levain obtenu doivent être brassées avec de l'eau chaude et bues à jeun.
Bon, tout est clair avec les boissons, mais comment boire correctement du liquide pour perdre du poids ?
Comme nous perdons beaucoup d'humidité la nuit, buvez de l'hydromel une heure avant le petit-déjeuner. Il est bon de boire du thé vert entre le petit-déjeuner et le déjeuner. Une demi-heure avant les repas principaux, il est conseillé de boire un verre d'eau. Pour le goûter de l'après-midi, il est préférable de boire du jus de fruits ou de légumes. Après un dîner léger, buvez une autre tasse de thé vert. Et avant de vous coucher, buvez un verre de kéfir.
Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreuses boissons qui vous aident à perdre du poids. Vous pouvez donc choisir selon vos goûts. Et n’oubliez pas que pour perdre du poids, la nourriture que vous mangez, les boissons que vous buvez et l’activité physique sont importantes.
(Photo : Gina Sanders, imagerie cinétique, JirkaBursik, Shutterstock.com)
Bonjour à tous! Parlons aujourd'hui des boissons amaigrissantes.
Mes amis, si le sujet du surpoids, de la perte de poids et de tout le reste dans ce domaine vous préoccupe, vous avez beaucoup de chance.
Aujourd'hui je vais partager avec vous des boissons maison pour maigrir, ou plutôt leurs recettes et méthodes de préparation.
J'ai essayé toutes ces boissons sur moi-même et j'étais personnellement convaincu de leur efficacité.
Je n’ai jamais été en surpoids, j’ai toujours été en bonne forme physique et je pensais qu’il en serait toujours ainsi.
Mais, à cause de certaines circonstances, un jour j'ai découvert que je ne pouvais pas mouiller mon jean préféré :(
En général, j'ai dû me mettre au régime pour la première fois de ma vie.
Plus précisément, je me suis imposé des restrictions sur certains aliments et j'ai introduit des boissons amaigrissantes maison dans mon alimentation.
Grâce à cela, j'ai perdu six kilos en trop en trois semaines !!!
À partir de cet article, vous apprendrez :
Boissons amaigrissantes - recettes
Je dirai tout de suite que les boissons amaigrissantes ne sont pas une panacée à tout. Ils vous aident vraiment à perdre du poids rapidement et facilement. MAIS...
En continuant à manger des sandwichs en morceaux ou des gâteaux avec des cuillères, vous ne pourrez pas perdre ne serait-ce qu'un kilo d'excès de poids, même si vous buvez toutes ces boissons amaigrissantes réunies, en litres !!!
Trois conditions importantes pour perdre du poids
Ils fonctionnent, mais sous trois conditions :
- Évitez de manger des aliments gras, frits et sucrés et éliminez complètement la restauration rapide
- Activité physique intense obligatoire (gonfler ses abdos, faire tourner un cerceau, danser, courir, marcher beaucoup, danser)
- Forte présence dans l'alimentation + 2 litres d'eau propre par jour
Ces trois conditions vous aideront à perdre du poids, et les boissons amaigrissantes commenceront à agir comme des catalyseurs, accélérant ce processus. En conséquence, vous pouvez perdre du poids plus rapidement qu’en suivant des régimes complexes avec de nombreuses restrictions.
Maintenant, quand je sens que je commence à aller mieux, je commence immédiatement à boire une de ces boissons, en respectant les trois conditions et en me remettant en forme, facilement, simplement, sans trop de difficulté et surtout, rapidement !!!
La réduction de l'excès de poids provenant de ces boissons est, dans la plupart des cas, due à des composants qui améliorent le métabolisme dans le corps, grâce à des composants qui brûlent les graisses, en améliorant le fonctionnement du tractus gastro-intestinal.
De plus, ces boissons maison pour maigrir contribuent à la santé de l'ensemble du corps, éliminent les déchets, les toxines, l'excès de liquide et l'enrichissent en vitamines et minéraux.
Ils peuvent également être utilisés en combinaison avec divers régimes pour accélérer le processus de perte de poids.
Boissons maison pour perdre du poids
Eau de concombre - sassi
Je pense que tous ceux qui ont fait face à un excès de poids et ont essayé de perdre du poids ont entendu parler de cette incroyable eau de citron et de concombre, qui est particulièrement efficace pour ceux dont le plus gros problème de perte de poids est la graisse du ventre !
Oui, l’eau Sassi aide à lutter contre l’excès de poids.
Il stimule les intestins, accélère le métabolisme, élimine la faim, élimine l'excès de liquide et tout ce qui est inutile et inutile du corps.
Comment préparer l’eau des sassi ?
Faire de l'eau Sassi est très simple.
- Prenez un grand pichet d'eau de deux litres, ajoutez-y de fins plastiques d'un citron, 1 concombre, 1 cuillère à café de racine de gingembre frais râpé et une pincée de feuilles de menthe.
- Mélangez le tout et mettez au réfrigérateur toute la nuit.
- Le lendemain, vous devez boire la carafe entière et répéter toutes les étapes.
La durée de la prise d'eau est de 4 à 12 jours.
J'ai bu cette eau pendant deux semaines et pendant cette période j'ai perdu environ trois kilos.
Cannelle au miel - boisson maison pour perdre du poids
Étant donné que la cannelle améliore le métabolisme, réduit les niveaux de glucose et de cholestérol et stabilise la production d’insuline, elle peut être utilisée pour perdre du poids.
La cannelle est bonne pour réduire l'appétit.
Selon des recherches, la cannelle peut déclencher la dégradation des vieilles cellules adipeuses et empêcher la formation de nouvelles.
Pour une recette détaillée pour préparer cette boisson, voir ceci
Boisson amaigrissante maison au pamplemousse et à l'argousier
Le pamplemousse est un composant unique pour brûler les graisses, et l'argousier réduit la quantité de graisse absorbée par les aliments et aide à éviter la prise de poids. (Voir recette détaillée)
Tisanes pour perdre du poids
Des préparations à base de plantes correctement sélectionnées contribuent à une perte de poids efficace et sûre dans un délai assez court.
Vous pouvez en apprendre davantage sur la façon de préparer un mélange de plantes pour perdre du poids à partir de ce site.
Le thé vert, du fait qu'il n'est pas soumis au flétrissement ni à la fermentation, contient une gamme complète de substances biologiquement actives.
Il bloque partiellement le travail de l'amylase, l'enzyme qui décompose l'amidon, ce qui signifie qu'il est excrété par l'organisme sans être digéré.
L’effet de la consommation de thé vert est comme si vous suiviez un régime dans lequel les produits de boulangerie, les pommes de terre et autres glucides complexes sont interdits.
Limonade au gingembre pour perdre du poids
Cette boisson amaigrissante au gingembre sature parfaitement le corps et notre peau d'humidité, rafraîchit, tonifie, cicatrise, favorise la perte de poids et augmente l'élasticité de la peau du corps.
Eau avec du jus de citron pour perdre du poids
Cette boisson amaigrissante maison restaure et accélère le métabolisme du corps, ce qui raffermit la peau, élimine l'excès de poids et remplit chaque cellule de votre corps de force et d'énergie.
Boisson de perte de poids au vinaigre de cidre de pomme maison
Tout le monde a sûrement entendu dire que vous pouvez perdre du poids avec l’aide du vinaigre de cidre de pomme naturel. Aujourd'hui, ce fait a été prouvé par des scientifiques américains et des milliers de personnes qui ont essayé cette méthode sur elles-mêmes.
Deux de mes amies ont déjà réalisé cette expérience sur elles-mêmes il y a longtemps et sont très heureuses, ayant perdu chacune une taille.
Kéfir pour perdre du poids aux épices
Eh bien, qui n'a pas entendu dire que le kéfir ordinaire aux épices est un excellent brûleur de graisse ? Toi?! Alors vous
Pour des recettes encore plus délicieuses, saines et éprouvées de cocktails amaigrissants, consultez ceci.
J'espère que ces informations seront utiles à tous ceux qui sont aux prises avec un excès de poids et les aideront également à atteindre leurs objectifs et leurs résultats en peu de temps.
Essayez-le et perdez du poids !!!
Si vous avez votre propre recette éprouvée de boisson maison pour perdre du poids, je vous serais très reconnaissant de la partager.
Alena Yasneva était avec vous, je souhaite à tous minceur et beauté !
À la recherche d'une silhouette idéale et d'un contrôle douloureux du poids, nous sommes tellement absorbés par la nourriture que nous oublions la chose la plus importante : les liquides. Mais c’est la base de la santé et de la beauté. Et c’est là que devraient commencer la perte de poids et le soin de votre corps. Alors pour mincir, il faut boire beaucoup ! Après tout, lorsqu'il y a un manque de liquide, le corps accumule ses réserves, ce qui donne à une personne un aspect œdémateux et obèse. Cependant, il faut garder à l’esprit que tout ne peut pas être bu pour perdre du poids.
Il existe de nombreuses boissons qui nous aident à rester en forme. Nous en buvons beaucoup chaque jour, sans penser à leurs propriétés cicatrisantes et « amaigrissantes ». Vous pouvez cuisiner encore plus séparément - recettes boissons pour perdre du poids un tas de! Vous pouvez les essayer au moins tous pour choisir l'option la plus appropriée pour vous-même. En attendant, nous procéderons à un bref examen des boissons amaigrissantes.
Eau pour perdre du poids. Le plus fiable, le moins cher, non seulement absolument inoffensif, mais aussi une aide extrêmement utile pour perdre du poids. Il ne contient ni graisses ni calories et peut néanmoins couper l'appétit. L'eau est nécessaire, entre autres, à la vie, à la santé et à un poids normal. Mieux vaut éviter l’eau gazeuse et distillée : elle élimine du corps les éléments dont il a besoin. L'eau citronnée est également très utile pour perdre du poids, ce qui permet de mieux nettoyer les parois de l'estomac des dépôts.
thé à la menthe est aussi une boisson zéro calorie. Il tonifie parfaitement le corps, soulage les maux de tête et les tensions musculaires et a un effet antispasmodique. Et pour perdre du poids, le thé à la menthe est utile pour sa capacité à accélérer la digestion et à éliminer les troubles des intestins et de l'estomac.
Thé vert dans une certaine mesure, elle peut remplacer l'eau, même si la primauté revient toujours à cette dernière. Le thé vert élimine les toxines, brûle des calories et améliore les processus métaboliques. Il est particulièrement utile de boire avec des aliments gras et riches en calories. Vous pouvez boire jusqu’à 5 tasses de thé vert par jour sans aucun danger pour le corps. Il a un effet particulier sur le corps et le poids. D'autres types de cette boisson sont également utiles pour la silhouette :, et autres.
Tisanes pour perdre du poids sont également utilisés avec succès, mais il devrait déjà y avoir un système. La plupart des décoctions sont préparées à partir d'herbes médicinales, qui ont des propriétés uniques : elles réduisent l'appétit, améliorent la digestion et le métabolisme, éliminent les toxines et, enfin, constituent une riche source de vitamines bénéfiques. Vous devez boire régulièrement des infusions de plantes et examiner attentivement les indications et contre-indications : la même infusion de plantes peut apporter différents avantages, voire nuire, à chaque organisme. Par conséquent, l’utilisation d’herbes pour perdre du poids doit toujours être discutée avec votre médecin.
Thé au gingembre car la perte de poids est très efficace, et donc non moins populaire partout dans le monde. De nombreuses stars commencent leur journée avec cette boisson vraiment magique. Non seulement il nettoie le corps, améliore le métabolisme et favorise la digestion. Ce thé renforce parfaitement le système immunitaire et est indispensable en cas de rhume. Et ses propriétés toniques vous aideront à vous réveiller plus vite et à vous revigorer au petit matin.
Hydromel connaît un grand succès auprès de la population de nombreux pays et de différents groupes d'âge. Après tout, cela aide non seulement à éliminer les toxines et les déchets, mais est extrêmement utile pour le renforcement global du corps. L'hydromel est un mélange cicatrisant et incroyablement savoureux d'eau, de miel et de jus de citron.
Kéfir a à juste titre gagné sa renommée en tant que boisson diététique. Sa propriété la plus connue est la normalisation du tractus gastro-intestinal. De nombreux hommes et femmes ont essayé le célèbre, et les jours de jeûne au kéfir sont parmi les plus appréciés et les plus efficaces d'entre nous.
Jus pour perdre du poids - il ne s'agit pas seulement de délicieuses boissons ! Les bienfaits des jus fraîchement pressés ne peuvent guère être surestimés, mais il est facile d’en abuser. De nombreux jus ont également des contre-indications, certains d'entre eux doivent être pris avec prudence et sous certaines conditions. Par conséquent, le fanatisme dans cette affaire est totalement inutile !
Vin, imaginez, brûle aussi efficacement des calories ! Il est préférable de choisir du vin rouge sec pour perdre du poids : il peut ralentir la digestion des protéines par l'organisme, ce qui crée une sensation de satiété. Par conséquent, il est d’usage de servir du vin avec du poisson et de la viande. Eh bien, bien sûr, il faut connaître la norme : un verre de vin rouge non sucré au déjeuner suffira amplement.
Lait- une source irremplaçable de potassium, de calcium et d'autres substances utiles. Et aussi un excellent moyen de se débarrasser de la faim. Pour perdre du poids, le lait de soja ou écrémé convient (un excès de graisse ne fait jamais perdre du poids).
Il ne s’agit pas d’une liste complète des boissons favorisant la perte de poids. Il existe différents cocktails pour perdre du poids, notamment diverses boissons industrielles qui réduisent le poids. Même un régime liquide très efficace pour perdre du poids a été développé et est utilisé avec succès dans la pratique depuis des décennies. Mais rappelez-vous que pour une perte de poids sûre et durable, la perte de poids rapide est strictement interdite. Il suffit d'apprendre à boire suffisamment de liquide (généralement la norme va jusqu'à 2 litres par jour) pour vous aider à perdre du poids.
Surveillez le contenu calorique des boissons que vous choisissez. De nombreux jus de fruits contiennent une grande quantité de sucre (nous ne parlons pas du tout de jus emballés). Les thés doivent absolument être bu sans sucre ajouté. Concernant l'alcool, plus le degré est élevé, plus la boisson affecte la silhouette. Mais parmi les bières, les variétés légères sont considérées comme moins caloriques que les bières foncées.
Et bien sûr, le liquide est sain et bon. Mais une bonne alimentation et un mode de vie sain pour une belle silhouette sont indispensables ! Sans cela, il est peu probable que vous puissiez perdre du poids.
En particulier pour– Elena Kichak
