Sandwich au thon, tomates et œuf dur. Recettes de sandwich au thon

Le thon est un très gros poisson prédateur appartenant à la famille des maquereaux. Grâce à son goût, il est apprécié des habitants du monde entier.

Avantages du thon en conserve

Pourquoi faut-il manger de la viande de thon ? Oui, car ce n’est pas seulement très savoureux, mais aussi incroyablement sain. Premièrement, le thon est très riche en protéines. En raison de la couleur rouge de sa chair et de ses propriétés nutritionnelles bénéfiques, ce poisson est appelé « bœuf de mer ». Les acides gras insaturés oméga 3 et 6 qu'il contient ont un effet bénéfique sur le cerveau, le métabolisme et l'état du système cardiovasculaire. La viande de thon contient également une grande quantité de vitamines B, de vitamines A, E, D et de nombreux microéléments. De plus, le produit est peu calorique (144 kcal pour 100 g).

Le principal avantage est qu'avec un traitement approprié, le thon en conserve ne perd pas ses propriétés bénéfiques. Manger ce produit améliorera votre santé et ne gâchera pas votre silhouette.

Comment choisir un produit de qualité ?

Pour que les sandwichs au thon en conserve soient non seulement savoureux, mais aussi sains, vous devez choisir les bons aliments en conserve. Premièrement, la boîte de thon ne doit pas être déformée ou bombée. Deuxièmement, vous devez privilégier les aliments en conserve contenant un minimum d'ingrédients dans leur composition. Idéalement, le thon en conserve ne devrait contenir que les fruits de mer eux-mêmes, du sel et des assaisonnements.

Il est préférable que le thon soit en conserve dans son propre jus. Les huiles végétales ajoutées par les fabricants ne sont pas toujours de grande qualité et la teneur en calories ne sera plus aussi diététique. De plus, avant d'acheter, ce serait une bonne idée de secouer le pot et d'évaluer quel est le rapport entre la chair de thon et le remplissage de ces conserves.

Qu'est-ce qui va avec le thon ?

Que pouvez-vous ajouter aux sandwichs au thon en conserve pour rendre le goût particulièrement bon ? La viande de ce poisson se marie bien avec les légumes frais, les œufs durs, les haricots et le riz. Le thon se marie également bien avec les herbes et la moutarde. En fait, sa pulpe délicate se marie bien avec de nombreux aliments. Le thon est souvent un ingrédient de la pizza et la saveur du parmesan complète parfaitement celle des fruits de mer. N'ayez pas peur d'expérimenter !

Options de sandwich au thon

Il semblerait que l'option la plus simple consiste simplement à manger du thon en conserve avec du pain, mais cet excellent produit peut être servi dans une variété de délicieuses variantes. Comment faire des sandwichs au thon ? La recette est simple : écrasez le thon en conserve dans un bol avec une fourchette jusqu'à ce qu'il soit haché. Les conserves sont toujours jetées. Ensuite, quelques cuillères à soupe de mayonnaise ou autre sauce et de l'oignon finement haché sont ajoutés à la masse de purée de thon. Du sel et des épices sont ajoutés au goût. La garniture obtenue est bien mélangée, après quoi elle peut être étalée sur du pain. C'est l'option de préparation la plus simple.

Vous pouvez ajouter tous les produits de votre choix à cette garniture. Par exemple, vous pouvez préparer des sandwichs avec du thon et des œufs. Pour ce faire, râpez 4 œufs durs, mélangez avec de la purée de thon (1 boîte) et une petite quantité de mayonnaise ou autre sauce. Vous pouvez ajouter un peu de moutarde et quelques gouttes de jus de citron pressé au mélange.

L'arôme délicat du thon résonne parfaitement avec l'odeur du concombre frais. Essayez cette combinaison ! Les sandwichs au thon et au concombre stimulent parfaitement l'appétit et seront incroyablement savoureux. Les légumes sont généralement ajoutés en morceaux séparés sur le dessus.

Sandwichs chauds au thon

La recette suivante convient même pour une fête. Tu auras besoin de:

• Boîte de thon en conserve.
• Huile d'olive - 2 c.
• Tomates séchées à l'huile - 100 g.
• Fromage râpé - 100 g.
• Moutarde.
• Verts - roquette ou salade.
• Beurre.
• Des petits pains.
• Sel, épices - au goût.

Ainsi, les tomates doivent être finement hachées, mélangées avec de la purée de thon, du sel et du poivre et ajouter de l'huile d'olive. Les petits pains sont coupés dans le sens de la longueur, comme un hamburger, et tartinés de moutarde. Ensuite, les légumes verts sont placés à l'intérieur et un mélange de thon et de tomates est placé dessus. Il est saupoudré de fromage râpé, recouvert d'un petit pain et frit des deux côtés dans du beurre. Ces sandwichs au thon en conserve peuvent être coupés en deux avant de servir.

La recette suivante convient à la préparation du petit-déjeuner dans une machine à sandwich électrique. Ingrédients:

• Thon - 1 boîte.
• Fromage à pâte dure - 200 g.
• Câpres, olives ou olives - une petite quantité.
• Pain.
• Beurre.

Il est très pratique de préparer la garniture d'un sandwich pendant plusieurs jours et de la conserver au réfrigérateur. Le matin, il n'y a pratiquement rien à préparer. Alors, mélangez du fromage râpé, de la purée de thon et des câpres (ou des olives noires) finement hachées. Étalez un peu de beurre sur un morceau de pain et étalez la garniture, puis recouvrez-la d'un deuxième morceau de pain et envoyez cette « structure » à la machine à sandwich. Dans quelques minutes, le petit-déjeuner sera prêt ! Les sandwichs frits peuvent être coupés en portions ou servis tels quels. Ce petit-déjeuner est parfait avec le café ou le thé du matin.

Si vous disposez d'un micro-ondes et d'un grille-pain, vous pouvez préparer de délicieux sandwichs chauds. Pour commencer, les morceaux de pain sont séchés au grille-pain jusqu'à ce qu'ils soient croustillants. Chaque toast est garni d'une garniture au thon préparée selon votre recette préférée, garnie d'un morceau de fromage et chauffée au micro-ondes. Avant de servir, vous pouvez décorer le sandwich avec des rondelles de tomates dessus.

Comment choisir du pain pour de tels sandwichs ?

Le choix du pain - la base de vos chefs-d'œuvre culinaires - doit être déterminé en premier lieu par les objectifs pour lesquels les aliments sont préparés. Ainsi, par exemple, si vous préparez des sandwichs au thon en conserve pour une fête et que vous envisagez de surprendre vos invités avec des collations simples mais délicieuses, vous devriez alors utiliser les petits pains les meilleurs et les plus savoureux pour ces sandwichs. Il peut être judicieux de remplir les tartelettes de garniture au thon et de garnir de légumes. Si des sandwichs sont préparés pour un repas quotidien ordinaire, il convient de se concentrer sur les propriétés bénéfiques de ces produits de boulangerie. C'est mieux s'il s'agit de pain à base de farine complète, avec du son, des noix et d'autres additifs sains.

Si vous avez besoin d'une option simple pour une collation économique, alors je pense que cette recette de sandwichs bon marché pour la table des fêtes au thon vous conviendra. Malgré le fait que ce plat se prépare rapidement et facilement, vous aurez besoin d'ingrédients assez abordables pour le préparer.

Ces sandwichs au thon en conserve et à l'œuf au concombre auront l'air brillants et appétissants. Et leur goût ne vous décevra pas : peu importe combien de fois j'ai préparé de tels sandwichs, à chaque fois les invités étaient ravis et mangeaient en premier cette collation en particulier. Oui, oui, vous pouvez utiliser du thon, mais aussi de délicieux sandwichs !

Parfois même mes amis me demandent de préparer ces délicieux sandwichs au thon en conserve avant un rendez-vous : ils les aiment beaucoup. Et j’aime le fait que vous n’ayez pas besoin de chercher des produits coûteux, mais que vous puissiez facilement et simplement préparer une excellente collation. Je me ferai un plaisir de partager avec vous comment préparer des sandwichs au thon en conserve.

Ingrédients:

• 0,5 baguette (ou 1 mini-baguette) ;
• 1 oeuf;
• 2-3 c. Mayonnaise;
• 1 boîte de thon en conserve ;
• concombre frais.

Comment faire des sandwichs au thon en conserve :

Coupez la baguette en tranches jusqu'à 1 cm d'épaisseur, ne les faites pas trop fines, sinon le sandwich pourrait devenir « fragile ». Mais les tranches de baguette ne doivent pas être épaisses, afin que la garniture ne se perde pas sur le fond de la base du sandwich.

Faire bouillir l'œuf dur, le laisser refroidir à température ambiante et le peler. Séparez le jaune du blanc.

Trois blancs d'œufs sur une râpe moyenne ou fine. Ajouter la mayonnaise et mélanger. Nous ne jetons pas le jaune, nous en aurons besoin plus tard.

Les protéines râpées et la mayonnaise forment une masse assez savoureuse en soi. Appliquez-le en fine couche sur les tranches de baguette.

Le thon en conserve peut être dans l'huile ou dans son propre jus - cela n'a pas d'importance. Le plus important sera sa consistance - elle ne doit pas être hachée finement, comme pour la salade. Le filet de thon en boîte doit être entier ou en gros morceaux.

Déposez un morceau de thon en conserve sur une tranche de baguette. La taille de la pièce est d'environ 1 à 2 cm.

Nous coupons le concombre frais en fines rondelles, puis coupons chaque rondelle en 2 à 4 parties. Disposez le concombre à côté du thon sur la baguette.

Vous vous souvenez que nous avions encore le jaune d'un œuf à la coque ? C'est maintenant son tour : frottez-le sur une râpe moyenne ou fine.

Et saupoudrez notre sandwich de jaune râpé.

Toutes les recettes de sandwichs au thon ont été utilisées plus d'une fois pour la cuisine. Ils font référence à des recettes de sandwichs. Faites également attention aux recettes que nous avons rassemblées pour les sandwichs à la truite.

Crackers à la pâte de thon

Broyer l'ail dans un robot culinaire, ajouter les anchois et les câpres et mélanger jusqu'à consistance lisse. Ajouter l'huile, la moutarde, le cumin, le cognac et la moitié de la quantité d'olives. Mélanger jusqu'à obtenir une purée. Ajouter le reste des olives et du thon et mélanger jusqu'à ce que le tout soit légèrement mélangé. Vous aurez besoin de : ail - 2 gousses, filets d'anchois - 4 pcs., câpres séchées - 2 c. cuillères, huile d'olive - 3 c. cuillères, moutarde de Dijon - 2 cuillères à café, thym haché - 1 1/2 cuillères à café, cognac ou brandy - 1 c. cuillère, olives dénoyautées - 1 tasse (environ 40 pcs.), ça.

Burgers de poisson au thon

Coupez les olives en tranches, les poivrons en lanières. Coupez le filet de thon en tranches. Battez l'œuf avec le lait, ajoutez du sel. Versez le mélange d'œufs sur les tranches de pain et faites-les frire sur le gril jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Placer les olives et la marinade sur les tranches de pain frit. Vous aurez besoin de : pain - 4 tranches, filet de thon fumé - 600 g, œuf - 1 pièce, lait - 3/4 tasse, olives farcies aux poivrons - 16 pièces, poivron mariné - 1 pièce, fromage à pâte dure râpé - 2 cuillères à soupe. . cuillères, feuilles de salade verte - 4 pcs., poivre noir moulu, sel

Sandwichs au thon

Séparez le poisson de la garniture et hachez-le. Hachez finement l'oignon, ajoutez l'huile, le jus de citron, le sel, les herbes, le poivre, le thon et mélangez. Coupez les tomates, les œufs et les olives en tranches. Coupez les petits pains, mettez 2 feuilles de laitue dans chacun, 2. Vous aurez besoin de : poivre blanc moulu, sel au goût, herbes épicées avec de l'ail au goût, olives - 4 pièces, œufs durs - 2 pièces, tomates - 2 pièces, feuilles de laitue verte - 4 pièces, jus de citron - 1 cuillère à café, oignon - 1 tête, huile d'olive - 2 c. cuillères, petits pains.

Sandwich au thon, roquette et moutarde

Faire griller le pain dans une poêle à sec jusqu'à ce qu'il atteigne l'état souhaité. Graisser légèrement avec de l'huile. Égoutter l'excès de liquide du thon et l'écraser avec une fourchette. Ajoutez des olives ou des câpres hachées (ou les deux ingrédients peuvent être utilisés) et de l'ail haché (l'ail peut être râpé sur des toasts chauds, puis en m. Il vous faudra : 4 tranches de pain pour toasts (coupées en diagonale en triangles), 1 petite boîte de thon dans son jus, une poignée de roquette, 5 à 7 olives vertes (ici farcies au citron) ou 1,5 cuillère à café de câpres, 150 à 200 grammes de yaourt nature (comme le grec ou le bol.

Sandwich grillé au thon, maïs et poivron

Nos produits : Mélanger du thon, de la mayonnaise, du maïs, du poivre et du fromage. On étale ce mélange sur notre pain, on recouvre avec le deuxième morceau et on le met sur la lèchefrite (ou on le met au four sous le grill), on cuit 2-3 minutes de chaque côté. Disposer sur des assiettes et couper en di. Il vous faudra : 4 tranches de pain grillé, 25 g de poivron rouge épépiné et coupé en petits cubes, 100 g de thon en conserve, 2 c. l. mayonnaise (j'ai du yaourt, +1/2 cuillère à café de moutarde, 1 cuillère à soupe de jus de citron), 2 c. l. Maïs en conserve.

Crackers au thon

Écrasez le poisson à la fourchette, hachez finement le concombre et l'œuf, mélangez le tout avec la mayonnaise. Et mettez-le sur un cracker. Il vous faudra : 1 boîte de thon en conserve, 1 concombre, 1 œuf, des herbes, de la mayonnaise

Sandwich chaud au thon et au fromage de l'Oregon

Faites bouillir l'œuf dur, puis épluchez-le. Hachez finement le blanc d'œuf. Épluchez l'oignon et hachez-le finement. Mélangez le thon avec l'oignon haché et les protéines. Ajoutez 1 cuillère à soupe. une cuillerée d'huile d'olive, du poivre rose, du vinaigre balsamique, écrasez le tout avec une cuillère et remuez. Il vous faudra : 1 boîte de thon en conserve, un petit pain blanc, quelques tranches de fromage, 1 petit oignon, 1 œuf, 1 concombre mariné ou mariné, de l'huile d'olive, du beurre, 1 cuillère à café de vinaigre balsamique, 1 cuillère à café de moutarde de Dijon, 1 cuillère à café .cuillère de vin

Sandwichs à la pâte de thon

Égoutter l'eau des boîtes et sécher le thon avec une serviette en papier. Battre tous les ingrédients dans un mixeur (câpres, olives, sel, poivre, ail - au goût), en ajoutant un peu d'huile à la fois. Pour deux boîtes de thon, il me faut environ 70 grammes d'huile. La baguette (ou ciabatta) n’est pas très facile à couper. Il vous faudra : - du thon dans son jus - 2 boîtes de conserve, - un œuf dur - 2 pcs., - des câpres, - de l'ail, - des olives (noires de préférence), - du sel, du poivre, - de l'huile d'olive, - du persil.

Ciabatta au thon, câpres et mayonnaise

Mélanger la mayonnaise, le persil, les câpres et le vinaigre dans un bol. Égoutter l'huile de thon dans un bol. Badigeonnez l'intérieur des petits pains avec ce beurre. Préparez un sandwich avec du thon, de la laitue et de la mayonnaise. Vous aurez besoin de : 4 ciabatta ou autres petits pains moelleux, de la laitue (facultatif), 2 boîtes de thon à l'huile d'olive, 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin rouge, 1/4 tasse de persil finement haché, 1 1/2 cuillère à soupe de câpres hachées, 3/4 tasse de Mayonnaise

Sandwich à l'œuf, au thon et à la tapenade

Épluchez l'ail. Préparez la tapenade : mélangez les olives, les anchois, les câpres, ajoutez une gousse d'ail, l'huile d'olive et mixez le tout au mixeur. Préparez les œufs pochés : ajoutez 1 cuillère à soupe à l'eau bouillante. cuillère de vinaigre, utilisez une cuillère pour faire un « tourbillon » et versez-y l'œuf - blanc. Il vous faudra : 1 baguette, 1 boîte de thon en conserve à l'huile, une poignée d'olives dénoyautées, une poignée de câpres, 2 œufs, 5-6 filets d'anchois, un petit bouquet d'aneth, 1 gousse d'ail, 1 1/2 cuillère à soupe. cuillères de vinaigre, 1 cuillère à soupe. une cuillerée d'huile d'olive, une pincée de poivre noir fraîchement moulu, une soupe aux choux.

Crackers à la pâte de thon Broyer l'ail dans un robot culinaire, ajouter les anchois et les câpres et mélanger jusqu'à consistance lisse. Ajouter l'huile, la moutarde, le cumin, le cognac et la moitié de la quantité d'olives. Mélanger jusqu'à obtenir une purée. Ajouter le reste des olives et du thon et mélanger jusqu'à ce que légèrement...Vous aurez besoin de : ail - 2 gousses, filets d'anchois - 4 pcs., câpres séchées - 2 c. cuillères, huile d'olive - 3 c. cuillères, moutarde de Dijon - 2 cuillères à café, thym haché - 1 1/2 cuillères à café, cognac ou brandy - 1 c. cuillère, olives dénoyautées - 1 tasse (environ 40 pcs.), que...

Burgers de poisson au thon Coupez les olives en tranches, les poivrons en lanières. Coupez le filet de thon en tranches. Battez l'œuf avec le lait, ajoutez du sel. Versez le mélange d'œufs sur les tranches de pain et faites-les frire sur le gril jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Disposez les olives, la marinade... sur les tranches de pain frit...Vous aurez besoin de : pain - 4 tranches, filet de thon fumé - 600 g, œuf - 1 pièce, lait - 3/4 tasse, olives farcies aux poivrons - 16 pièces, poivron mariné - 1 pièce, fromage à pâte dure râpé - 2 cuillères à soupe. . cuillères, feuilles de salade verte - 4 pcs., poivre noir moulu, sel

Sandwichs au thon Séparez le poisson de la garniture et hachez-le. Hachez finement l'oignon, ajoutez l'huile, le jus de citron, le sel, les herbes, le poivre, le thon et mélangez. Coupez les tomates, les œufs et les olives en tranches. Coupez les petits pains, mettez 2 feuilles de laitue dans chacun, 2...Vous aurez besoin de : poivre blanc moulu, sel au goût, herbes épicées avec de l'ail au goût, olives - 4 pièces, œufs durs - 2 pièces, tomates - 2 pièces, feuilles de laitue verte - 4 pièces, jus de citron - 1 cuillère à café, oignon - 1 tête, huile d'olive - 2 c. cuillères, petits pains...

Sandwich au thon, roquette et moutarde Faire griller le pain dans une poêle à sec jusqu'à ce qu'il atteigne l'état souhaité. Graisser légèrement avec de l'huile. Égoutter l'excès de liquide du thon et l'écraser avec une fourchette. Ajoutez des olives ou des câpres hachées (ou vous pouvez utiliser les deux ingrédients) et de l'ail haché (vous pouvez râper des toasts chauds avec de l'ail, puis...Il vous faudra : 4 morceaux de pain grillé (coupés en diagonale en triangles), 1 petite boîte de thon dans son jus, une poignée de roquette, 5 à 7 olives vertes (ici farcies au citron) ou 1,5 c. câpres, 150-200 gr. yaourt nature (comme le grec ou le gros...

Sandwich grillé au thon, maïs et poivron Nos produits : Mélanger du thon, de la mayonnaise, du maïs, du poivre et du fromage. On étale ce mélange sur notre pain, on recouvre avec le deuxième morceau et on le met sur la lèchefrite (ou on le met au four sous le grill), on cuit 2-3 minutes de chaque côté. Disposer sur des assiettes, couper en tranches...Il vous faudra : 4 tranches de pain grillé, 25 g de poivron rouge épépiné et coupé en petits cubes, 100 g de thon en conserve, 2 c. l. mayonnaise (j'ai du yaourt, +1/2 cuillère à café de moutarde, 1 cuillère à soupe de jus de citron), 2 c. l. Maïs en conserve...

Crackers au thon Écrasez le poisson à la fourchette, hachez finement le concombre et l'œuf, mélangez le tout avec la mayonnaise. Et mettez-le sur un cracker.Il vous faudra : 1 boîte de thon en conserve, 1 concombre, 1 œuf, des herbes, de la mayonnaise

Sandwich chaud au thon et au fromage de l'Oregon Faites bouillir l'œuf dur, puis épluchez-le. Hachez finement le blanc d'oeuf. Épluchez l'oignon et hachez-le finement. Mélangez le thon avec l'oignon haché et les protéines. Ajoutez 1 cuillère à soupe. une cuillerée d'huile d'olive, du poivre rose, du vinaigre balsamique, écrasez le tout avec une cuillère et remuez...Il vous faudra : 1 boîte de thon en conserve, un petit pain blanc, quelques tranches de fromage, 1 petit oignon, 1 œuf, 1 concombre mariné ou mariné, de l'huile d'olive, du beurre, 1 cuillère à café de vinaigre balsamique, 1 cuillère à café de moutarde de Dijon, 1 cuillère à café .cuillère de vin...

Sandwichs à la pâte de thon Égoutter l'eau des boîtes et sécher le thon avec une serviette en papier. Battre tous les ingrédients dans un mixeur (câpres, olives, sel, poivre, ail - au goût), en ajoutant un peu d'huile à la fois. Pour deux boîtes de thon, il me faut environ 70 grammes d'huile. La baguette (ou ciabatta) n'est pas très facile à couper...Il vous faudra : - du thon dans son jus - 2 boîtes de conserve, - un œuf dur - 2 pcs., - des câpres, - de l'ail, - des olives (noires de préférence), - du sel, du poivre, - de l'huile d'olive, - du persil.

Ciabatta au thon, câpres et mayonnaise Mélanger la mayonnaise, le persil, les câpres et le vinaigre dans un bol. Égoutter l'huile de thon dans un bol. Badigeonnez l'intérieur des petits pains avec ce beurre. Préparez un sandwich avec du thon, de la laitue et de la mayonnaise.Vous aurez besoin de : 4 ciabatta ou autres petits pains moelleux, de la laitue (facultatif), 2 boîtes de thon à l'huile d'olive, 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin rouge, 1/4 tasse de persil finement haché, 1 1/2 cuillère à soupe de câpres hachées, 3/4 tasse de Mayonnaise

Sandwich à l'œuf, au thon et à la tapenade Épluchez l'ail. Préparez la tapenade : mélangez les olives, les anchois, les câpres, ajoutez une gousse d'ail, l'huile d'olive et mixez le tout au mixeur. Préparez les œufs pochés : ajoutez 1 cuillère à soupe à l'eau bouillante. cuillère de vinaigre, utilisez une cuillère pour faire un « tourbillon » et versez-y l'œuf - blanc...Il vous faudra : 1 baguette, 1 boîte de thon en conserve à l'huile, une poignée d'olives dénoyautées, une poignée de câpres, 2 œufs, 5-6 filets d'anchois, un petit bouquet d'aneth, 1 gousse d'ail, 1 1/2 cuillère à soupe. cuillères de vinaigre, 1 cuillère à soupe. une cuillerée d'huile d'olive, une pincée de poivre noir fraîchement moulu,...

Un sandwich au thon en conserve, aux œufs et aux tomates, une recette avec une photo avec de la mayonnaise, vous sera utile lorsque vous aurez besoin de trouver rapidement quelque chose de savoureux et nutritif, par exemple pour une collation ou un petit-déjeuner copieux. Je vous recommande d'utiliser de la mayonnaise maison pour le sandwich au thon, vous serez alors absolument sûr de la qualité de tous les ingrédients. Il est préférable d'utiliser du pain de seigle plutôt que du pain blanc, et il est également préférable d'utiliser du pain fait maison. Je les aime aussi et ils sont si savoureux.
Le thon peut être remplacé par d'autres poissons en conserve, comme le saumon en conserve.
Le sandwich fini peut être chauffé dans une poêle sèche pour le rendre un peu croustillant.

Ingrédients:

- un morceau de pain de seigle,
- 1 œuf dur,
- 20 gr. thon en conserve,
- 2 petites tomates,
- 1 gousse d'ail, facultatif
- 2 c. Mayonnaise.

Recette avec photos étape par étape :

Coupez les tomates en plusieurs parties, découpez la partie molle avec les graines. Nous n'avons pas besoin de liquide supplémentaire. Coupez la partie dure restante des tomates en cubes. Hachez finement l'ail (si vous décidez de l'utiliser) ou passez-le au presse.

Mélanger les tomates hachées et l'ail, égoutter l'huile du thon, écraser à la fourchette et ajouter aux tomates. Mélanger.

Refroidissez l'œuf dur dans l'eau froide afin de pouvoir le décoller facilement.

Coupez l'œuf à la coque en petits cubes. Assurez-vous de les préparer également.

Ajouter l'œuf haché au reste des ingrédients et assaisonner de mayonnaise. Vous n'avez pas besoin d'ajouter du sel, car les tomates commenceront à libérer du jus. De plus, la mayonnaise contient déjà du sel.

Mélanger tous les ingrédients avec la sauce. Vous pouvez le poivrer selon votre goût.

Étalez la masse d'œufs obtenue en couche épaisse sur un morceau de pain de seigle. Celui-ci est également très savoureux.

Vous pouvez servir immédiatement un sandwich avec du thon en conserve, des œufs et des tomates, recette avec photo avec mayonnaise, ou chauffer le sandwich dans une poêle sèche pendant une minute pour que le pain se réchauffe et devienne croustillant sur la face inférieure.